ビューティー大作戦！！

今日は、美容・健康・ダイエットの本を買って読んでます。

私自信知らなかった事が、載ってました。

ちょっとブログで紹介します

　　　　　　　　　　【頑張らなくてもやせる！話題のダイエット】


みなさん、血液型によってダイエットメニューが違う事知ってましたか？

私は、ぜ〜んぜん知りませんでした

「血液型に合った食事が代謝力を高め、脂肪を燃やすやせ体質をつくる」
んだそうです〜

私は、AB型なんで、体重を減らす食材と増やす食材が乗っていたので読んでいると

肉部門では、ラムがOKで、牛・鶏・豚がNG？

なにっ！

鳥が駄目！！

私、肉の中で鶏が1番好きなんですけど

えっ野菜でも体重を増やす食材があるんですか〜？

とうもろこし、ピーマン、緑豆もやし、貝割れ。

　とうもろこしは、糖分が有りそうだから、なんとなく解るけど、
後の３個は、良いような気がしますけどね〜！

他にも肉、野菜以外にも色々乗っていますけど、ちょっと意外な物が、沢山載っていて勉強
になってなります。

でも、私の勝手な意見ですが、バランス良く食べなさいと言う事ですね。

私も時々ありますが、バランスが取れてないとこんな症状が！

○体がなんとなく調子悪く感じる
○悲惨な事に口内炎が出来て酷い目にいっつも遭わされる

ほんと〜口内炎はご勘弁です。゜(p´ロ`q)゜

今、思ったんですが、この前買った【プラセンタ１００】が役に立つのではと

これは、気付きですね

この記事の下に【プラセンタ１００】載ってます。良かったらポチットして下さい

https://fanblogs.jp/a-a-a/archive/13/0　

１月２１日

PM　２３：５０

どうも、ただいまです。

温泉から帰ってまいりました

いや〜やはり温泉は、気持ちがえ〜！

私は、本当にあのお湯に漬かった瞬間　ふぁお〜
と言う感じにいつも、幸せを感じます



そして、先ほど行ってきた温泉は、定山渓のちょい手前？？
に有る　まつの湯　と言うおんせんでござります

ここは、周りにも何件か温泉宿がありますが、ここのお湯が、
凄く私は好きなんです！

建物は、そんなに新しくは無いですが・・・
温泉は、日帰りで行くなら　お湯の質が命でしょー

勝手に私が思ってるだけで、違う意見もあると思いますが
今回は、そのようにさせて下さい


そして

上の写真が、外からパチリと一発激写して来た写真でございます！
私は、なかなか綺麗に取れたと自負してしますが・・・
どうかな？


また雪とライトが、なかなかよい感じだと思ったりしています？？

で、今日は、息抜きをしたと言う事で　また、明日から楽しく目標を
もって1日いきますかぁ〜！

これを書き終えてる頃は、今日（１月２２日）ですね

では、また今日