20キロの減量成功！健康診断と家族の一言から始まった私の変革ストーリー
20キロの減量に成功した実体験を基に、健康診断や家族の言葉から始まったダイエットのきっかけ、食事改善や運動の工夫、モチベーション維持の方法を紹介するブログです。ファン
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