ﾌｨｯﾄﾈｽvs/sanae

2018年10月16日

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ。

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感想(3983件)

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posted by sanae at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

ｾﾌﾞﾝ。

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの商品です。りんごﾃﾞﾆｯｼｭ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽです。
すべて美味しい!!　ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝしっとりされてます。

最近、ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのｽｳｨｰﾄﾃﾞﾆｯｼｭ好きで、病院の日に毎回食べてます。

ｽｳｨｰﾄﾃﾞﾆｯｼｭ好きです。

ﾘﾝｺﾞﾃﾞﾆｯｼｭ.JPG

posted by sanae at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

ｴｱﾛﾋﾞﾊｼﾞｹﾃのﾋﾟﾗﾃｨｽﾃｰﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟ。

今日より土曜日まで、ｴｱﾛﾋﾞ、ｴｸｻｻｲｽﾞの日です。

posted by sanae at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ﾌｨｯﾄﾈｽ

2018年10月15日

＜材料＞鶏ﾓﾓ肉1/2枚（150ｇ）、☆塩胡椒適量、☆酒大さじ1、白菜1/4の4枚、牛乳100㏄、ｼﾁｭｰの素（顆粒）大さじ2、ﾊﾞﾀｰ10ｇ、黒胡椒適量、ﾊﾟｾﾘ適量

＜作り方＞①鶏ﾓﾓ肉は一口大に切り、☆を振りかけ、揉み込んで下味をつけておく。②白菜は白い部分を削ぎ気味に切り、ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油を入れて、強火で軽く炒める。③白菜をﾌﾗｲﾊﾟﾝの端によけ、空いたところに、鶏肉を入れて焼く。④鶏肉の色が変わったら、牛乳を加える。⑤牛乳を加えたら蓋をして火を弱め、2、3分煮る。⑥火を止めて、ｼﾁｭｰの素を加えよく混ぜてから、再び中火にかける。とろみがついたら仕上げにﾊﾞﾀｰと黒胡椒を加える。⑦お皿に盛りつけ、お好みでﾊﾟｾﾘを散らして、出来上がりです!

（今回の私のはﾊﾟｾﾘのせてません

）

posted by sanae at 19:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ﾚｼﾋﾟ

ヲタ婚。

posted by sanae at 17:55| Comment(0) | TrackBack(0) | talk

アネ婚talk。

昨日やはりご夫婦で来られてました様です

格好ｲｲで話題になられてますので。
私も見たいです。

ﾊﾝｻﾑｺｰﾁとﾏｯﾁﾝｸﾞ出来ます様に、水泳queenになるぞ!!

posted by sanae at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | talk

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ。

とりあえずﾀｲﾑｱｯﾌﾟお疲れ様です。
前回のﾀｲﾑ測定会より6秒早いﾀｲﾑ出せました!!
自分なりの全速力でやりましたのでね。

posted by sanae at 16:57| Comment(0) | TrackBack(0) | talk

ﾉｿﾞｷﾐｽｲｽｲｸｲｯｸﾀｰﾝ。

ﾀｲﾑｱｯﾌﾟの日です。
本日50ｍのｸﾛｰﾙに挑戦しょと思ってます。
緊張!! ｸｲｯｸﾀｰﾝはまだ不慣れですのでしないですけど、ﾀｰﾝありますので
緊張します。

posted by sanae at 09:44| Comment(0) | TrackBack(0) | talk

2018年10月14日

ヲタ婚。

posted by sanae at 17:23| Comment(0) | TrackBack(0) | talk

アネ婚夫婦。

今日解りました!! 日曜日に彼が泳ぎに来ている、彼女と一緒に泳がれてると聞いて
今日行ってみますと、多分あの方です!!じっくり見れませんでしたけれども、色黒で濃いtypeあのｷｬｯﾌﾟの男性
見たことあります。帰りに女性ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで来られてましたんで、一緒に泳がれてたん
だと思います。
見たぞ見たぞ!!
明日確認してみます。

女性ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの仕事の相方、ﾊﾝｻﾑｺｰﾁだったんです。大会でもﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚｰ一緒に出場されて１位獲ったり
されてましたし。
でも、私とゆー人間が入会して以来ﾊﾝｻﾑｺｰﾁ、ｽﾄﾚｽなのかちょっと早すぎる〇起をされてしまいまして、
異動になったんです。

ﾊﾝｻﾑｺｰﾁと私、愛の物語続く。。。です。