更年期と老いに負けないブログ

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2014年09月30日

40代からの更年期のかゆみにはこれが効く！

※スマホ対応してみました！うまく反映されているでしょうか・・・

↑
私が今こんなに食べたら確実に太ります((((；ﾟДﾟ))))

これは小５の息子の注文の数。あと３皿追加です((((；ﾟДﾟ))))

肩のかゆみが止まらない((o(>皿<)o)) !!痒すぎる！

やっぱり今回もお世話になりました↓

フルコートです。

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このフルコート、量は本当に泣きたくなるほど少ないのですよ(ToT)

子供達なんか平気な顔してじゃんじゃん使うので

必死で止めます（笑）

そして私がうすーーーーーーーく塗ってあげます( ´艸｀)

でも、我が家では必需品なんですよ！

安いムヒから→★税込6,000円以上で送料無料★かゆい虫刺されに液体ムヒS2a　50ml【第(2)類医薬品】【鎮痒消炎...

このフルコートに変えてから劇的に病院へいく事が減りました！

と、いうか少々の事ではいきません。

時間も無いし、めんどくさいですよね～正直( ´艸｀)鬼母。

お金はかかりますが、時間の節約ができるので

かゆみや皮膚のただれ（これは子供達に多い症状です）

４０代から体中が痒くなってきているのです。

夏なんて、直射日光にあたっただけで、ものすごい湿疹だでて痒いし、

恐らく『日光アレルギー』にでもなったのでしょう。

４０代に入って、皮膚まで弱くなりましたね。

悲しいですが、これが現実です。

まあ、悩みすぎない程度にできる事はやっていかないと

医療費がかさんできますね( ´艸｀)

ほどほどにあきらめないでなんとか頑張って行きましょうね。

かゆみがとまらない４０代以上の方は

このフルコートを一度試してみてはいかがでしょうか？

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posted by まる子 at 11:12 | ◎４０代から、よくある病気や症状

2014年09月29日

４４歳、更年期？生理３日目・・・最近色々思う事・・・

今日も緩やかですが下腹が鈍痛気味です。

ロキソニンを飲むまではいきませんでしたが、
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ロキソニンS 12錠/ロキソニン/痛み止め/錠剤/税込2052円以上送料無料【第1類医薬品】ロキソニン...

あんまり外へ出歩きたくない気分だったので

少々引きこもり気味に過ごしました。

まあ、ずっと引きこもっているわけにもいかず、

徒歩５０秒くらいのスーパーへ買い物に行ってきました。

出歩きたくないのですが、ずっと家の中にいるのも

足腰が弱りそうなので１日少しでも歩いて

老後に備えています・・・これでも( ´艸｀)

生理３日目ですが、３０代よりも経血の量が少なくなってきましたね。

こうやってどんどん経血の量が少なくなって生理がなくなっていくのでしょうね。

あればあったでめんどくさいものですが、

無くなったらないでまだ困りますね・・・

最近は老後のことを考えてしまいます。

皆様はどうですか？考えていますか？

金銭的に余裕のある老後はおくれるのだろうか・・・ってね。

年金は夫が厚生年金なので、元気で６０歳？か６５歳まででも

働いてくれたらなんとかなりそうですが、

カツカツの生活費かもな～って思います。

年金も７０歳説がでていますよね((((；ﾟДﾟ))))

もらう前にあの世に逝ってる可能性がありますよね。

今できる事をやるしかないのですよね、きっと。

健康は１番大事だと思っています。

身体に良い物を予算内で買う様に心がけて、

今、体質改善を家族でやっています( ´艸｀)

出来るだけ無塩に近い状態でおかずを作っているので、

市販されている物を食べると、しょっぱく感じつ様になってしまっています。

塩分はガンの大好物ですから、

皆様も、塩分には気をつけて下さいね(^o^)/

↓この先生の本を読んで塩分を取るのが怖くなりました。
今あるガンが消えていく食事余命宣告からの生還 [ 済陽高...

posted by まる子 at 19:47 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年09月28日

生理中の貧血と下痢の症状

食欲だけは有り余るぐらいあるのです( ´艸｀)

只今、生理２日目・・・量的には若い頃よりは少なくなっていますが、

下腹の鈍痛って言うのがあります。

我慢出来ない事もないのですが、

一応、母ですので家事はやらなくてはいけないので

軽快に動ける様に、ロキソニンをのみました。
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いつもはイブAなんですが、切らしていたのでロキソニンにしました。
↓
【第(2)類医薬品】イブA錠　60錠

効き目はやはりロキソニンのほうが第一類医薬品なので、効きますね。

効き目も長いです。１回飲めば１日楽です・・・ちょっとお高いですけどね( ´艸｀)

それと５月の子宮がん検査の時に貧血の検査もしたとき→（こちらが子宮がん検査の結果と貧血の記事です！）

ちょっと貧血気味ですねと言われていましたので、

鉄分を積極的にとってはいるのですが、

生理中はなんだか、１回はものすごい下痢が襲ってきて

ちょっと貧血症状？の吐き気がでるのです。

皆様はそんな症状はないでしょうか？

４４歳にもなって生理痛がどんどんひどくなると

とんでもない事がまっていそうで怖いですよね。

そうならない事をただただ祈るだけですがね。

貧血の場合は最悪の場合は『輸血』するらしいですよね。

貧血で輸血って・・・物々しいですね((((；ﾟДﾟ))))

普通輸血って交通事故にあって生死をさまよったり、

大手術で血液が足りない時って言うイメージしかなくないですか？

貧血って甘く見ていましたけど、

ある意味、その部類に入るんですね((((；ﾟДﾟ))))

皆様は大丈夫ですか？

貧血の検査をしてもらう機会があれば是非やってもらってくださいね。

貧血は自覚症状がありませんからね。

疲れやすい！って言うのも貧血の症状ですから、

心当たりのある方は是非検査をしてもらいましょう。

できればです(^o^)/

↓貧血、鉄分不足に良く効きます！と言うCMでお馴染みのマスチゲンSも良いですね！
貧血の疲れ・だるさ・産前・産後の鉄分不足に　マスチゲンS錠 240錠入（120日分）【第2類医薬品...

posted by まる子 at 19:38 | ∟生理痛・生理に関する事

2014年09月27日

生理周期が１日早まるが失敗はありません！

明日が、今月の生理予定日だったのですが、先程きました。

今朝の基礎体温がガクッと下がったので、『これは今日くるな！』と即座に思い、

用意をしました( ´艸｀)

結構ギリギリでしょ( ´艸｀)

基礎体温を付けていなかった若かりし頃は

予定日の一週間前から下着に用意をしていまして、

昼用ナプキンをいつも無駄にしていましたね。

でも、基礎体温を付けてからの２０年以上は体温がガクって下がってから

用意をしています。

ほぼ９８％失敗なしです。

２％は更年期等でくるったりしますので失敗します(/ω＼*)

昨日から、甘い物が食べたくて食べたくてそんな時に

母から宅急便で「鹿児島名産のかるかん」を送ってきてくれました。
　　　　　　　　　　　　　↓
ふんわりもっちり食感と甘さ薩摩菓子処とらやかるかん詰合せ（10個）　かるかん饅頭と極上は...

母の友人から送ってきた物を食べきれないからと私に送ってくれました。

生理の時はどうしても甘い物が食べたくなってしまいませんか？

母から頂いたかるかんを一気に４個も食べてしまい、体重計に乗るのが怖いです。

が、乗りますよ！毎日の日課ですからね。

更年期に入ってくると太りやすくなりますので、

毎朝体重と体脂肪を測ります。これも２０年以上になりますね。

私が使っているのと似ている体脂肪計はこちらです→乗るだけの簡単操作で測れる体脂肪計♪TANITA/タニタ日本製体脂肪計付きヘルスメーターホワ...

もう１０年前に買った体脂肪計なので、全く同じ物がないですね、さすがに（笑）

とにかく、↑この体脂肪計と一緒で『シンプルに乗るだけの体脂肪計です！』

生理周期は乱れてくる、体型はどんどん太ってくる、太りやすくなる・・・

更年期・・・良い事なさそうですね→こんな高温期は要注意ですの記事！

それでも、並走して生きて行かなければいけませんからね。

できる事からゆっくり楽しくストレスにならないように

一緒に頑張って生きていきましょうね。

あなたの生理周期は大丈夫ですか？

基礎体温は楽天キレイ℃ナビで解決！

posted by まる子 at 19:33 | ∟生理周期の乱れ

2014年09月25日

４０代からは痩せにくい！これも更年期がある意味原因かも

４０代以上方～太っていませんか？

標準体重ですか？標準体重より重いですか？軽いですか？

メタボ体型は病気になるリスクが結構上がりますね。

これは、代謝が下がってくるので、色々な事が消化しきれない状態です。

脂っこいもの、お菓子、甘い物を食べていると、若い頃の時以上に太ってきます。

これも更年期の一つでしょう。

もう、４０代以降の方は更年期と言う見えない敵？と日々戦うしかないのです。

出来るだけ、健康にそこそこ長生きするには、

この目には見えない更年期という敵を増やしてはいけないのです。

体のどこかに痛みが突然来たり、生理周期が狂いだしたり、

突然私みたいにテニス肘になったり( ´艸｀)→テニス肘の記事はこちらです（笑）

なったらなったで、ほっといてはいけませんしね。

４０代からは自己管理する事に時間を取られます、大変忙しいです。

でも、これをやらないと、身体はどうなりますかね？

もう、残念ながら４０代からはそんなことを言われる年代に入っているのです。

太って良い事ありません。

年末年始に向けて痩せましょうよ、一緒に

簡単には落ちませんけど、簡単にはあきらめてはいけませんよ！

↓これ、なかなか良いんじゃない！何が書いてあるか知りたくなったわね！

40代からの「太らない体」のつくり方

posted by まる子 at 12:57 | ◎４０代から、よくある病気や症状

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