明日が、今月の生理予定日だったのですが、先程きました。
今朝の基礎体温がガクッと下がったので、『これは今日くるな！』と即座に思い、
用意をしました( ´艸｀)
結構ギリギリでしょ( ´艸｀)
基礎体温を付けていなかった若かりし頃は
予定日の一週間前から下着に用意をしていまして、
昼用ナプキンをいつも無駄にしていましたね。
でも、基礎体温を付けてからの２０年以上は体温がガクって下がってから
用意をしています。
ほぼ９８％失敗なしです。
２％は更年期等でくるったりしますので失敗します(/ω＼*)
昨日から、甘い物が食べたくて食べたくてそんな時に
母から宅急便で「鹿児島名産のかるかん」を送ってきてくれました。
↓
ふんわりもっちり食感と甘さ薩摩菓子処 とらや かるかん詰合せ（10個） かるかん饅頭と極上は...
母の友人から送ってきた物を食べきれないからと私に送ってくれました。
生理の時はどうしても甘い物が食べたくなってしまいませんか？
母から頂いたかるかんを一気に４個も食べてしまい、体重計に乗るのが怖いです。
が、乗りますよ！毎日の日課ですからね。
更年期に入ってくると太りやすくなりますので、
毎朝体重と体脂肪を測ります。これも２０年以上になりますね。
私が使っているのと似ている体脂肪計はこちらです→乗るだけの簡単操作で測れる体脂肪計♪TANITA/タニタ 日本製 体脂肪計付きヘルスメーター ホワ...
もう１０年前に買った体脂肪計なので、全く同じ物がないですね、さすがに（笑）
とにかく、↑この体脂肪計と一緒で『シンプルに乗るだけの体脂肪計です！』
生理周期は乱れてくる、体型はどんどん太ってくる、太りやすくなる・・・
更年期・・・良い事なさそうですね→こんな高温期は要注意ですの記事！
それでも、並走して生きて行かなければいけませんからね。
できる事からゆっくり楽しくストレスにならないように
一緒に頑張って生きていきましょうね。
あなたの生理周期は大丈夫ですか？
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