「ラク痩せ&美ボディを手に入れよう」

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【お酒は焼酎やハイボールを】

焼酎やウイスキー、ブランデーなどの蒸留酒は糖質も少なくオススメのお酒と言えます。そしてストレートではなく、水割りやハイボールをゆっくり飲むのがいいでしょう。

ワインを飲みたい場合は、白より赤、甘口より辛口を選ぶようにすると糖質も抑えられらのでオススメですよ^_^

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