女子力UP♡

今から東京へ。

今日は新幹線の中で食べる用におからバナナケーキ？？を作ってみました！

見た目はよろしくないけど、かなりヘルシー☆

おからは腹持ちが良いし、おからとバナナとココナッツオイルで便秘対策にもっ️












ココナッツオイルを摂取するようになってからスーツがゆるくなってきた⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾


炭水化物&砂糖&油抜きとかいろんなダイエットをしてきたけど、今は普通に食べてるのに・・








ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が、体内に蓄積されてる脂肪を燃やしてくれるとのこと️

これのおかげなのかな？？(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡



料理、ダイエット、便秘、アンチエイジング、冷え性、そして認知症予防にまで効果あるという・・

芸能人やモデルも愛用者多数なんだって️

私は飲み物に入れたり、トーストにぬったりして摂取しています。

是非お試しあれっ( *˙︶˙*)و