簡単　ダイエット情報局

ひさしぶりに更新！


いあぁ、面倒くさくて･･･(｀□´)




がしかーし！


毎日こつこつ計ってました！

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開始3ヶ月目結果

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開始（74.5Ｋｇ）から　▲3.9Ｋｇ

70.6Ｋｇ

毎月 ▲2.0Ｋgペースが目標（本当なら-6.0Ｋｇ）なので、約1ヶ月分遅れた結果に！！






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開始4ヶ月目結果

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開始（74.5Ｋｇ）から　▲7.4Ｋｇ

67.1Ｋｇ　ここ1ヶ月で▲3.5Ｋｇ痩せました･･･

いろいろと精神的に追い詰められまして･･･（笑）


まぁ、計画通りにきてますんで、ＯＫ！

7/31から毎週土曜日にバスケを始めたので、いまから加速するかも!!!

14年ぶりにやったけど、死ぬ(´Д`)人(Д` )・°。





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年間グラフぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ！



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年間グラフぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ！（月別）