2018年08月10日
忙しい人のための【医学予防士監修】生理中に性欲を感じた時、どうすればいい？
生理中に性欲が高まったり、抑えられずにひとりエッチをしたくなったりしてしまう事はないのですか？
いつもならセックスやひとりエッチで性欲を発散させればよいものの、
生理中だと如何にしたらよいのか戸惑ってしまう事もあるでしょう。
生理中や生理前に性欲を感じるきっかけと対処法について解説します。
生理前と生理中とでは、性欲の増す理由が少々異なります。
PMSとは女性特有の体の不調で、生理の始まる数日前から体やココロにさまざまな症状が現れるものの、
生理が始まると症状が一気になくなるのが特徴です。
ホルモンバランスの異常やストレス、カルシウムの低下などが原因といわれていますが、
正確なところはわかっていません。
PMSによると思われるココロの症状としてはイライラ、抑うつ状態、不安感などが代表的ですが、
性的欲求の高まりが現れることもあります。
生理前の性欲は、月経前症候群（PMS）の症状の一種と考えられます。
排卵日の前が最も多くなります。
エストロゲンの分泌量が増えると、女性は心身ともに調子が良くなるため、
そうした変化の一つが性欲となって現れているといえるでしょう。
「生理中にセックスしたくなる」といっても、経血量が多く、
生理痛もある2日目や3日目にしたくなる人は少ないのでは？
性欲が高まるのは、どちらかというと生理の終わりかけの頃ではないでしょうか。
エストロゲンは、女性の健康維持に重要な役割を果たすホルモンで、月経前に分泌量が低下し、
月経の終わりかけから徐々に増加。
生理中の性欲増加は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が関係していると考えられます。
生理中にひとりエッチをしても問題ありません。
ただし、生理中の体は普段とは少し違う状態にあるので、次のようなことには注意が必要です。
前回、「生理中にセックスしてもいいの？」でもお話ししたことと重複しますが、
いつもより免疫が低下しているので、膣やその周辺、それから手などを清潔にし、
傷つけないように注意してください。
経血の逆流は子宮内膜症などの病気を発症するきっかけになることもあるので、
あまり頻繁にすることはおすすめしません。また、オーガズムを迎えると膣がけいれんし、
子宮の奥へと吸い上げる作用が働くため、
この作用によって経血が子宮内部に吸い上げられてしまうことがあります。
生理中は免疫力が低下中であることと、
経血の逆流を考慮し、生理中のオナニーを頻繁に楽しむことは控えたほうがほいでしょう。
生理中にひとりエッチをする場合は膣を刺激せず、クリトリスを刺激する方法で行うのがよいでしょう。
ひとりエッチをすると、生理の終わりかけでほとんど出血がない状態であっても、
経血が排出されてくることがあるので、ナプキンをしておいたほうが安心です。
たとえば、薄手のナプキンをしたショーツの上からクリトリスにローターを当てて、
ゆっくりと刺激してみては。
お風呂でのひとりエッチでは、強めにしたシャワーをクリトリスに当てて楽しむ人もいるようです。
バイブなどを使う場合は、お風呂でひとりエッチをすると経血が気になりませんし、
陰部を清潔に保つこともできます。
どうしても挿入がほしいという場合は、バイブを膣に挿入しても構いませんが、
感染症防止のためにもバイブにコンドームを付けておくことをおすすめします。
ただし、生理中はいつもより体がデリケートである分、
自分の体に気を使ってあげた上で楽しむのがよいと思います。
日本の女性は、性欲を表に出すことが背徳であるかのように育てられてきたため、
性欲を感じることに罪悪感を抱く人がいるかもしれません。
しかし、性欲を感じることは自然なことですし、たとえそれが生理中でも同じです。
いかがでしたでしょうか
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最後までご覧頂き...ありがとうございます。
当女子力講座にてお伝えしていく事、そして
恋のテクニック等、読んで納得して終わり...
ではなく...是非、少しずつでも良いので行動に移し...
あなたの“モノ”にしていって頂ければと思います。
恋愛の悩みや、彼を振り向かせるテクニック、
デートや、失恋や浮気などディープな内容も。
好きな人や運命の人と出会い、付き合うための
方法をお勉強しましょう。
いつもならセックスやひとりエッチで性欲を発散させればよいものの、
生理中だと如何にしたらよいのか戸惑ってしまう事もあるでしょう。
生理中や生理前に性欲を感じるきっかけと対処法について解説します。
生理中、生理前に性欲が増す理由
生理前と生理中とでは、性欲の増す理由が少々異なります。
生理前に性欲が増す理由
PMSとは女性特有の体の不調で、生理の始まる数日前から体やココロにさまざまな症状が現れるものの、
生理が始まると症状が一気になくなるのが特徴です。
ホルモンバランスの異常やストレス、カルシウムの低下などが原因といわれていますが、
正確なところはわかっていません。
PMSによると思われるココロの症状としてはイライラ、抑うつ状態、不安感などが代表的ですが、
性的欲求の高まりが現れることもあります。
生理前の性欲は、月経前症候群（PMS）の症状の一種と考えられます。
生理前に性欲が増す理由
排卵日の前が最も多くなります。
エストロゲンの分泌量が増えると、女性は心身ともに調子が良くなるため、
そうした変化の一つが性欲となって現れているといえるでしょう。
「生理中にセックスしたくなる」といっても、経血量が多く、
生理痛もある2日目や3日目にしたくなる人は少ないのでは？
性欲が高まるのは、どちらかというと生理の終わりかけの頃ではないでしょうか。
エストロゲンは、女性の健康維持に重要な役割を果たすホルモンで、月経前に分泌量が低下し、
月経の終わりかけから徐々に増加。
生理中の性欲増加は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が関係していると考えられます。
生理中にひとりエッチをしてもよいの？
生理中にひとりエッチをしても問題ありません。
ただし、生理中の体は普段とは少し違う状態にあるので、次のようなことには注意が必要です。
免疫力低下
前回、「生理中にセックスしてもいいの？」でもお話ししたことと重複しますが、
いつもより免疫が低下しているので、膣やその周辺、それから手などを清潔にし、
傷つけないように注意してください。
オーガズム時の膣けいれん
経血の逆流は子宮内膜症などの病気を発症するきっかけになることもあるので、
あまり頻繁にすることはおすすめしません。また、オーガズムを迎えると膣がけいれんし、
子宮の奥へと吸い上げる作用が働くため、
この作用によって経血が子宮内部に吸い上げられてしまうことがあります。
生理中は免疫力が低下中であることと、
経血の逆流を考慮し、生理中のオナニーを頻繁に楽しむことは控えたほうがほいでしょう。
生理中でもできるひとりエッチ
生理中にひとりエッチをする場合は膣を刺激せず、クリトリスを刺激する方法で行うのがよいでしょう。
ローターを使用する
ひとりエッチをすると、生理の終わりかけでほとんど出血がない状態であっても、
経血が排出されてくることがあるので、ナプキンをしておいたほうが安心です。
たとえば、薄手のナプキンをしたショーツの上からクリトリスにローターを当てて、
ゆっくりと刺激してみては。
バイブを使用する
お風呂でのひとりエッチでは、強めにしたシャワーをクリトリスに当てて楽しむ人もいるようです。
バイブなどを使う場合は、お風呂でひとりエッチをすると経血が気になりませんし、
陰部を清潔に保つこともできます。
どうしても挿入がほしいという場合は、バイブを膣に挿入しても構いませんが、
感染症防止のためにもバイブにコンドームを付けておくことをおすすめします。
まとめ
ただし、生理中はいつもより体がデリケートである分、
自分の体に気を使ってあげた上で楽しむのがよいと思います。
日本の女性は、性欲を表に出すことが背徳であるかのように育てられてきたため、
性欲を感じることに罪悪感を抱く人がいるかもしれません。
しかし、性欲を感じることは自然なことですし、たとえそれが生理中でも同じです。
いかがでしたでしょうか
スホンサーリンク
最後までご覧頂き...ありがとうございます。
当女子力講座にてお伝えしていく事、そして
恋のテクニック等、読んで納得して終わり...
ではなく...是非、少しずつでも良いので行動に移し...
あなたの“モノ”にしていって頂ければと思います。
恋愛の悩みや、彼を振り向かせるテクニック、
デートや、失恋や浮気などディープな内容も。
好きな人や運命の人と出会い、付き合うための
方法をお勉強しましょう。
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