マニヨンの試してガッテン！

さて。

妊娠適齢期と感じた私は、

色々調べました。



…と言うのも。

お酒も好きで、タバコも吸い

ライブハウスで踊るし

バイクで好きで、

友達や今の旦那達と

よくツーリングしてました。



私は【妊娠】について無知でした。


『バイクの振動はダメだな』

『お酒は赤ちゃんが酔っちゃうな』

『タバコは赤ちゃんが苦しいな』

ざっくりした事は分かっていましたが、


『赤ちゃんが出来る行為をすれば、妊娠ってするんでしょ？』


そんなもんだとばかり思ってました( ˘ω˘ )




さて。

私が調べて1番に始めたことは

基本中の基本！

基礎体温の記録です。

婦人体温計/オムロン けんおんくん 価格:2,139円

この婦人体温計を手の届く所に置いて寝て、

朝、起き上がる前に

口腔内でけんおんをしてました。


寝起きの口腔内でのけんおん。

そして、だいたい同じ時間帯

と言うのを徹底していました。



私はルナルナ（アプリ）で

記録していたのですが、

"生理周期"も把握できるから助かりますね(^^)



まだまだ、つづく。




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