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佐野岳と沢口けいこが結婚「今後とも温かく見守って頂けますと幸いです」それぞれのSNSで発表

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日刊スポーツ
佐野岳のインスタグラムから

　俳優佐野岳（31）と、タレントでアイドルグループprediaとしても活動した沢口けいこ（31）が19日、それぞれのSNSで結婚を発表した。

【写真】predia時代の沢口けいこ

　佐野は文面とツーショット写真をアップ。「お世話になっている皆様へ」とし、「私事で恐縮ではありますが、かねてよりお付き合いさせていただいておりました、タレントの沢口けいこさんとこの度入籍いたしました事をご報告いたします」と報告。その上で「自分の良い所、悪い所を分かった上で支えてくれる彼女に感謝して、これからは小さな幸せを積み重ね、互いを支え合い家族として頑張って参ります」と思いをつづっている。続けて「今までたくさんの方々に支えられ、このような日を迎えられる事を幸せに感じております。まだまだ未熟な2人ですが、応援してくださるファンの皆様、支えてくださる方々への感謝の気持ちを忘れず、役者としてより一層仕事に邁進し、皆様に楽しんでいただけるよう精進して参ります。今後とも温かく見守って頂けますと幸いです。これからもどうぞよろしくお願い致します」と感謝の気持ちをつづった。

　また、沢口も文面と佐野とは別のツーショット写真をアップ。結婚を報告した上で、「応援してくださるファンの皆様には驚かせてしまったかと思いますが、これからも自分らしく、仕事もプライベートも幸せを積み重ねられる人間になれるよう精進していきます」とつづり、関係者やファンへの感謝の気持ちを示した。

　◆佐野岳（さの・がく）1992年（平4）4月3日、愛知県生まれ。11年11月、第24回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでグランプリ獲得。12年舞台「SAKURA」で俳優デビューし、フジテレビ系ドラマ「GTO」出演。13年映画「『また、必ず会おう』と誰もが言った。」で主演。170センチ。血液型A。

　◆沢口（さわぐち）けいこ　1991年（平3）11月29日、東京都生まれ。10年から大人アイドル「predia」で活動し、グループ内ではMCを担当していた。MC力、アシスタント力にたけ、冠ラジオも持つ。身長160センチ、血液型O。

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市川猿之助　死亡の両親　リビングで並んで、1枚の掛け布団が2人にかかっていた　警視庁は死因の特定急ぐ

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スポニチアネックス
市川猿之助

　歌舞伎俳優市川猿之助（47）が18日午前10時15分ごろ、都内の自宅で両親とともに倒れているのをマネジャーが見つけ、119番。母親の喜熨斗延子さん（75）は自宅で、歌舞伎俳優で父親の市川段四郎（同弘之）さん（76）は搬送先の病院でそれぞれ死亡が確認された。猿之助は命に別条はない。

【図表】自宅で発見された時の様子

　捜査関係者によると、猿之助は半地下にある自室のクローゼット内で意識がもうろうとしている状態で見つかった。そばに知人にあてた書き置きがあったという。文末に猿之助の名前も書かれていた。

　両親は2階リビングの床に並んだ状態で首から下に布団がかけられていた。捜査関係者によると、敷布団はなし。1枚の掛け布団が2人にかかっていたという。目立った外傷もなかった。

　自宅は物色された跡はなし。警視庁は自宅を実況見分するとともに、近く両親の遺体を司法解剖して死因の特定を急ぐ。

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　米国バイデン大統領が広島に到着した。その前から豪との会合を延期する

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事が言われていた。米国では、サミット本場してしまいそうな報道でした。

財務残高を巡る処理をあやまれば。デフォルトになり世界的な経済不安となるということが言われている。

関係者は日本に来ることで見通しがついたと判断したようであるのです。

　デフォルト問題は。まいど政治取引に使われているに過ぎない、ものなのです。

ここで引き金を引くと、どこの党でも国民からは指示されないkポトになるので、出来レース

と見る向きも多いのです。


　日本株は、何故かjポウ性を続けている。それもあと少しと予想する味方が多く、バブルは自然崩壊

するというシナリオが見えてくる。最後の馬場を引くのはだれであろう。高値は続かないのが真実である。

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ヒルナンデス】みそヨーグルトのレシピ。やせ調味料でダイエット！女芸人ダイエットSP（1月16日）
2023.01.16 レシピ ヒルナンデス【ヒルナンデス】みそヨーグルトのレシピ。やせ調味料でダイエット！女芸人ダイエットSP（1月16日）
HOME美容とダイエット【ヒルナンデス】みそヨーグルトのレシピ。やせ調味料でダイエット！女芸人ダイエットSP（1月16日）
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2023年1月16日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』〜女芸人ダイエットSP〜 で放送された、「みそヨーグルト」のレシピをご紹介します。

今話題の、自宅で簡単にラクして痩せるやせ調味料ダイエットに、女性芸人のまいあんつさんが年をまたいで挑戦！

看護師でダイエット講師の松田リエさんが考案した「1日1杯でデブ味覚をリセットできる痩せ調味料」を使った簡単ダイエット、痩せたいのにツラいダイエットが苦手な人、必見です！


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目次
1. やせ調味料ダイエットとは
1.1. みそヨーグルトのレシピ
やせ調味料ダイエットとは
保健師でダイエット講師の松田リエさんが考案した、デブ味覚をリセットする「やせ調味料ダイエット」。

味覚を変えることで太りやすい体質を改善する新しいダイエット方法です。

やせ調味料として使うのは煮切りみりん・酢玉ねぎ・みそヨーグルトの３つ。

食べる程に脂肪を燃焼し、食欲を無理なくコントロールできる魔法の調味料で、いつもの食事をしながら楽して痩せることができます

基本の３大やせ調味料とは・・・
＜１．煮きりみりん＞
砂糖の代用にして”甘いもの中毒”を脱却！

＜２．酢たまねぎ＞
酢のチカラで脂肪の分解促進＆生活習慣病予防に

＜３．みそヨーグルト＞
腸を整えて内側からやせ体質になれる!!

みそヨーグルトのレシピ

ヒルナンデス味噌ヨーグルト

みそとヨーグルトの発酵パワーで、便秘を予防・改善。免疫力を高めて脂肪燃焼を促進するなど、ダイエットに優れた効果が期待できます。
酢たまねぎ同様、サラダのドレッシングや肉や魚のたれとして使用することも可能です。

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材料【作りやすい分量】
作り方【調理時間：15分】

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自分達が健康な体を保つのに無視できない酵素を身体に摂り込むのが酵素ダイエットですが、手間を掛けることなく始めたいと言うなら液体仕様を推奨します。飲むだけですから、早速スタートすることができます。

シンプルにチアシードと言いましても、ホワイトチアシードとブラックチアシードの二種が存在するのです。互いに含んでいる成分が違いますから、目的に応じて選びましょう。

酵素と呼ばれているものは、人類が生きる上で欠かせない栄養成分だと言っても過言じゃありません。自主的に体に入れつつシェイプアップできる酵素ダイエットに取り組むと良いでしょう。

置き換えダイエットと申しましても種々の方法がありますが、どれを選択しても無難に継続することができるという意味では、リバウンドを懸念する必要がない方法だと言えるでしょう。

ダイエットに取り組んで脂肪を落としても、筋肉が見られないようだと見栄えが魅力的とは言えません。筋トレを行なえば、体重はそれほど少なくならずとも体脂肪率10％以下の素敵な体を現実のものとすることが可能です。

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健康を損なわずに減量したいなら、食事制限は推奨できません。外見上の美と内面の健康に必須の栄養を補いながらも、摂取カロリーは低く抑えることができる酵素ダイエットが良いと思います。

ただ単純に痩身するのは言うまでもなく、筋トレに励むことで脂肪のないボディラインをゲットできるのがダイエットジムなのです。
鍛え上げられたお腹というのは、みんなの憧れだと言って間違いないでしょう。贅肉を取り除いて筋肉に変えたいというのであれば、手軽なEMSマシンに頼ってみるのも一手です.

「努力しているというのにほとんど脂肪を減らせない」という時は、ラクトフェリンという成分がおすすめです。内臓脂肪を少なくすることが可能ですから、楽にダイエット可能です。

ダイエットしたいと言うなら、酵素ドリンクであるとかスムージーを取り入れるファスティングをおすすめしたいと思います。一度内臓からすべてのものを排除することによって、デトックス効果が期待できます。

1食をプロテインと交換するのがプロテインダイエットなのです。摂取カロリーは制限しながら、ダイエットに勤しんでいる人に不可欠なタンパク質が摂れます。

芸能人やモデルなど美容意識の高い人が、習慣的にウエイトダウンを願って用いているのがスーパーフードとして注目を集める「チアシード」と聞いています。

筋トレに励むのはダイエットの必須要件だと言っていいですが、適当に筋トレに励むだけでは効果もあまり望めません。筋トレに励みつつ美しいボディを作るならプロテインダイエットがベストだと思います。

海外で提供されているダイエットサプリには、我が国において許諾されていない成分が使用されていることがあるとのことです。個人で輸入を敢行して手に入れるのは危険が伴いますのでやらない方が利口です。

「肥満体であるわけじゃないけど、腹筋が弱いため下腹部がポッコリしている」といった方は、腹筋をしてみてください。「腹筋は嫌いだ」といった場合には、EMSマシンを推奨したいと考えます。


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ダイエットサプリとしては多岐に亘る種類が見受けられますが、なかんずく摂取してほしいのが内臓脂肪を燃焼させる効果があるとされているラクトフェリンという成分です。

ダイエット食品に関しましては、割高なものがほとんどなのですが、体に入れるカロリーを押さえつつ大事な栄養成分をきちんと摂取できますから、元気なままで脂肪を落とすためには欠かせない商品だと言って間違いありません。

「摂取するカロリーは抑えたいけれど、美容とか健康に欠かすことができない栄養はどうしても補いたい」といった方は、ダイエット食品を取り入れてはどうですか？

ほんの数日間でダイエットしたいなら、ファスティングダイエットが確実です。摂取カロリーを制限することで、体脂肪をきっちりと減じられる方法です。

仕事の関係で忙しい方であっても、ダイエットジムにつきましては遅い時間まで開店している店舗が大半ですので、仕事帰りにトレーニングを行なうこともできるのです。

プロテインダイエットといいますのは効果があるのは確かですが、気ままに適当に取り入れますと、栄養が不足したりリバウンドで頭を痛めることになります。開始前にジックリ学習することをおすすめします。

「置き換えダイエットオンリーじゃ生ぬるい。早急に着実に痩せたい」という方は、プラスして有酸素運動に励むと、効率よくダイエットすることが可能です。

ダイエット方法には様々なものが見られますが、摂取カロリーを低減したいのなら、土曜・日曜を活かして行なうファスティングが有効で良いでしょう。

スムージーを連日自分で作るのはあれこれ面倒くさいですが、街中で手に入れられるものを用いれば手間なしでスムージーダイエットをやり始めることが可能です。

酵素ダイエットにチャレンジするなら、酵素ドリンク選びからスタートすることが必要です。値段で選ばずに、記載されている酵素量などを見定めることが重要だと言えます。

年齢と共に新陳代謝がレベルダウンし体重がダウンしにくくなってしまったという方は、ダイエットジムで筋トレをして筋肉量をアップさせれば、きっちりとウエイトダウンできます。
プロテインダイエットに頑張るつもりなら、どちらのプロテインを選択するかが肝心です。各メーカーから様々な商品が市販されていますから、あなたにピッタリくるものを見い出してください。

ダイエットをして痩身しても、筋肉がないと客観的に見て美しないです。筋トレを励行すれば、ウエイトは落とせなくてもメリハリのある最高の体を現実のものとすることが可能です。

ファスティングというのは、とっても有効なダイエット方法だと評されていますが、正しくないやり方で行ないますと危険が伴います。安全性をきちんとチェックした上で実施することが肝心です。

食事規制や有酸素運動などと同様に導入したいのがダイエット茶だと思われます。食物繊維が豊富に含まれていますので、腸内環境を正すことができるとされます。


続く　中国のお笑い

　三食の中で高いカロリーの食事を一度のみ我慢するということなら、それが不得意な人でも続けられます。まずは置き換えダイエットで1日3回の食事の中でいずれかを我慢するところよりやり始めることを推奨します。

スムージーダイエットなら減食が不得意な人でもチャレンジできるはずです。朝昼晩の食事のどれかをスムージーに置き換えるのみというものなので、空腹に耐えることが不要だと言えます。

ダイエットに挑んでいる時にどうしても何か口にしたくなったら、ヨーグルトを食べると良いでしょう。ラクトフェリンには内臓脂肪を落とす作用があるということがわかっています。

「様々に試してみても減量できなかった」といった場合は、酵素ドリンクを活用する酵素ダイエットをやってみてください。それなりの時間は必要ですが、100パーセントウエイトを落とすことができるでしょう。

本当に痩身したいと思っているなら、しっかり運動を行ないつつウエイトを落とせるダイエットジムが一番です。ちょっとの期間で着実にウエイトダウンできてリバウンドの懸念が不要の体質に生まれ変わることができます。

「努力しているのにまるっきり脂肪が落ちない」という場合は、ラクトフェリンという成分を摂ると良いでしょう。内臓脂肪増加を食い止めることが望めるので、より早くシェイプアップできます。

カロリー制限だったり有酸素運動などと並んで開始したいのがダイエット茶だと考えています。食物繊維が豊富に含まれていますので、腸内環境を良化することができると指摘されています。

ダイエット方法というのは数えきれないほどありますが、ひとりひとりにマッチする方法を選択して、苛々せず長期スパンで取り組むことが結果を得る肝になると言っても過言じゃありません。

ラクトフェリンは母乳の中に含まれる成分であり、免疫力を高めることで有名ですが、近年はダイエットに実効性あるとして好評を博している成分でもあります。

ダイエットサプリには色々な種類が提供されていますが、そんな中でも摂取すべきだと思うのが内臓脂肪を低減する効果があるラクトフェリンになります。

1ヶ月程度で大きく痩せるダイエット方法というのは、強烈で体に齎すダメージが危ぶまれるものが大半です。無理なく痩身するためには、運動を取り入れることも必要です。

筋肉の割れ目が見える腹部というのは、男女双方にとって憧れに違いありません。贅肉を取り除いて筋肉に変えたいなら、効果抜群のEMSマシンにトライしてみることをおすすめします。

「理解してはいるのに暴飲暴食になってしまう」といった方は、置き換えダイエットにチャレンジしてみませんか？三食の中より一食を取り換えれば良いので、容易い減量方法です。

脂肪と言いますのは普段の不養生不摂生が主因でどんどん蓄えられたものだとされていますので、少ない日数で取り除いてしまおうとするのは不可能だと考えた方が賢明です。長期間掛けて取り組むダイエット方法をチョイスしてください。

ラクトフェリンと申しますのは母乳に多分に存在している成分なのですが、腸内の環境を正常に戻す効果とか、内臓脂肪を減らす効果がありますから、ダイエットにも実効性があるはずです。




今日朝食にバナナ、牛乳、ヨーグルト、小松菜を入れてスムージーをくるるよ

参考です

「とんでもない量の酒を飲んでる嫁」ノンスタ井上裕介、金髪の２０代年下妻を公開…出会いはコンビニ

「ＮＯＮ　ＳＴＹＬＥ」井上裕介のインスタグラム（＠ｎｏｎｙｕｓｕｋｅ）より

　昨年９月に２０代前半の一般女性と結婚したことを発表したお笑いコンビ「ＮＯＮ　ＳＴＹＬＥ」の井上裕介が１６日までに自身のインスタグラムを更新し、妻との最新ショットを公開した。

　井上は１４日に「＃嫁＃家族＃久々＃晩酌＃幸せ＃かどうかは＃人次第」とつづり、金髪ボブの妻との２ショットをアップ。そして１５日には「とんでもない量の酒を飲んでる嫁＃嫁＃大酒＃飲み＃ビックサイズ＃もはや＃海賊＃たくましい」とコメントし、ジョッキで飲み物を飲む妻の姿を掲載した。

　これらの投稿にはフォロワーから「大酒飲みなんだぁ笑」「お身体が心配になります笑」「奥さんキレイすぎ」「幸せそうなおふたり」などの声が寄せられている。

　２人は約５年前にコンビニで出会い、番組収録で再会。約３年の交際を経て、２２年８月に結婚した。ＳＮＳでは２人ではしゃぐ姿や、ゴルフや初詣を楽しむ姿を披露し、「酒豪の嫁」であるとも告白した。

光GENJI再結成へ 「僕らもやりづらいし、彼らもやりづらい」赤坂晃が挙げた条件


東スポWEB
光ＧＥＮＪＩについて語る赤坂晃

「パラダイス銀河」「ガラスの十代」などヒット曲を飛ばしたジャニーズ事務所の伝説の7人組グループ「光GENJI」の元メンバー赤坂晃（50）がインタビューで、グループ再結成への思いを告白した。ジャニーズ勢では「SMAP」が4月放送の番組で中居正広と香取慎吾が共演するなど、動向が注目される。8日の誕生日で、もうガラスじゃない“五十代”に突入した元トップアイドルの胸中は――。

【写真】ライブで熱唱する赤坂晃

　英国の公共放送BBCが3月に、元ジャニーズJr．のカウアン・オカモト氏（26）が4月に、それぞれ故ジャニー喜多川氏による性加害問題を告発。今月14日にはジャニーズ事務所の藤島ジュリー景子社長が謝罪動画を発表するなど同事務所は激震に揺れているが、赤坂は粛々と活動している。

　50歳の誕生日だった8日の横浜公演では、「パラダイス銀河」を含めたメドレーなど全13曲を熱唱。28日の福岡公演まで計6都市をまわる。

　14歳でデビューした元トップアイドルは、五十路に「うれしいと言っていいか分からないですけど」と頭をかい
　注目は、光GENJIの再結成があるかどうか――だ。ジャニーズ勢では、元SMAPの中居と香取が4月放送のフジテレビ系「まつもtoなかい」で6年ぶりに共演。「男闘呼組」は8月までの期間限定で再び活動している。

　光GENJIはローラースケートを履いて歌うパフォーマンスでブレークし、1995年に解散。その後も、再結成の話はたびたび取りざたされる。

　最近では今月1日配信の一部媒体のインタビューで、元メンバーの佐藤寛之が「難しい部分もある」と言いつつ、「断る理由なんて何もない」などと前向きな発言をしている。

　赤坂は8日の横浜公演のMCトークで、6人の元メンバーとの思い出話に花を咲かせた。特に諸星和己と仲が良いと明かした。

　光GENJIの再結成を聞いてみると、「皆、前向きなんじゃないですか、腹を割って話せば。“じゃあやろうよ！”というのは可能だと思います。まず集まることが大事」と明かした。

「でも、やっていいのかなというのと、タイミングもあるし。そういう中で大沢樹生が区長選にね」と苦笑いした。元メンバーの大沢樹生は東京・北区長選（4月）への出馬を表明し、のちに取りやめた。

　また、元光GENJIでは「（ジャニーズに）残っているメンバーが2人います」とも補足。今もジャニーズに所属する内海光司、佐藤アツヒロに触れた。

　男闘呼組では岡本健一が2021年11月、ジャニーズとのマネジメント契約がエージェント契約に切り替わり、他のメンバーの権利関係もクリアになったことで再結成につながった。赤坂も内海、佐藤の契約が切り替わるなど環境が整えば、再結成は「できると思う」と指摘。現状は「僕ら（退所組）もやりづらいし、彼ら（残留組）もやりづらいだろうから」と内海、佐藤に配慮を見せた。

　ローラースケートはすでに履いていた。昨年12月、川崎市で元メンバーの諸星とともにライブを開催。諸星に背中を押されて楽屋で履いてみると、「クルッと回ってターンとかはできた」。実際のライブでも観客の前で履いてみせた。

　練習すれば「全然いけると思う」と手応えは得た。「（体力的に）早くしないと、ローラースケートを履けなくなっちゃいます（苦笑）」

　SMAPの再結成には「“戦友”という部分では集まってもいいと思うし、再結成してもいいと思う」とし、「それは僕らも一緒」と語った。ファンならずとも光GENJI、SMAPの再結成は見たいはずだ。

☆あかさか・あきら　1973年5月8日生まれ、東京都出身。身長178センチ。87年に「光GENJI」としてデビュー。95年に解散。2007年10月に薬物事件でジャニーズ事務所を解雇された。15年8月に主演舞台で活動再開。現在、居住する沖縄・宮古島で焼き肉店「589（コハク）」を経営。8日に新型コロナウイルスの感染症法上での位置づけが5類に移行され、「お店も再建しなきゃいけない」。

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