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荒井
運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキング・ストレッチくらいです。 2022年はダイエットでー12キロできました。2キロ位リバウンドしています。  ダイエット長いです。  投資・株式の学習をしています・
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2021年11月05日

スムージの材料は新鮮なものを用意したい


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プロテインダイエットは実効性がありますが、自由気ままによく考えもしないで取り入れると、健康が失われたりリバウンドで頭を痛めることになります。行う前に絶対に学習しましょう。
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筋トレの最大のメリットは、鋼のようなボディラインを我が物にできることです。ダイエットに取り組んで脂肪を落とすのみでは、その様な体を創作することは不可能だと言っていいでしょう。
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減食を行なっているにもかかわらず、なかなか体重が落ちないという方は、脂肪燃焼に役立つダイエットサプリを愛飲してみると良いと思います。

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posted by 荒井 at 20:25| Comment(3) | TrackBack(0) | Q10
この記事へのコメント
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