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2021年10月23日

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              2021年10月23日(土)第20号
理想の体になるダイエット
まえがき 

「選挙」について

1、「ふくらはぎのマッサージ」でやせる


2、老いは「体を休めた人」から

編集後記

「心の健康をキープする」
http://www.mag2.com/m/0001694741.html

「健康について徹底的考える」
     URLご案内
   https://nokorona.net/


FB:ダイエット、J2 甲府応援、がん患者交流ページ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100061711461128&sk=about




2021年10月23日 (土)第20号







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目次

まえがき
「選挙」について

1、「ふくらはぎのマッサージ」でやせる


2、老いは「体を休めた人」から

編集後記

「心の健康をキープする」

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悩みと解決h方法を探る
運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキング・ストレッチくらいです。 2022年はダイエットでー12キロできました。2キロ位リバウンドしています。  ダイエット長いです。  投資・株式の学習をしています。
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