たるみ＆老け顔にサヨナラ！ 「小顔ハリ美肌コース」エルセーヌのエステ体験
やる気を出すならドーパミンを利用しよう
胞の情報をやり取りする神経伝達物質のひとつで、私たちに多幸感を与えてもらえる物質として有名です。
「チョー気持ちいい」ある意味2004年、アテネ五輪で水泳日本代表の北島康介選手がレース後のインタビューに答えたもので、その年の新語・流行語大賞にも選ばれました。
この言葉の源が脳内の」ドーパミンです。
私たちは勉強しましたり、スポーツをしたり、食事をしたり、様々な行動をくり返していますが、そのような行動の動機づけはこちらは、ドーパミンが左右してると言いましても過言ではないです。
ドーパミンが脳内で「快楽」をつくってもらえるからこそ、私たちはやる気が出て行動を起こすようになってくるのです。
まるで馬の前に人参をぶら下げて走らせるみたいなものですよね。
脳内のドーパミンの濃度が低いと、ものごとに取り組もうとしましてもやる気が起きにくくなることが、多種多様な実験結果で証明されます。
脳内のドーパミンが少なくなると、体が震えてしまったり、歩幅が狭くなったりして、歩くことががが困難となったり、無表情・無気力になったりします。
こにみようかな病気が、ボクシングの元ヘビー級王者でありましたモハメド・アリ氏や映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー』 シリーズに出演してましたマイケル・J・フォックス氏が患ったパーキンソン病です。
したがって、夢や希望に向かって意欲的に挑戦出来る自分になるためには、ドーパミンという快楽の報酬をいかに強化するかがカギとなるのでしょう。
ドーパミンという餌で、私たちの望むような行動を起こしていこう。
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タグ：やる気はドーパミンで
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