ひろの息子の運動会で声援を受ける事への挑戦

　約1カ月も更新を怠っていました。

しかし、一つだけ大きな変化が有りました。というのは、



仕事先が見つかり只今、研修を受けています。


研修では、沢山覚える事がありますが資格をとれる仕事なので今後にも役立つので楽しいです。
なんせ、お金をもらえた上に資格やらなんやら勉強できるのですから一石二鳥というか


坊主丸儲けというか・・・・・・とにかく、ラッキーです。

その上、FXでも雑所得がありますので・・・・・とりあえず、安泰というか生きていかれる感じです。


　　　　　今後も邁進を続けてまいります。　　そんな感じです。
　

　息子も元気に成長してくれています。　　明日で9カ月になります。そして、一人で立ち一、二歩足を出し始めました。


　　　人間は、凄い

　加圧トレーニング2週間目を過ぎて体がトレーニングに慣れてきた戸頃に、スポーツジムのお休みが重なってしまい。1週間の休刊日。

　そんなもんで・・・・・食欲は全く変わらずの毎日


妻の美味しい手料理を毎日食べたいだけ食べているので・・・・



もの凄くお腹周りに


ランニングでもして緩和しなくては


毎日息子君と・・・・・格闘の日々を・・・・・・それでも・・・・・・効果が見られません



　幸せ・・・・・・妻と息子に感謝の毎日です

　トレーナーの話によると2回目のトレーニング時に前回の疲労が残っていると・・・

ただ加圧のベルトを巻くだけで前回の加圧した部位に効果が出るそうだ
　

それが本当ならば効果が上がるという事に！！！


真か解らないが・・・・2回目に鍛えていない部位の張りが復活したのは・・・・
事実である


1ヵ月後の効果が楽しみである


　まだまだ、息子には負けていられん！！！

　今週から加圧トレーニングを週2日に増やしてみました。最初は、体力が追いつく事が第一条件。

そこから、筋力アップと筋持久力アップを狙っていきます。
第一条件は、2週間でクリアしていきたい

また、向上を狙っているので今後が非常に楽しみだ


最近は、体力が付いてきたので日常生活などが今までの80％で送れるようになった
つまり、また自分自身の可能性が20％も広がった事になる


息子の体力や意欲に負けないために継続　　継続

教えてくれた事
�@PDCAの大切さ
�Aコミュニケーションの大切さ
　　　これは、毎日、毎日息子がやりたい事を必死にやり遂げようとしている姿を見て感じたんです

　自分よりも小さい息子が、いつでも全力投球で生後6カ月から7カ月の間にお座り・つかまり立ちなどをクリアしているのをみて・・・・・・
　私は、生活の中でやりたい事・やりたくない事・やらなければならない事全ての事に対して自分でハードルを設けていました

しかし、�@ジムでの加圧トレーニング　�A後輩との練習で自分に対してハードルを設けずに行ってみたところ。
思っていたよりも簡単に目標をクリアできたのです

更に、�@PDCAの大切さ�Aコミュニケーションの大切さの他に　�Bモチベーションの大切さを
学びました。

　というのは、�@と�Aを行うことで�Bが上がっていったのです

【そんなの、解っている】と思う方が多いと思います。
そして、これから小さい問題・大きな問題が出てくるでしょう。しかし、それもまた、�@・�A・�Bの繰り返しでクリア出来るでしょう

爺さんと婆さんと軽井沢に2泊3日の旅行に行ってきました。

その間、信州牛を沢山食べていました。もちろん、肉体が非常に醜い事に


それでも、標高1000Mでもランニングも実施　　しかし、効果がさほど効果が見られなかった

まぁぁ・・・地元に帰って来て大好きなお酒を飲まず元に、戻ってきました。
その間、体を動かしています。


好きな物食べて痩せますぅぅぅぅ

息子の為にジムに通い始めて早1年が経ちました。

私の体は、学生の時よりも太もも・体幹部・腕など全てが太くなりました。
例えば、太ももやお尻は、学生時代から愛用していたジーンズが太ももで入らなくなってしまい・・・・・・・・・・超〓

　体幹部は、逆三角形にもどりました。

今後は、この肉体を維持・向上に努めます。


最近のトレーニングでは、妻の産みの苦しみよりも筋トレの方が何百倍も楽だっっ

これが、合言葉になっています

さて、先日は・・・・・スポーツジムに通い始めたというお話をさせて頂きました。


そこで、最近の私のジムの実績というか・・・・・・・・・


最近は、そのジム会費が約9000円だったのです。しかし、最近は、個別で指導をしてもらって頂いてるのです。
約15000円ほどアップしています


そのお陰でブヨブヨだった体が触ると硬くなってきているんです
まだ、好きな物を好きなだけ食べると2週間位で太ってしまうのですが・・・・

今までは、1日〜2日で戻っていたので・・・・・・
ほんの少し進歩したかなぁぁって感じになって参りました。



身銭を切っているので今までよりも、少し本気で行っている気がします


しかし、その資金が馬鹿にならないですよねぇぇ


そこで・・・・・・・　って続きは・・・・・・また・・・・



面白いネタが見つかったら・・・・・・・・　ということで失礼します

２００８年12月に第一子が誕生しました

　
就職して約2年6カ月勤めました。その間、中学校から大学まで体育会系の部活をしていました

　しかし、その間鍛えていた体の面影はなくなり・・・・・

この2008年6月頃からこれを期にスポーツジムに通い始めました