石と渓魚と三十路の私。

2020年11月04日

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天高く馬肥ゆる秋・・・
みなさん肥えてますか？

私は肥えています。
ごはんが美味しいです。ありがたいことです。ありがとうございます。

しかしただ何もせずにぶくぶく肥えたくはないですよね。
だっておじさん体型になっちゃうし。

ごはんは食べたい。でも肥えたくはない。
そしてできれば運動とかもしたくはない。

しかしそうは言ってられない現実。
ズボンのウエストに腹が乗る。

さすがにこれはアカンのとちゃうか？
10年後、年頃になった娘に「パパってデブでおじさん臭くてヤダ」っていわれへんか？

なんて謎の関西弁になりながらもいつか来るかもしれない将来に恐怖した私は
とうとう重い腰を上げるのでした・・・。

ちゃららちゃっちゃちゃーん

ないきとれーにんぐくらぶ～（大山のぶ代風）

と、いうことで始めてみました。NTC（ナイキトレーニングクラブ）

このアプリにはなんかいい感じの筋トレの動画がたくさんあって
なんかいい感じに自分のレベルにあったトレーニングができます。

短いもので5分、長いもので30分くらいの動画があり
私は毎日このファイブミニッツプランクフィニッシャーをやっています。

正直けっこうきついです。
腹筋が痛いです。

写真のおねーさんも笑顔にチカラ入っちゃうくらいにはキツいのです。
こんなきれいな腹筋しているおねーさんでも笑顔が力んじゃうんだから私なんて苦悶の表情です。

しかし続けていけばおねーさんみたいに引き締まったお腹になるかもしれないのです。
引き締まったお腹を手に入れれば娘からデブとは言われないでしょう。

むしろ「パパっておじさんなのに腹筋割れててかっこいい」って言ってもらえるかもです。
そーゆーことを考えると、今まで頑張れなかったトレーニングもやっていける気がしますね。

そして気づいたらドニー・イェンみたいな筋肉になってて
詠春拳で娘に寄ってくる悪い虫を退治する日がくるかもしれないですね。