天衣無縫 ten-i-mu-hou

ご紹介

以前「心技体を育む - 多摩市キックボクシング倶楽部 -」の記事でもご紹介しましたが、多摩市で空手道・キックボクシング・合気柔術の活動をする揚心館(ようしんかん)で、女性アスリートによる松濤館流空手道クラスを始めているようです。(2022/11/2〜、聖蹟桜ヶ丘道場)

日時	毎週土曜日
場所	東京都多摩市関戸1-11-3 桜が丘ブラザ４F（セブンイレブンの上） 聖蹟桜ヶ丘駅東口徒歩１分
時間	13:30〜14:30（13:30までに着替えが完了していること）

星ひかるさんという方にご指導頂けるようです。全日本実業団空手道連盟に所属されており、高校時代から全国大会出場や国体指定選手としての実力ある方で、指導者としても10年以上の経験がある方だそうです。空手道の礼儀作法や挨拶をしっかりと、初心者・老若男女問わず根気強く指導することを目指しているとのこと。
また、揚心館では空手打撃技術をベースに、古武道や合気柔術の体術を取り入れ、「伝統武術」と「現代武術」を融合したユニークな格闘技術を確立させているようです。誰でも楽しみながら運動習慣が身につけられ、ストレス解消・ダイエットへと繋がり、護身術の習得ができるそうです。


さごは居住地が離れているため通うのは難しいですが…運動習慣は身につけたいと日頃より思っています。思うだけで、実践に繋がっていないのが現状です。。年齢的にも次第に更年期のような症状が出始めていて、先日ちょうど勤務先で外部講師を招いた女性向けの健康セミナーを受講したところ。働き盛りの世代は、自分に向き合い時間を作って、積極的に健康作りをする必要があるらしいです普段から運動されている方は別ですが、何かに理由をつけて自分のことは後回しにしがちな年代。いよいよ生活改善への一歩を踏み出さねば！