最新記事
Popular page
  1. 1. ヒト幹細胞美容液でハリ肌へ FLOSCAステムエッセンス
  2. 2. デリケートな肌に ドクターリセラの美容液 透輝美
  3. 3. 先端美容の皮膚科医と共同開発 ミューノアージュ
  4. 4. 成分が凄い!集中美容液 ドクターリセラ 透輝の滴
  5. 5. 浸透力が凄い贅沢なオールインワン ホメオバウ ワンリッチゲル
  6. 6. シンプルなエイジングケアで健康肌に 話題のオルビスユー
  7. 7. 馬油&馬プラセンタ 高機能化粧水 センコウコウネスキニーローション
  8. 8. 自然×科学のハイブリッドコスメ D.U.O ザ エッセンス セラム
  9. 9. クレンジング不要のミネラルファンデーション エトヴォス
  10. 10. ハリ、弾力へのアプローチで注目 ラクトフェリンラボ
カテゴリーアーカイブ
写真ギャラリー
タグクラウド
ファン
プロフィール
adzukiさんの画像
adzuki
アラフィフからの美肌追求中です。
プロフィール

2017年11月25日

ツヤ肌に この食べ物 TVこの差ってなんですか

先日、「この差ってなんですか」で
放送された、肌ツヤの差は何なのか、が
とても気になったので、まとめてみました。

肌のツヤは、肌をアップした時に見える
三角の「皮丘(ひきゅう)」が整っているか
どうかで違ってみえるんですね。

整っていると光を肌がキレイに反射して
ツヤとなるんですね。

「皮丘」を復活させるには
肌の水分量を保つことが重要なので、
口からの水分補給と、
水分を肌の中で蓄える、コーティングが重要。

これには食事が大きく関わってるようです。

諦めるのは まだ早い!肌ツヤが良くなる食べ物
とんかつ

7b44233db5d75aaed8ae7b344e830dac_s.jpg

豚肉は 肌に良いビタミンB1が豊富で、
プラス揚げ物の油分により水分が逃げるのを
防いでくれます。

諦めるのは まだ早い!肌ツヤが良くなる最強食材
こんにゃく

50c3e5a16ea69182853e7d2143fe7f52_s.jpg

グルコシルセラミドが含まれている。

この成分は肌の水分量に大切なセラミドの原料で、
肌の角質層の中にあって、水分を抱え込みます。

肌の水分保持能力はセラミドが8割を担っている
と言われています。

購入の際は原材料表示を確認しましょう。

こんにゃく芋はグルコシルセラミドが多いけど、
こんにゃく粉は少ないんです。

摂取料は1日1枚が理想的なんですが、
こんにゃくって
煮物やおでんなどレパートリーが限られていて
毎日食べるのは大変ですよね。

そこで、こんにゃく農家の最強レシピが
紹介されました。

それがこちら

こんかつ

板こんにゃくを、そのまま
お湯にコンソメを入れてゆがき、
お湯から出し、あら熱をとったら
小麦粉、溶き卵、パン粉をまぶして揚げる。

きつね色になるまで揚げるだけ。

さっぱりヘルシーな こんにゃくの唐揚げ
一口大に切ったこんにゃくを、にんにく醤油で下味を付け、
唐揚げ粉と片栗粉をまぶして揚げる。

おいしくセラミドがとれて、
ボリュームもばつぐんのこんにゃく料理 
みなさんもぜひためしてみてください。

ぽちっとしていただくとうれしいです
にほんブログ村 美容ブログ ビューティーライフへにほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
タグ:美肌
posted by adzuki at 22:34 | TVで紹介されました

2017年09月27日

チュウモク アカモク

昨日「たけしの家庭の医学」で紹介されました。
内臓脂肪を減らす海藻
アカモク(別名ギバサ)

あまりなじみのない名前ですが、
数年前から注目されているそうです。

内蔵脂肪を減らす食材です!

ねばねばした感じは、
少しめかぶに似ている感じです。

06237022e3829add488e34819dc6dc32_s.jpg

東北地方ではポピュラーな食材として
普通にスーパーに売っている地域もあって、
普段から毎日のように食べ続けている
方々のお腹周りは、運動しなくても
内臓脂肪率の低かったこと!

もう、救世主です!!

フコキサンチンという成分が
脂肪燃焼の効果を発揮するそうです。

他にも、食物繊維ポリフェノール
など、エイジングケア美肌にも
良いとされる成分がふくまれているので、
できれば、毎日食べたい食材です。

包丁できざんでねばりをだして、
おしょうゆなどをかけ、
うどんやごはんに載せて、
とてもとてもおいしそうです!

東京などのスーパーなどでも
販売はされているようですが、
お取り寄せもありました。

国産天然アカモク・(ぎばさ)280g(冷凍)・スーパー健康食材としてご家庭で大活躍!!/天然自然/アカモク/ぎばさ/ミネラル/フコキサンチン/フコイダン/ダイエット/脂肪燃焼/食物繊維/無糖・無着色・無添加

価格:864円
(2017/9/27 22:49時点)



【2017年10月11日発送】玄海灘産 国産100% 天然あかもく 130g×10パック【送料無料 能古島産 ぎばさ げばさ 食品 魚介類・シーフード 海藻類】

価格:4,860円
(2017/9/27 22:29時点)



ぽちっとしていただくとうれしいです
にほんブログ村 美容ブログ ビューティーライフへにほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
posted by adzuki at 22:53 | TVで紹介されました
検索




QRコード