起ログ〜うつ病・アスペルガー・ＡＤＨＤ休職日記・今とこれから

久しぶりの更新です。

今日はお勧めのサイトを紹介します。

Dr林のこころと脳の相談室

精神科医の先生自らＱ＆Ａという形で相談メールに対する質問に答えているＨＰで、回答がすごく論理的で
自分の考えていることや悩んでいることが「はっきるさせる」事の重要性とかどれが「事実」で「思考」なのかとか、「くよくよ」悩んでいるのなら一度のぞいてみることをお勧めします。

相談する前にカテゴリー別や検索窓から気になるワードを検索してみてもいいかもしれません。
アスペルガーや統合失調症なども参考になるかと思います。

必要なら相談してみるのもいいかもしれません。付け加えるなら回答は随分とかかるかもしれません。
それはきっと自分で考えるということの方法をある意味、林先生は見ている閲覧者に気づかせようとしているかのようであります。