サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。


いや〜一日一食、ゴリゴリ痩せていきますね。

またさらに記録更新で成人してからの初61k台　

61.9kg達成です〜(´∀｀*)


やはり胃の容量も減ってるんでしょうねあまり食べられなくなりました。


そう、前までの私とはだいぶ変わってしまったようですね


例えば胃もたれする感覚がわからない人がいます


そう、少し前までの僕です(*ﾟ∀ﾟ)





元々の私は170cm82kgと太っていました。
当時16歳で警察に職質されて職業を聞かれるほどおっさん体型だったのです( ´艸｀)


大体1日に3000〜4000kcal程度のカロリー摂取をしていました。
（今は1300〜1600kcal位です）


当時はあまり食事内容を気にして食べてはいませんでしたが食べ過ぎだという認識もありませんでした。


結果として食べ過ぎだったんだけどね(笑)


そのあと今の奥さんと結婚して、奥さんから胃もたれするから食事いらないという発言を頻繁に言われる度に疑問を感じていたのです。



胃もたれって何？



割と本気でそう思っていましたよ



そもそもさ太ってる人ってね胃が丈夫なんだよね



結局太ってる人は胃をいつも鍛えてるのと一緒なんです。



もう本当は食べ物を入れる必要はないのにその限界を超えて食べ物を詰め込む練習


常に胃袋がいっぱいであるようにタイミングを見ては何かを食べる訓練


多少体調が悪くても三食きっちり食べる規律を守る意思の強さ


こういった修行を常に積んでいるので胃が丈夫なんです。


だからわかんなくなっちゃうんですよ


胃もたれってやつが



本当は体はもう無理ですっていう声をあげていたのにそれが分らないほど鈍感になる訓練を日々積んだせいで我々は太っていくのです。


本当はみんな胃もたれしてるんですよ？


いい加減気づいてあげて〜〜〜



っということに最近気が付きました( ´艸｀)