禿で悩むならスキンヘッドに

【代表的説明】





　■ごま
　髪の毛の主成分はタンパク質って知ってました？
　特にメチオニンやシスチンなどの含硫アミノ酸が大事です。
　ごまには含硫アミノ酸が多く含んでいます。

　抜け毛の予防には、タンパク質　カルシウム　鉄　銅　亜鉛　ビタミンＢ1　ビタミンＢ2　
　フケ防止には、ビタミンＢ2，カロチン，ビタミンＣなどが大切です。
　その中で、ビタミンＣ、カロチン以外の成分が全てごまには濃縮されています。

　黒ごまは活性酸素をやっつける効果があり、髪を黒く丈夫にします。

　食べ方は、そのまま食べるのではなく、
　すりつぶさないと体が消化できないまま出てしまい意味がありません。

　私も食べつづけた結果、毛が全体的にコシが出てきました。
　今はゴマを細かくすりつぶす器具や元からつぶされて売っていますので、ご飯にかけたりすると
　手軽に摂取できますよ〜。

・食生活改善
基本的には、1日決まった時間に3食摂り、栄養バランスを考えるのが基本です。
肉はなるべく控える事も重要。
その分野菜を摂りましょう。（盛り付け程度ではなくキャベツ半分ぐらい）
間違えやすいのですが、脂漏型の人が油を抑え、乾燥型の人が油物を多く摂る、という事ではありません。
コレステロールによって血がドロドロになってしまったらどの道、よくないのです。

　【頭皮に良い物】
　ビタミンA　ビタミンB　たんぱく質　ヨウ素　ピチオン

　パントテン酸　亜鉛　βカルチン　アミノ酸　リコピン

　【代表的説明】
　■亜鉛
　髪の毛を成長させる上で最も重要な役割をします。
　亜鉛が足りなくなると細胞分裂や再生がスムーズに行われなくなります。
　毛根には亜鉛が多く、毛根へ必要な亜鉛の補給が不足すると毛の成長は遅くなります。

　■ビタミンB
　ビタミンB 群は髪の毛の主成分である硫黄と結合することで、髪の毛の新陳代謝を促進する働きがあります。
　ビタミンB2は毛根の細胞を活性化し、ビタミンB6は髪の毛の発育を促します。

　■ピチオン
　ビオチンは糖質や脂質、タンパク質の代謝を補助し、細胞の増殖を助ける働きをしています。
　不足すると脱毛症状が現れることから、髪の毛には欠かせないビタミンといえます。

ホホバオイル



３０００円〜

ホホバオイルについて調べてみました。

ホホバオイルは、アリゾナ南部やカリフォルニア、北西メキシコ南部などに生息しているツゲ科の多年草『ホホバ』から抽出される天然オイルです。

マッコウクジラのオイルとホホバオイルには類似点が多く、アリゾナ大学の研究により、ホホバに多くの優れた効能があることが発見されました。

以来、万能性の高いスキンケアオイルやマッサージオイルとして多用されるようになったのです。

ネイティブアメリカンの間では『砂漠からの黄金の液体』と賞され、ホホバの種から採取したオイルが食用油・肌の保湿・髪の手入れ・ヤケドの治療などに用いられています。

使いやすく、安全性の高いホホバオイルホホバオイルは、肌へのケア効果が高いだけでなく、使いやすさと安全性の高さでも注目を集めています。





肌荒れ、アトピー、アンチエイジングまで

ホホバオイルは安定性が高いので酸化しにくく、防腐剤などの添加物を加えなくても長期保存が可能。

さらに、285℃での繰り返し加熱の実験にも耐えるほど高い耐熱性を持つことから、採取時と変わらない高品質を長期間保ち続けることができます。

バクテリアなどの細菌に対して強い抵抗力があることも特徴のひとつでしょう。

また、人の肌の主成分である『ワックスエステル』を豊富に含んでいるため、肌なじみがよく、アレルギーなどの症状を起こしにくいことでも知られています。

ホホバオイルは人工心臓の潤滑油としても利用されており、その安全性は医療分野においても立証されています。



↑　↑　↑
こちらは初回限定♪　９９７円


育毛に関しては毛穴に詰まった油を溶かしだして
自然な状態に保ちます
シャンプーと混ぜて使用しますとトリートメント効果があり
頭皮を柔らかくする働きがあるそうです

私も実際頭皮の荒れを防ぐために使用しています
（スキンヘッドですので肌荒れがめだつのでかかせません）

私の使用方法は
洗髪前に１００円玉位のオイルを頭皮にまんべんなくぬり

蒸しタオルを１０分くらい頭にまいて放置

それから洗髪します

風呂から上がると

軽くオイルを頭皮や顔にぬってかさかさを防いでいます。

●良い生活習慣にする

薄毛の原因は生活習慣からきてます。

体の健康にも影響します。

つまり大事な要素は･･･

食生活の改善と適度な運動と十分な睡眠です

ONE PIECE 57 (ジャンプコミックス) 新品価格 ￥420から (2011/2/2 16:50時点)

投票お願いします


最近ワンピースはまってます

しろハゲ、いやしろひげの強さは測り知れないつよさでした

若かりし頃のしろひげをみてみたい

な　わけで投票おねがいします

ヘアサイクルについて調べてみました

髪が多い人でも、一日に６０本位は抜けます。
これは正常な状態です
3年〜5年周期で入れ替わります。
髪は抜けないと、次に生えてはきません。
普通の人は、このサイクルがきちんと繰り返されているので
髪の毛の量が正常に保たれています。
若ハゲは抜けるのではなく生えてこない、というのが原因です。
抜ける量に対して生えてくる量の割合が違うので減っていく訳です。
生えてこない原因は沢山あります、
大体が、頭皮の汚れの詰まりが原因で新しい毛が生えない
血行が悪く、新しい毛に栄養が行き届かない、などです。
この詰まりや血行を良くしても、すぐに毛が生えてくる訳ではなく、
細く貧弱な毛から栄養を吸った本毛に成長していきます。だいたい6ヶ月から1年位かかります。
その為、長期的なケアが必要になる訳です。
何でもすぐには効果は現れませんので、持続してケアするということが大事です。
とにかく頭皮の改善を時間をかけて行ってください。詳細はこちら



時間かけて禿克服　焦らず禿克服

花粉克服

花粉症のみなさんそろそろ

花粉の季節がやってきます

花粉対策はちゃんとしてますか？
花粉対策に

-----------------------------------------------------------------------------------------





■花粉症の20〜30代、4割が対策費増やす意向／医療介護ＣＢニュース（2011/01/13）
■花粉飛散量、昨年の１０倍／医療介護ニュース（2011/01/12）
■花粉症 「すでに対策中」5人に1人／日経ヘルス（2011/01/04）
■昨シーズンより花粉、10倍以上も／MONEY zine（2011/01/03）

禿克服

自分の頭皮状況を知るには

自分の頭皮状況を知る事は難しいことです

機材を揃えたりするとかなりのお金が掛かります。

そこで、役に立ってくれるのが有名な

アートネイチャー

その他


リーブ21などの無料ヘアチェックです。

無料で髪の状態を教えてくれて、アドバイスもしてくれます。　　　　が

やはり、無料は怖いです。

一番薄い部分しか拡大カメラで写してくれないし、

あること無い事いろいろ言われます。

（私は｢正直カツラをおすすめします｣といわれました。かなりショックでした…）

確かにアデランスに通うのは髪にはいい事かもしれませんが

あちらも商売です。軽〜く15万〜30万程掛かります。

私もいろいろ言われついつい入会してしまいそうになりましたが・・・

ここは口車には乗らず、あくまで自分の頭皮状態を見て頂くだけに止まりましょう。

見てもらった後は、はっきりとお金がないと言って断りましょう。

たまにですが、オマケももらえます。（無添加シャンプーとかオイルなど）

姪っ子が最近フラフラと吐き気で

学校休んでまして

昨日血液検査の結果が出たのですが

白血球と血小板が標準値の半分しかありませんでした

どんな病気なんだろうか＾＾；

パソコンで調べると大変なことばかり

載せてるので心配です

この病気に心当たりある人は情報をおねがいします。

一応大きい病院で精密検査するらしいのですが心配で心配で。。。