3児ママのスキマ時間キレイづくりレポート

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こんばんは♪かりんです。
新年二日目、皆様いかがお過ごしでしょうか？？

新年早々、お休みなのを良い事に、家族とのだんらんもそこそこに
美容にいいもの、身体にいいものを相変わらず試しまくっていますｗ

ところで、皆様、「水素水」って飲んだ事ありますでしょうか？
水素は、老化や病気などの原因とされる活性酸素を消去してくれる働きがあり
厚生労働省が認可している食品添加物にもなっています。
美容や健康に効果が期待できるとマスメディアでも取り上げられているので
知っている方も多いはず！

スーパーやコンビニ、薬局などに行っても「水素水」という名前の付いた商品をよく見かけますし
水素水が出るサーバーが置いてある施設も多いですよね。

しかし、水素は非常に小さな分子で出来ているため、ペットボトルでは水素を閉じ込めることは出来ないんです。
アルミパウチや水素水サーバーでも、口を開けたとたん、コップに注いだとたんに水素はどんどん抜けているので
容器の中に飲むときまでに閉じ込めておくことはなかなか難しい・・
飲みたいときには水素水がただのお水になってしまっていて、その効能は期待できないこともしばしば・・
これもマスメディアで最近話題になっていましたよね〜

「毎日、確実に、好きな時に気軽に水素を摂る方法って、水以外にないのだろうか・・？」と
思っていたところ、なんと、水素水の7倍の濃度の水素が摂れるサプリメント
SAMSARA-H という商品があって、美味しくて続けやすいよと
友人から聞いて、さっそくお試しで購入して試してみることにしましたので
今日は紹介したいと思います〜







では、今回お試しで購入した水素水サプリメント「SAMSARA-H」について簡単にまとめていきますね〜。

１・水素水の7倍の訳は、水素保有サンゴカルシウム！




水素保有サンゴカルシウムは、沖縄産の化石サンゴを独自の方法で焼成して、水素を含有させたものです。
普通の水素水は、水素濃度が開けたとたんどんどん減って約2時間弱でゼロになってしまい
水素濃度が、それなりにある状態で飲んでも、体内で水素が抜けて身体の隅々までは水素が届かない事が多いのですが、
SAMSARA-Hは72時間後も水素濃度は減らずに・・なんと増加している！のだそうです。

つまり体内にSAMSARA-Hを摂り入れた後も、タブレットの中に閉じ込められている水素が
体内の水分に反応して発生する・・という仕組み

水素水を飲むよりも身体の隅々までたっぷりと水素を届けることができ
身体中の悪い活性酸素だけを消去してくれる効果が期待できます＾＾

２・バラの香りとほのかな甘さでリフレッシュ＆お菓子間隔で食べられる




普通のサプリメントって、水で飲むタイプが多くて
「お薬飲むみたいでなんだか続かないかも〜」と思っている方も多いと思いますが
SAMSARA-Hは、水で飲むタイプのサプリメントではなくて
フリスクのように、水なしで、噛んでお菓子間隔で食べられるサプリメントなんです。

天然ローズの花の粉末を配合しているので口のなかで華やかかつすっきりとした香りが楽しめて
すっきりとした甘みがあってお菓子間隔で食べやすくリフレッシュ効果もあるのが特徴です。
バラの香りなんて、女子力高そうな感じ♪


しかし、本当にこんなにサプリメントで簡単に水素って摂り入れられるんだろうか？
本当においしいのかな？ちゃんと効くのだろうか・・

それでは早速、水素サプリメントSAMSARA-Hを摂っていきますね！



まず、白いパッケージを開けてみると、乾燥剤とともに、白い小さな錠剤がそのまま入っていました。


少し・・粉っぽいのかな？サンゴの粉末とか入っているからですかね〜

手に取ってみると、こんな感じ。手の上に置いたのは1日の目安料の15粒です。1粒1粒は小さいですが
意外と多い感じがします。



香りを嗅いでみると、この時点ではあんまり臭いはしないのですが
すこ〜しだけ、バラのようなふわっとした香りがしました！

で、まずは5粒ほどを口に入れてもぐもぐ・・
ガリガリと噛むような感じで、フリスクみたいに食べてみると・・

！？

口の中がめっちゃバラの香り！

思っていたより・・甘くておいしい！でも甘すぎない！

これは、間食替わりにたべてもリフレッシュできる！！

15粒で8kcalなので、ダイエット中の方にもおすすめです♪これは代謝よくなりますよ〜

ちなみに、甘いのが少し苦手・・という方はお水と一緒に取るといいですね。
甘さもバラの香りもそこまできつくないので、水に流してしまえば気にならない香り＆甘さです

しかし・・この甘みの秘密は・・・甘味料は何なんだろう！？と
成分表を見てみたところ・・結構人工甘味料が入っていましたΣ(ﾟдﾟlll)



アステルパームやスクラロース・・個人的には気にしていていつもは避けている成分ではあります。
できれば・・入れてほしくなかったのが本音です。



健康系のサプリメントって、即効性が無いというか
飲み続けてみないとやっぱり効果が出て来ないものが多いのですが

このサプリメントに関しては、実は・・即効性ありました！！

SAMSARA-Hを飲む前・・年末年始に美味しいものを食べ過ぎてしまって
胃の調子もあんまり良くなくて体調が実は少し加工気味だったのですが
（胃薬を飲むほど胃が荒れていたわけではないのですが・・）

胃の調子が少しよくなって、元気が出てきました！この日は頭痛にも悩まされていたのですが
頭痛も和らぎました！バラの香りで気分もリフレッシュできたのが驚きでした。

公式サイトの口コミなどを拝見すると、「二日酔いにも実は効くので手放せません！」という口コミもあったりして
私も二日酔いじゃないけど胃の調子は良くなって身体の調子は良くなったな・・とうなずいてしまいました。

ウワサには聞いていたけど、水素って凄い！！と思った日でした。
ホントに活性酸素を除去してくれるんですね〜

この水素サプリメントSAMSARA-Hですが
通常価格はなんと、1ヶ月分8500円（税別）してしまうのですが
今なら、初回限定で1ヶ月分無料でお試し出来るので（送料540円が別途かかります。）
水素の効果が気になった方は気軽に試してみてくださいね♪


>>>水素　水なし　即チャージ！お菓子感覚で噛んで飲める新しい水素サプリメント

おはようございます。かりんです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

実は、私・・3人年子で子供を産んでからというもの、
夜ぐっすり眠れる夜がとても少なくなりました。
1人目妊娠時から、ほぼ3年連続で妊娠＆出産・・・
当然赤ちゃんは、夜も泣くものなので、夜中も何度も起きるような生活が
何年も続いた結果・・

未だに夜中も何回か目が覚めてしまって
きちんと熟睡できないでいます・・
たまに、夜一度も目が覚めないで朝が迎えられる時もあるのですが

私のような人はまれかもしれませんが(笑)
子育て中、または忙しすぎてなかなか良い睡眠が取れない・・
体調もお肌の調子もなかなか良くならない(+_+)という人は多いはず！

そんな方に、朗報です！！

なんと、あのドモホルンリンクルで有名な再春館製薬から
寝る前に飲むだけで、眠りの質を上げて睡眠中の成長ホルモンを活性化させて
美肌になれてしまう！！


その名も「飲むドモホルンリンクル」！！

そのまんまやんっ！って突っ込みたくなるようなネーミングなのですがｗ

実は、「飲むドモホルンリンクル」を先日ご厚意で頂いて！？飲む機会があったので
早速ご紹介&飲んだ感じや効果、感想、情報等をブログに書きたいと思います♪





眠りの質を良くする・・というとどうしても睡眠薬を思い浮かべてしまう私ですが
睡眠薬とか、薬品ではなく、コラーゲン飲料ですのでご安心を。

１・眠りの質を良くするためのクワンソウ、GABA（ギャバ）を配合



クワンソウは、別名「忘れ草」とも呼ばれていて、
睡眠誘発効果を持つ「ヒプノカリス」という成分が含まれており、
安眠やリラックスに効果があると言われています。
沖縄では昔から葉っぱを煮込んで食べる習慣があるとのこと。

また、GABA（ギャバ）は皆様ご存じの「麦」の事で
ギャバにはリラックス効果や安眠効果があり眠りの質を高めてくれます。


２・眠ってからが勝負！な美容成分＆食物を配合


クワンソウやGABAの働きで深い眠りに入った後
身体の中で美容成分や食物が明日のキレイを作ってくれます。

ハリやうるおいをもたらす美容成分に、おさかなの鱧コラーゲンを配合
抗酸化作用＆リラックス効果の高い月桃葉やヒアルロン酸、プロテオグリカンといった
保湿成分や保水量を整える成分も配合されています。

また、女性ホルモンに似た働きをするアマニ、身体のめぐりを良くして身体を温める
金時ショウガ、ゆず種子も配合されています。
確かに・・身体が冷たいとなかなか眠れないですよね。

これは・・普段のお食事やお肌のケア等では摂取できない食物＆成分ばかりですね(≧▽≦)
植物成分を中心に、まず睡眠の質をよくしてから美容成分を摂取させるなんて
まさに美容のためのスペシャルドリンク！と言った感じがします。私には思いつかない発想ですね〜！

３・ノンカフェイン・保存料着色料無添加・香料はゆず果実由来の物を使用。

美容ドリンクって、一回飲んで「美味しいなぁ〜」と思っても
味を整えるために変な香料や保存料、人工甘味料等余計なものが実はたくさん入っていたりすることがあり
心配だったので、原材料名も写真に取って確認してみました。

原材料名：コラーゲンペプチド、ゆず果汁、グラニュー糖、はちみつ、クワンソウエキス、大麦乳酸発酵液ギャバ粉末、月桃葉エキス粉末、金時ショウガエキス、アマニ抽出物粉末、ユズ種子エキス加工粉末、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）、サケ軟骨抽出物粉末、酸味料、ゆず香料、甘味料（ステビア）、ヒアルロン酸、乳化剤、（原材料の一部にサケ、ゼラチン、大豆を含む）

とこんな感じ。ちなみに、1本あたりコラーゲンは4000mg、ヒアルロン酸は10mg、GABAは162mg配合されてるとの事です。

最後の乳化剤が若干気になるところですが、確かに保存料も使っていないですし、甘味料もステビア、はちみつ、グラニュー糖で一応植物性由来のもののみ使用、クワンソウやギャバの含有量も多いのでそれなりに信頼できそうな感じです。

でも、気になるお味は・・どうかしら？？

では、さっそく飲んでいきたいと思います。



手のひらサイズで、一見すると栄養ドリンクのような見た目です。


冷やすと美味しいとの事なので、冷蔵庫に入れておきましたが、これなら冷蔵庫でも幅を取らないで済みますね〜。

本当ならば、瓶に久地を付けてそのまま飲むところなのですが、どういう色をしているのか？どんな質感なのかを知りたかったのでワイングラスに入れて飲むことに



色は、透明の金色？！濃縮還元のリンゴジュースのような見た目です。
炭酸飲料ではなく、ほんの少しだけとろみのある感じ。

でも、香りはリンゴジュースのようなフルーティーな香りではなく、
ちょっと癖のある香りで、漢方のエキスが入っているような？独特のツンとした香りがします。
ゆずの香りも・・混ざっていると言えば混ざっているかなぁ・・
お酢ほど強いツンとした香りではありませんが

味は、ツンとした酸味の中にもスッキリとした甘味があって飲みやすいです。
普通の栄養ドリンクなんかに比べるととても飲みやすくて美味です♪
でも、普通のジュースだと思って飲むと、多少クセがあるので「あれ？？」って思うような…
そんな感じです。

そして、お風呂上りに飲んだ後・・就寝ｚｚｚ

次の朝起きると・・

あれ！？寝ざめがなんとなくいいかな？・・というか朝があんまり辛くないような？？

顔を洗いに洗面所に行くと、昨日は荒れていたお肌が良い感じ♪♪
生理中はガサガサで赤くなる部分もあるのに、それが無い！

毎日飲み続けたら、これは本当に何もしなくても綺麗なママになれそうな予感！！
疲れやすい・・お肌の調子が良くない生理前〜生理中だけ飲んでもいいかも！！

さ・・さすがドモホルンリンクル・・
再春館製薬恐るべし！！（←何がｗ）
私が子供の頃からCMやってるだけの事はあるわ〜！！と感心しまくりでした！！ｗ

独特のクセのある味だから子供たちに勝手に飲まれることもないし・・
この味さえ大丈夫ならば、気に入れば続ける価値はあり！と本気で購入を考えていますｗ
パンフレットなども頂いたのですが、かなり手の込んだキレイなパンフレットでした。

朝焼けの綺麗な写真のパンフレットです。下は定期購入のご案内でした。


気になるクワンソウやギャバ等についても詳しく書かれています。




ちなみに、きになるお値段なのですが
1週間お試しセット（7本入）が3024円（税込・送料無料）で
1ヶ月分セット（30本）が11880円（税込・送料無料）です。
正直ちょっとお高い・・ですが、寝る前に飲むだけで
ここまで疲れが取れてキレイになるとは。。という感じで、手軽さと効果は絶大です！

味が気になるし・・まずは続けられるかどうかお試ししたいという方は7本セット。
あの再春館製薬のドリンクだから間違いないでしょ！最初から1本あたりお得に購入して
成長ホルモン活性化させて誰よりも綺麗になるわ！と勢いのある方は
1ヶ月分セット（30本）で購入するといいです＾＾



楽天やamazonでお安く買えたりしないかなぁ〜といろいろ探してみたのですが、
どこで購入しても、自社サイトで買うのとお値段は一緒・・、または上乗せして販売している店舗もありました＞＜

楽天でも、いろんなお店で売ってます〜

再春館製薬所　飲むドモホルンリンクル　50MLX7本入 価格:3,024円 (2016/12/28 03:43時点) 感想(0件)

楽天やamazonポイントがたまりにたまりまくっている方なら、そちらで購入したほうが
お安く買う事ができるかもしれませんが、送料などは店舗ごとに違うので注意する必要がありそうです。

自社サイトで購入すれば、どのコースも送料は一切かからずポイントが付いてきます。
ちなみに、ポイントは飲むドモホルンリンクルに関しては
7本入りで1ポイント、30本入りで5ポイント付きます。

4ポイント〜8ポイントでいろいろなドモホルンリンクル化粧品やサプリメントと交換できます



これは使ってみたい〜(*´▽｀*)おばあちゃんになっても美肌でいられるかな？

さらに、30本入りを定期購入するとさらにお得！？で
定期のお届けにプラスしてさらに2本もらえたり、
3か月に一回、非売品のドモホルンリンクル化粧品が送られてくるなど特典も盛りだくさん

思い切ってドモホルンリンクルデビューしてみようかな！と言う方は
どこで購入するか迷わず、自社サイトで定期購入することをお勧めします。


しかし私は・・まだ迷っています(笑)定期購入だと3か月分購入すればそのあとはいつでも解約できるそうですが・・7本入りからはじめてみようと思っています。

＞＞再春館製薬所【飲むドモホルンリンクル】

おはようございます♪かりんです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

一昨日、生野菜やフルーツ、サプリメントなど朝イチで酵素を取ると
元気が出て、集中力が増してきたという話をブログでしたのですが・・

実は、先日、仕事から帰ってきてから、お腹が空いてしまい
家にあった甘いお菓子（プリン＆チョコレート菓子）を衝動で食べ過ぎてしまい
家に帰ってからは全くやる気が出なくなってしまいましたーー；


甘いものを食べると、その時はとっても気分がいいのですが
その後、けだるくなったり、やる気が出なかったりしてしまうのは私だけだと思います。

夜ごはんは少し少なめに食べたものの・・これでは摂取カロリーは全く減らない。。
むしろ甘い物をいきなり沢山食べたことで、血糖値が急激に上がったので太りやすくなったこと間違いなし＞＜


でも、どうしても甘いものがやめられない！！
お腹が空くとどうしても甘い物を食べたくなってしまう・・。

今日は、つい甘い物を食べてしまう自分への戒めも込めて
どうしてもお腹が空いてしまったときや間食について
どんな時につい甘い物を食べ過ぎてしまうのか？
甘い物を食べ過ぎないためにはどうしたらいいのか？を自分なりに考え、
その対策方法をシェアしたいと思います。

ダイエット中、ダイエットを考えているけれども甘い物はどうしてもやめられない！
と言う方の参考になれば幸いです

●仕事〜保育園から家に帰ってきた後に、疲れているせいか甘い物（主にチョコレートやスナック菓子、アイスやプリンなどをたくさん食べてしまう。）
●朝〜仕事中は比較的甘い物を我慢できる。（周囲に他人がいたり仕事をしていると気が引き締まるせいもあるのかな）
●職場で貰った甘い物を全て食べてしまう。「要りません」とも言えず我慢もできないので三時くらい、または家に帰ってから食べてしまう。

と・・・書き出してみるとこんな感じ。
特に、家に帰ると、安心感からなのか、ストレスから解放されるからか知らないのですが
本当にすごくたくさん食べてしまうんですよね・・子供に黙ってｗ
で、食べた後はとっても気分爽快で、疲れも取れた感じがするんですけど
食べ過ぎてしまう・・・後々家事やしなくてはいけないことがあるのにやる気がなくなって
殆どする気にならないんですよねぇ

タバコじゃないけど、甘い物も「百害あって一利無し」ですね・・中毒性もあるし怖い＞＜

そこで、つい食べてしまう甘い物を酵素ドリンクや、フルーツなどに置き換えてみることで
食べ過ぎや血糖値の急激な上昇を防いで、逆に痩せやすい身体にしてしまおうと思いました＾＾


今回、家に1本明けないで余っていた酵素ドリンクがあったので
コレをつかってみようと思います♪

今回私が使った酵素ドリンクがコレ！




そう、酵素ドリンクでは美容系雑誌でもたびたび取り上げられている
割と有名なお嬢様酵素
実は以前ブログで、
「【酵素ドリンクでファスティング】お嬢様酵素で２日間ファスティングしてみました」という記事で
お嬢様酵素を使って二日間ファスティングしてみたりしたんですが
結局殆ど痩せなくてｗその後食べ過ぎてまた体重戻っちゃったんですよね＾＾；

二日間ファスティングしたくらいでは、私は痩せなかったのですが
どか食いしてしまう間食（甘い物）を防ぐにはコレしかないかなぁ・・・と思ったので
早速甘い物をやめて、代わりにフルーツとお嬢様酵素を摂る事で
ダイエットをしたいと思います。

ちなみに、私の一日の食事に関しては先日のブログの
「ダイエットしたいけど。。疲れてやる気も出ない＆体力気力もない！朝イチにすっぽんスリム酵素を摂取するだけで体質が変わる！」
と言う記事の後半のほうで、さらりと紹介しています。

基本的には、朝は朝ジュース＆サプリメントで済ませて、お昼は普通に好きなモノを食べて、おやつは我慢せず
夜はやや少なめにいただく・・といった具合です。



さて、仕事が終わって家に帰ってくると例によってへとへと・・(;´Д｀)
この日は忙しかったのでかなり空腹状態です！

いつも家に帰ってすぐ手を伸ばしてしまうスナック菓子ではなく
コップに調整豆乳１５０ｍｌをついで、お嬢様酵素を豆乳の中に入れてみます・・




スプーンでかるく混ぜると
けっこうとろみがあってヨーグルトドリンクのような感じになります




腹もち良さそうです！！

飲んでみると・・普通の調整豆乳がとってもフルーティな
ヨーグルトドリンクのような素敵な飲み物に！

やっぱり美味しい！！

そして、良い感じにお腹空かない！

飲んだ後も、甘いものを食べたあと（血糖値が急に上がった時に）にありがちな
気だるい感じやイライラする感情（甘いものをたくさん食べたくなる感情）もなくなり
家事も育児もサクサクとこなせて、元気に過ごす事ができました♪

今までファスティング用や置き換えダイエット用に愛用していて
あんまり成功しなかった酵素ドリンクですが
空腹時のドカ食い防止にかなり役立ちそうだと
飲み始めてから数ヶ月後に気づきました(笑)

これは続ければ痩せるかも！？
空腹時に酵素を取ると、身体の中の消化機能も改善されますから
結果的に代謝がよくなって、便秘なども改善、肌や髪のつやもよくなるとの事・・

いつものオヤツを酵素ドリンクやフルーツに置き換えて
痩せやすいカラダを目指してみます♪がんばります！

お嬢様酵素←公式サイトはこちら♪

こんばんは♪かりんです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近めっきり寒くなってきたのと、
先週引いた風邪がしぶとくてなかなか治らないのが悩みでした・・・
皆様も、体調など崩したりしていないでしょうか。

風邪を引いてからと言うもの・・というより風邪を引き始める一週間くらい前から
眠っても元気が出なくて疲れやすくて、やる気も絞り出さないと出ない感じで、
便秘になったり「なんかおかしいなぁ〜」とすごく感じていたんです。

そこで、ここ最近の体調不良の原因についていろいろネットや書籍で調べてみたところ
消化不良やお肌の不調、やる気の低下は酵素不足の可能性があるとの事・・

そもそも、酵素の含まれている食品を摂るのって難しい＞＜
毎朝、生のフルーツや野菜ジュースを飲んでいるから酵素は不足していないだろうと勝手に思っていたけれど
実はそうでもないみたいでがっかり・・朝のジュースだけでは酵素は足りてなかったのね。

酵素は生野菜、果物のほかに、お味噌や納豆などの発酵食品。あとは生のお肉やお魚に多く含まれていますが
それらを多く摂り入れるのってなかなか難しいですよね。

そこで、先週風邪の病み上がりあたりから
以前「健康的に本格ダイエット！すっぽんのアミノ酸の力で痩せ体質に【すっぽんスリム酵素】」
という記事で紹介した

【すっぽんスリム酵素】を病み上がり時から飲み始めてみたところ

実は体調の回復が早まり、便秘や肌荒れ、くすみも大分改善されたので
改めて「すっぽんスリム酵素」を飲んだ効果についてご紹介したいと思います！






サプリメントタイプの栄養補助食品って、薬飲んでるみたい＆効果がすぐに出ないので
実は続いた事がなかったのですが・・ダメ元＆気休めくらいの気持ちで飲み初めてみたところ・・

なんと・・飲み始めて２〜３日で、病み上がりでしんどかった身体＆精神がふわっと軽くなった感じがして
体調の回復がとても早かったんです！
風邪ひいている時〜病み上がりの時は便秘がちだったのですが
お通じも良くなったんです！！
お肌もガサガサだったのが、特別なケアをしなくても潤って調子がよくなってきました♪

個人的には・・朝起きがけにコップ一杯の水を飲むのですが
起きがけの水と一緒にすっぽんスリム酵素を飲むのが特に効きました！
空腹時に飲むと、酵素が消化や栄養の吸収を助けてくれる効果があると聞いたのですが
それは本当のようです♪




風邪ひいてるとき〜病み上がり時は食事をつくることも億劫で
栄養バランスが心配でしたが、すっぽんスリム酵素を飲んでからは
出来合いモノの食事を食べ続けていたにもかかわらず体調の回復も早く
便秘も肌荒れも風邪を引く以前よりも改善されたくらい。

これは、年々痩せにくくなっている私の太りやすい体質も変えてくれるかも！
風邪が治った今も、ダイエットや健康維持も兼ねて毎日飲み続けてみることにします。

現在５１．２キロなので、できれば年内には40キロ代まで落としたいところ
頑張ります♪






今まで、私は「朝食がっつり派」で
朝はごはん多めにお味噌汁、納豆や焼き魚・・だったり
パンやホットケーキ、甘いコーンフレークをがっつり食べるのが大好きだったのですが

朝一番で酵素を取って、午前中は消化酵素を活性化させるために
すっぽんスリム酵素と生野菜＆フルーツジュースだけを朝食時に取るようにしてみたところ
朝ごはんをがっつり食べていた日に比べてフットワークも頭の回転も速くなって
元気も出てきました！

で、お昼は持参したお弁当を普通に食べておやつもガマンしません。
（食べ過ぎないようにだけは注意しています）
夜ごはんも、ご飯はやや少な目で、野菜やお肉やお魚等をなるべくバランスよく頂くようにしたら
すこぶる調子が良くって、スタミナ切れしなくなりました。

この食事方法は、下の書籍
藤井香江さん著”「朝ジュース」ダイエット”を参考にさせて頂きました

「朝ジュース」ダイエット [ 藤井香江 ] 価格:1,296円 (2016/11/8 23:48時点) 感想(61件)

なんと、朝ジュースで酵素を取るようにしてから
20キロ痩せてその後もリバウンドせず体型をキープしていらっしゃる方なんですって。すごいっ！

身体に良いのは分かっているけど・・朝ジュースを作るのが面倒臭い・・
そもそも、ダイエットしたいけど毎日忙しすぎて気力がない・・
思いとは裏腹に身体がついていかない・・

毎日家事に育児に仕事に・・じゅうぶん頑張りすぎている貴方に！
ぜひお試ししてほしいサプリメントです。
毎食前に飲めない・・という私のような方でも
「朝起きてすぐ・・」飲むだけでも十分効果はありましたよ！

まずは、身体を酵素のチカラで元気に体質改善してから
ダイエットや自分磨きに励んでみてはいかがでしょうか！？

国産すっぽん100%使用『すっぽんスリム酵素』←公式サイトはこちら

私もすっぽんと酵素のチカラで体調が大分戻ったので
そろそろ本気！？でダイエットに励みたいとおもいます♪

こんばんは♪かりんです。

突然ですが、このブログを読んでいる貴方は
脚のむくみってありますか？

私は・・実はかなりむくみやすいんです！
20代中頃まではむくんだことなんてなかったのに・・

一人目の子どもを26歳で出産してから
体質や生活環境も変わったせいもあり、とても脚がむくみやすくなりました
ただでさえ、ふくらはぎ太めなのに、夕方や仕事の後見るとそれはもう太くて凹みます。
（病気などでむくんでいるのではありませんのでご安心下さいね）

なんでも、脚がむくむのは冷え症と同じで、不規則な生活や食生活、ストレス等で
全身をめぐっている血液のめぐりが悪くなり、身体の末端に水が溜まってしまうからなんです。

そんな水の溜まりやすい体質を、植物のチカラで改善し
身体の中からキレイにしてくれるサプリメント・・その名も
女性の大敵、パンパン・ぱつぱつをスッキリ軽やかに！植物性サプリむくらっく

を見つけて、さっそくお試ししてみたので
今回紹介しますね♪






ここで、むくみ専用？サプリのむくらっくの主な特徴をまとめてみますね

●身体の中の老廃物を体外へ出してくれる、カリウムやポリフェノール、アミノ酸、ビタミンK等の栄養素が豊富に含まれているとうもろこしのひげを配合
●体内の血液や水分のめぐりを良くするためにヨモギ、ししうど、赤ブドウの葉を配合。
●さらに身体を内側からポカポカにしてくれるショウガ麹を配合。さむくなるこれからの季節にはうってつけ！麹で発酵させることで通常の2.6倍身体を温めることが出来る。

むくみを解消するためのサプリメントと聞いて
いろいろと薬品を使用しているのかしら・・(+_+)と少し思ったら
薬品は入っておらず、あくまで健康食品といった感じですね！
植物ならではに自然のチカラに期待したいところですね！身体に良さそう♪
ちなみに、このむくらっくは製薬会社が作っているサプリメントなので
その点も少し安心感がありますよね〜！

そして、トウモロコシのひげって・・普段は食べませんがとっても栄養価が高いんですね！
またまた勉強になりました＾＾


ちなみに、こちらが成分表



トウモロコシのひげエキス粉末が、他の成分と比べてみてもとても多く含まれていますね。
ビタミンも4種類入っていて、美肌効果もありそうです！
身体の中からキレイになれるといいな・・さっそく飲んでみます！






今回は手にとらず、自前のコースターに載せてみました。
見た目はグレーの普通のサプリメントです。
においはあんまりきつくありませんが、ほのかにショウガ麹の影響なのかショウガっぽいような香りがします。
まぁ、水や湯で飲んでしまうのでそこは気にする必要はなさそう。
とりあえずお水でごくり
大きさも小さいので、飲みやすいです。

ただ、パッケージはそんなに小さくないので、
もし外出先にもっていくのであればピルケース等に入れて持って行った方が良さそうな感じです。
まぁ、普通のカバンに入らないほど大きいわけでもないのですが。。
小さめのカバンだとちょっとかさばるかも。

薬品ではないので、飲んですぐに「やばい！むくみが取れた！」という事は残念ながらないのですが(笑)
ある程度飲み続けてみることで効果が期待できそうな感じですね。

すこし飲み続けてみて、また後日結果をシェアします♪

がんばる女性を応援！つら〜いパンパン・ぱつぱつ卒業へ！むくらっく

こんにちは♪かりんです＾＾

秋になると、少し涼しくなるせいか
夏に比べると食欲が増して、何でも美味しく食べられますよね＾＾

私はもともと大食いだったせいもあり
秋になってから暴飲暴食とまではいかないものの
季節のごちそうをたくさん食べてしまっています
比較的糖質の多く、脂肪がつきやすいと言われる食べ物・・
炭水化物も、甘いものも、どうしてもやめられません(^▽^;)

「食べたものが脂肪にならなきゃいいのになぁ〜」

と思った経験はありませんか？
私は今、毎日そんな風に思っています(笑)

そんなときに、
体内で摂りすぎてしまった糖を吸収せずに外へ出してくれる
魔法のようなお茶？！を通販で見つけてしまったので
早速試してみる事にしました＾＾

それは、ハイサラシア
というお茶です。

今回、このハイサラシアインスタントティーお試しで購入してみたので
さっそく、どんなお茶なのか、飲んだ感じなどをシェアします＾＾






今回飲んでみたハイサラシア　インスタントティー について
簡単に特徴を挙げてみます

●サラシアにはインドやスリランカで採れる植物で、糖質が体内に吸収されるのを防いでくれる「サラシノール」が含まれている
●インド産完全無農薬のサラシアを使用。国内工場で製造し大学研究室と連携して生産されている。
●ホットでもアイスでも飲めて、顆粒タイプなので外出先でもいつでもどこでも飲める

１箱６０本入りで大容量なのも、家族で飲めていいですね〜
うちは夫婦で太りやすいので旦那さんと一緒に飲もうかなと思っています＾＾






インスタントタイプは、茶色の粉末タイプです。
特にニオイがキツイとかそういう感じはありません。
ほうじ茶の香りがほんのりします。




ほうじ茶も配合されているんですね！
オリゴ糖で味も整えられている感じですが
サラシアの効果で、必要以上の糖は吸収されないはずなので
大丈夫でしょう！

水にもとっても溶けやすい！
マドラーいらないかも！？って感じです。




今回はアイスで、冷たい水に溶かして飲んでみましたが・・

普通にほうじ茶！美味しい♪

ハーブティではないので、独特の風味や味はありません。
（ダイエットティはハーブティが多いので・・）
かなり飲みやすいです。

サラシアはダイエット成分として日本とアメリカで特許も取っているので
これは期待できそう！

ついつい食べ過ぎちゃった時や、糖質がとっても気になるときに
飲むといいかと思います。
痩せるお茶ではないので、極力食べ過ぎるのは避けたいところですがｗ


これから年末にかけて、飲み会や宴会が増えるパパにも
糖質が気になってダイエットしたいママにも
１箱６０包で好きな時に大容量で飲みやすいので
夫婦でダイエットしたい、健康管理したいと願っている方にはとてもいいですね＾＾

外出中や旅行先はどうしても外食になってしまいますし
味が濃かったり、脂分がとっても気になるのでこういうお茶があるととても便利ですね！

１箱飲み続けてみて、また効果をレポしたいと思います＾＾

ハイサラシア　インスタントティー

こんにちは♪かりんです＾＾

毎日元気で健康でキレイでいるためには食事が大事・・と分かっているものの
なかなか食事内容や回数が偏ってしまったり、仕事や子育てが大変で食生活が不規則になってしまったり
味が濃い＆脂っこい外食が続いてしまうことがある等・・食生活で悩んでいるかたは多いと思います。

私自身も、結婚してからは自炊するようにはなりましたが
結局自分の好きな食材しかお料理しないので、お野菜やお肉などをバランスよく入れたつもりでも
「これじゃ〜食物繊維たりないかな？でも、何をどう気を遣えばいいのかよくわからない！」
と悩むこともしばしば・・

しかも、身体に良いと思ってだしても食べてくれなかったり、美味しくなかったりで
その時は食べても、続けて食べるのが難しかったりします。

「ちゃんと身体にいいモノを摂って、身体の中からキレイになりたい！」

そんな願いをまさに叶えてくれる、
明日葉青汁【大地の恵み】を
今回お試しで１週間ほど飲んでみたところ、とっても飲みやすくて続けられて
長年の悩みだった口内炎も治って
「これは本当に身体にいい！」と思ったので、今回ご紹介しますね＾＾







青汁ってどうなの！？と密かに思っている方も多いと思うので
ここでは明日葉青汁が、今までの青汁とはどう違うのかまとめてみました。

●明日葉には食物繊維、ビタミンE、ビタミンB2が従来の青汁の約２倍ほど多く含まれていて便秘や美肌、若返りに効果がある
●青汁の代名詞とも言われる「ケール」を使っていないので苦味が無く飲みやすい！
●１日一杯飲むだけでいいので続けやすく、一杯分が個包装になってるので持ち運びも便利。コンビニのサラダよりも多くビタミンや食物繊維も取れる。
●有機JAS認定のオーガニック明日葉を使用＆原材料も明日葉とデキストリンのみで余計なモノも入っておらず安心して飲める

オーガニックのお野菜って、苦味や臭みが少ないので私も大好きなのですが
それしか使っていないというのはとても分かりやすくて嬉しいですね！

※ただ、カリウムが多く含まれているそうなので、カリウム制限をしている人は
注意して飲む必要があるようです


でも・・肝心のお味は？？
早速飲んでみます('ω')ノ




一包２１ｇの粉末状です。
これを、お水、牛乳、ジュース、スープなどに混ぜて飲むんだそうです。
酵素系の食品ではないので、熱いものに入れても大丈夫！

ちなみに、私は大好きな豆乳に混ぜて飲んでます。↓




見た目はお抹茶みたいな感じ。
香りも強くなく、近くで嗅ぐとお抹茶みたいな感じです。

実は私、小学生の頃に伊豆大島に行った事があって、
伊豆大島の旅館で明日葉茶を出してくれたのですが、その明日葉茶がすっごく美味しくて
何度もお代わり＆大量にお土産に持って帰った記憶があります。

そんな子供の頃の楽しかった記憶を思い出してしまいました(´▽｀)

スプーンでまぜてみると、ほんのり緑に




・・結構冷たいと溶けにくいです。
気になる方は少量のお湯で溶かしてから冷たいものに合わせたほうがいいかもしれません。

気になるお味は・・

うーん♪カフェで飲む抹茶オーレみたい(^▽^)！美味しい！

抹茶オーレや抹茶味のお菓子が大丈夫な方だったらほぼ問題なし！

そんなわけで、一週間普通に続けて飲むことが出来ました＾＾
これは飲むのが楽しみ！リピ決定♪

でも、毎日同じだと飽きるかな？
今度ホットケーキやお菓子に入れて作っても美味しいかも！

お腹も痛くならないし、なんとなくお肌もキレイになってきたような？

栄養バランスが気になっているかた、
身体の中から綺麗に健康になりたい方にはとってもいい青汁だと思いました〜＾＾


＞＞＞明日葉青汁【大地の恵み】

こんにちは＾＾かりんです。
先日のブログで、最近雨ばかりで寒くて風邪気味〜なんて書いたんですが
体調がすぐれないせいか、水分をけっこう摂っているのにけっこう便秘気味なんですよね〜
お腹が張ってきて、いつものスカートが若干きつく＆脇腹はみ出てきてしまいました＞＜

便秘になると、体重以上に太って見えるし
お肌も荒れてくるし、全く良い事ないですよね。
体調も便秘だと余計に悪くなる気がします。

そこで、10日間無料で使える自然美容健康茶モリモリスリムを
通販で買って試してみました＾＾
10日間試してみて、効果が無かったり口に合わなくても、全然返金してくれるとの事なので
便秘に悩まされることは時々あるので、気軽な気持ちで試してみました。





モリモリスリム。なんてものすごく分かりやすくてホントに効くのかな？？という感じはするのですが
一応特徴をまとめてみました

●ダイエットティーなのに薬品は不使用！日本では食品として区分されている植物のみをお茶として使用してるので身体にやさしい
●配合されている天然ハーブティの成分が、便秘や腸に働きかけてくれるので、飲むと翌朝にはすっきりする。
●内容量が一包５ｇ（普通のダイエットティは２ｇ程度）と容量もたっぷり♪
●残留農薬未検出。有用性や安全性を第三者機関で検証試験を行っている。

便秘に働きかけるダイエット食品にありがちなセンナなど薬品は含まれていないってことですね。
私も成分はきちんと見て、ご紹介できそうなものを選んで紹介しているつもりですが
ハーブが便秘に効くのは初めて知りました・・日々勉強ですね！


マグカップに入れて3分ほど蒸らすと説明書には書いてあったのですが
私は初めて飲むので、急須に入れて多めのお湯で蒸らしてみました。




湯飲み茶わんに入れてみると。。こんな感じ




見た感じ、普通のほうじ茶です。
漂ってくる香りもほうじ茶そのもの。
ハーブティにありがちなくせのある香りもないです。飲みやすそう

実際飲んでみると・・

うん、ほうじ茶！美味しい♪

お茶の名前が「モリモリスリム」で、分かりやす過ぎてなんかわかりにくいなぁ〜
と半信半疑だったのですが。
味も美味しいし、飲みやすい！薬品や変な物は一切入っていないのが分かります♪



私の場合は夕方前のオヤツタイム。。アフタヌーンティとして飲んでみたのですが

１時間くらいしたら、お腹がいいかんじにグルグル・・

たまたまかもしれませんが
飲んで1時間後にいい感じのお通じがありました！
ホントにびっくり！！

こんな事ならば寝る前とか、朝の起きがけに飲めば良かった！
朝にお通じがあったほうがやっぱりいいですよね

キャンペーン価格で3200円（税抜）ですが
後払いで、10日間返品保証もあるのでもし便秘に悩んでいる方はぜひお試しあれ＾＾

10日間無料で試せる!?噂の翌朝ドッサリ茶モリモリスリム

こんばんは♪かりんです。
皆さんは３連休どんな風に過ごしましたか？

私はといえば・・長男が連休初日に超久々に発熱してしまい・・
その次は次男が発熱・・という具合でどこにも出かけられませんでした。
台風の影響でお天気も悪かったというのもありましたけどね〜

そんなわけで、一日３食ほぼ自炊してすごしたのですが
食物繊維が足りなかったのか、栄養が偏ってしまったのか・・わかりませんが
便秘気味になってしまいました。ちゃんと毎朝野菜＆果物スムージーも飲んで
水分補給もきちんとしていたつもりでしたが・・・

便秘にならぬようにいろいろ気を使っているつもりでも
生理周期の関係や、気候の変化でどうしても便秘気味になりがち

そんな悩みを抱えている時に重宝しているサプリメントが
妊活サプリ「スルーラ」というサプリメントです。
本来、腸内環境を改善して妊娠しやすいカラダにする・・というサプリメントなのですが
妊活していなくても、なかなかいい感じにお腹に効くので
最近のみ始めたばかりなのですが、飲んでいます。

便秘で悩んでいる方。。体質の改善をしたい方、
これから妊娠したいなぁ〜と思っている方にとってもオススメなサプリメントだったのでシェアしますね。

●葉酸だけでなく、１１２種類の酵素、２１種類の乳酸菌を配合。身体の中からキレイ＆体質を強化する。
●腸内を善玉菌でいっぱいにするために必要な乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖が一度に撮れる。
●ポリフェノールたっぷりで超スーパーフードと言われているマキベリーを配合。味もベリー味で飲みやすい

マキベリーは若返り成分と言われているポリフェノールを多く含むスーパーフードだという事は知っていたのですが
これが妊活にも効果があるとは知らなかったです。
妊活していなくても不足しやすい葉酸や酵素や乳酸菌等がたっぷり配合されているのは良いですね〜
普段の食事で必要分を補うのは、やっぱり難しいですから＾＾；



まず、袋から出してみるとこんな感じ。




顆粒タイプのサプリメントですが・・すごい色ですね。濃い紫色です。
この色は、ベリーの色だそうです。決して着色料ではございません。
顆粒のままでももちろん食べられるとのことです。
ベリーの甘酸っぱくていいにおいがします(*^-^*)

ヨーグルトにかけても、水で割っても、野菜ジュースや飲み物で割っても
どんな飲み方でも構わないとの事なので
私は大好きな調整豆乳で割って飲むことにしました＾＾

豆乳で割るとこんな感じ。




色が・・微妙・・ちょっと灰色ががってますが
味はほんのりベリーの味がして結構おいしかったです♪

飲んですぐにはこれと言った感じは効果がなかったですが
飲んで１〜２時間後くらいに、おなかがグルグルと活動している感じがしました・・
次の日の朝、良い感じにお通じがありました＾＾
続けていけばお腹の調子も良くなるのかな〜と思います。
美味しくて、飲み方もいろいろなバリエーションが楽しめるので
続けるには問題なさそうです。

それにしても、腸内環境の改善が妊娠しやすいカラダへの近道だとは知らなかった！
何にしても、健康でなければ妊娠もしにくいですよね。
妊活だけでなく、便秘や体質を改善して元気や健康を維持したい方にもおすすめです＾＾
今なら定期購入で初回２７００円（税込・３０日間返金保障あり）でリーズナブルにお試しできるみたいです〜

妊活サプリ・スルーラ公式サイト

こんにちは！かりんです
先日までの熱さはどこへやら…雨も多く
てもう秋が来るな〜って感じですよね

秋と言えば…食欲の秋
食材も美味しくてつい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか？

私の場合…甘いものが大好きで
特にこの秋は大好きなマロン系のスイーツがたくさん出ることもあってついつい甘いものを食べ過ぎてしまいます(;´д｀)

甘いもの食べたい！でも痩せたい！
なんて言うと家族や周りに大抵バカにされてしまいますよね〜

でも、先日通販で
甘いのに痩せるお茶【美甘麗茶】を見つけて
ためしに飲んでみた所
すっごく美味しくて、お通じも良くなってお腹回りもスッキリしたので紹介しますね

●砂糖・人口甘味料不使用なのでノンカロリー、カフェインもゼロ！
●砂糖の２００倍〜４００倍の甘味をもつと言われる「甘茶」を使用しているため甘みがある。
●キャンドルブッシュ、クマザサ、ルイボスなど・・腸の働きを整え身体の中を綺麗にする成分が含まれてるお茶を配合。（ルイボスティーは妊娠中に飲むといい等と言われ有名ですよね）
●ショウガやアップル、オレンジジュースなどと割って飲むなど・・飲み方もいろいろで楽しめて、飽きない

と、こんな感じ
キャンドルブッシュやクマザサのお茶ってお通じが良くなるんですね…
排便を促すというよりは、自然の力で腸の働きを整えてくれる感じです。
確かに飲んでお腹が痛くなったりって事がなかったんですね・・納得！



さっそくティーパックをお湯とともにティーポットに入れて、あったかいお茶で飲んでみました！




見た目は…普通(笑)
甘いお茶ということですが香りは甘くなく
麦茶のような香りです。

でも、飲んでみると…

甘いっ！
お茶というよりは紅茶風味！

午○ティーのストレートティーのような甘さです。
でも、午○ティーは砂糖たくさん入っていて飲んだら太りそうなかんじでガッツリ甘いですが
美甘麗茶は飲んだ後味はすっきり
飲んだ時は『甘っ！』て感じなのに。
これで人工甘味料使っていないとは…驚きです！

ダイエットを意識…またはダイエット中にありがちな『甘いものが食べたい〜飲みたい〜でも痩せたい！(^∇^)』というワガママをさり気無く叶えてくれます。

ダイエットティーに有りがちな
『飲んだ後にお腹がゆるくなって痛くなる』
『飲んでて物足りない』
と言うことも、無かったです

あったかくして飲むのでこれから飲むのが楽しみです

『甘いもの飲みたい〜でも痩せたい！』というかたには是非オススメですが
甘いものが苦手な方は厳しいかもしれません！
また、下剤や排便を促すようなダイエットティーのような強い効果はないので
下剤替わりに使う・・今すぐどうしても排便を促したい・・という方には向いていないです。

身体によいものを毎日飲み続けて、自然と効果が出てくる・・といった感じでしょうか

甘いものがどうしてもやめられない
ダイエット用食品は人工甘味料が気になる…というかたはぜひ…

御値段も、定期購入で買うと初回は９８０円(税抜・送料無料)でお試しできて
気に入らなければ１回目だけで購入もやめることができるので
手軽に楽しめました＾＾

甘くて美味しいスッキリティー美甘麗茶