身体の歪み対策: お得に好きなものをgetしたいアラフィフ☆のブログ

2017年04月02日

子供が羽ばたいたころの、自分の体の変化、衰え

５０歳になる年。。。。私もここまで来たよ。

思えば、体も硬くなってきたよなって感じ。

肩こりや首のコリも、仕事のせいだと思っていました。でも１０日ほどのお休みでも首コリは出てきて、
伸びる手は、肩をもんでいる。

姿勢の悪さがいろんな部位を悪さしているんだ。

肩が内側に入って、背中の筋肉を硬くしている感じなので、胸を広げるように強制的にストレッチ！！！
肩をもむよりも、肩の硬さが軽減するのが早いと実感します。

来週からの仕事を考えると思いやられますわ。

姿勢もそうですが、これも更年期ってやつでしょうか？仕方のない年齢ですね。

４０歳に突入した時には、疲れなんて感じなかったけれどね。

子供は独立したり、羽ばたいてまぶしいけれど、

飛び立った後を見送った私なんかは、ちょっと隙間風。年取ったから仕方のないことです。

posted by ぷくまま at 13:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の歪み対策

2013年02月15日

身体の歪みにも良い「ドリーム背筋がGUUUN　美姿勢座椅子」

皆さんは姿勢に気を使って、パソコン使っていますか？

リラックスした感じで、、、、

または夢中になって没頭している、、、

テレビを横目でチラチラしながら。。。。

眉間にしわを寄せながら、、、、自分の姿は無防備なのでこれだったらいやだな～

姿勢も自分に楽な体制が身体に良いとは限りませんよね。

私自身腰のヘルニアを発症し（激痛は1週間くらいでなくなりましたが）

オステオパシーの施術に1度行きましたが

腰の悪さと長年の姿勢による筋肉の付き方も影響するといわれましたよ。

その時はうなずき、大事だ！と思いましたが、

痛みが軽くなると姿勢を崩しても痛くなくなり

今まで通りの生活になりましたよ。

今はパソコンはこたつで直に座っていますが

足を崩し横座り、背骨が曲がっているのを感じてますが、楽だから、、、、

正座は長続きしないし、座いすより高さがあれば楽そう。。。

気になる座イスを見つけました。

　「ドリーム背筋がGUUUN　美姿勢座椅子」

座ると背筋が伸び「腰はつらい」「背中がはる」「猫背で困っている」方に効果がある

姿勢が良くなる座り方が身に付くとのこと。。

ヘルニアの後遺症か座っていると足に神経痛が走るアラフォー女子

先が思いやられます。。。。。これ欲しいわ！！