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2016年04月12日
メンズ専用 | 小顔にするにはこうしたらいい！【保存版】
イケメンと言えば、やっぱり小顔じゃなくちゃいけません。
かっこいい男性は、みんな密かに努力しています。
友達や女性から、「男前やなー」と言われると、男前でいなきゃいけないと思うからです。
私自身も、色々なケアをしています。
ほくろ除去、小顔矯正、小顔エステ、鼻を高くする道具、美顔器、脱毛エステ、脱毛器など。
なぜなら、モテたいからです。女性から、「あの人かっこいい！！」って言われたいからです。
一生付き合っていく顔ですから、磨くための投資は惜しみません。
では、本題ですが、今回は小顔にする最終奥義を授けます。
最終奥義なので、努力が必要です。覚悟して挑んでくださいね。
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小顔の基準
まずは、小顔って何cmなんでしょうか？
答えは、7.7頭身が小顔の基準です。
160cmなら20.7cm
165cmなら21.4cm
170cmなら22cm
175cmなら22.7cm
180cmなら23.3cm
185cmなら24cm
190cmなら24.6cm
計算方法は。身長÷7.7＝小顔の基準
どうでしょうか？
もし基準を満たしていたら、あなたは小顔です。
小顔への道
顔を小さくする方法は、むくみを取る、小顔矯正、削るの3つの方法になります。
それでは1つずつ、詳しく紹介していきます。
むくみを取る
まずは、むくみを取る。
これは、小さくするとゆうより、元に戻すとゆうことになります。
血行やリンパの流れが改善されるので、即効性はありますが、根本的に小さくするとゆうわけではありません。
これは、自分でやるか、やってもらうかです。
自分でやるなら、小顔運動、舌トレーニング、美顔ローラーになります。
小顔運動
小顔運動は、あいうえお体操が定番です。
1 大きく口を開けて、「あーーーーー」と5秒続けます。
2 めいいっぱい横に広げて、「いーーーーー」と5秒続けます。
3 前におもいっきり突き出して、「うーーーーー」と5秒続けます。
4 口角を斜めにめいいっぱい広げて、「えーーーーー」と5秒続けます。
5 上下にめいいっぱい広げて、「おーーーーー」と5秒続けます。
これを2回続けます。
舌トレーニング
1 舌を出して、めいいっぱい下に出す。顎につく勢いで。そのまま10秒停止。
2 舌を出して、めいいっぱい上に出す。鼻につく勢いで。そのまま10秒停止。
3 口の中で、ほうれい線をなぞるように時計周り10回転。
4 口の中で、ほうれい線をなぞるように反時計周り10回転。
初めは、舌が痛くなるでしょう。
リンパマッサージ
リンパを流すなら、リンパマッサージをやるといいです。
リンパマッサージのやり方
1 両手を使い親指でアゴの下から耳の下までなぞります。これを10回。
2 中指と薬指で口とあごの間からこめかみまでなぞります。これを10回。
3 中指と薬指で目の下からこめかみまでなぞります。これを10回。
4 目を閉じて、中指と薬指で目の上からこめかみまでなぞります。これを10回。
朝起きたときは、顔がパンパンなので、これをやってむくみを取りましょう。
美顔ローラー
男性は女性と違い、肌が厚いので男性用の美顔ローラーを使ったほうがいいでしょう。
効果はこんな感じです。
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美顔ローラーは、リフトアップと小顔効果があり、即効性がありますよね。
あんまりやりすぎると、肌荒れの原因になるので、注意してください。
小顔エステ
次は、やってもらうですが、小顔エステです。
小顔エステをやってくれるところを紹介します。
エルセーヌMENなら、フェイススリムコース (初回 3240円)
公式サイト→エルセーヌＭＥＮ
ラ パルレなら、顔筋トレーニングプログラム(初回 3000円 60分)
公式サイト→メンズエステのパイオニア【ラ・パルレ】
ダンディハウスなら、男のフェイシャル フェイススリム (初回 5000円)
公式サイト→ダンディハウス
メンズラクシアなら、男のフェイシャルプラン (初回 4000円)
公式サイト→
キャンペーンが終わって、料金変わっていたらすいません。
近い店舗で、体験してみて気にいったところにすればいいと思います。
私的には、ラ パルレがおすすめです。
店舗の雰囲気もいいし、女性スタッフにやってもらえるほうがいいから。笑
人気なところは、エルセーヌMENですね。
あなたに合った、いいところ見つけてみてください。
食べるもの、飲むもの
あと、ガムを噛むことで顔の筋肉がつくので、たるみの予防になります。
噛み方は、左の歯と右の歯をバランスよく噛むことです。
食べ物だと、せんべいなども硬いものを食べて、顔の筋肉をつけること。
よく咀嚼することで、筋肉をつけるといいでしょう。
小さい子供だと、歯並びが悪くなるとゆうデメリットもありますので、気をつけてくださいね。
大豆食品を食べると、むくみの予防になります。
カリウムやイソフラボンが含まれているので利尿作用があるからです。
飲み物だと、コーヒーなどの利尿作用があるものがいいでしょう。
小顔矯正
次は、小顔矯正です。
これは、やってもらうしかありません。
私が通っている小顔矯正の先生によると、顔にはたくさんの骨があり、生活しているうちに隙間が出てくるらしいです。
その隙間をなくすのが、小顔矯正です。
初めてやったときに、骨が動いてる感じがしました。
施術中に先生から「動くよー」と言われて、ビビったことを思い出します。
痛そうですが、対して痛くないので、ご安心を。
私が通っているのは、大阪の京橋にある、こうけんとゆう美容整体サロンです。
公式サイト→kouken
小顔エステと違い、整体になるので近所で探してみてください。
探すなら、ホットペッパービューティー
ならポイントが溜まるのでお得です。小顔矯正は持続するので、ある程度小さくなったら、3ヶ月に1回程度でいいようです。
削る
最後は、削るです。
これもやってもらうですね。
むくみを取って、整体で骨を動かして、それでもまだ小顔になれないなら、削るしかありません。
治療は高額になるので、最終奥義にしてください。
削る前に工夫することで、少しでも小顔に見せる方法があります。
小顔に見せる工夫
まずは、小顔に見えるヘアスタイルにすることです。
マッシュヘアで前髪を作り、トップを長めに残し、サイドを短めにするとシャープに見えます。
ショートヘアなら、おでこを出して、トップにボリュームを出し、もみあげを長めに残すと小顔に見えます。
最後の仕上げに、マフラーやストールなどの小物を利用して、小顔に見せるとゆう手もあります。
小顔に見せるファッションなら、Vネックがおすすめです。
シャツなら、上のボタン2つを外してみるといいでしょう。
以上が、男が小顔になる奥義でした。
できそうなことから、初めてみてくださいね。
あなたが、小顔になれるお手伝いができていたら、幸いです。
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