のたりはdeまるっと

2019年11月22日

こころがかたちになったとき　金一封編

声をかけていただいたときに
紹介された団体に　仕事にゆく
回数は多くないけれど
その職場とは
気ごころ知れた　長いおつき合い

あるとき
紹介した人　紹介された人　双方に
職場から紹介料の金一封が支給されるという

ふたり顔を合わせて
「なんか　うれしいよね」
示されていた勤務の条件もクリアしてるはず

　待ち。。

ところが　支給がない
別に金一封が欲しいわけじゃないしね
待ちましょうか…
翌月も、ない
気はすすまないけれど
自分だけのことじゃないからと問い合わせてみる

支給のための条件に該当しなかったらしい
「実は条件がもう一つありまして」
　……え？　それ、聞いてない
このシチュエーションって、もしやあるある？
ブラックのにおいもにじむ説明
当時のメモを開くも　そんな記録はない

もちろん
言った言わないの土俵となれば
ルールに納得するしかない
けれど　カオスにつつまれるトライアングル
こころの行き場所がみつからない

お金が欲しい、だけじゃない
そこにはいくつもの想いがのせられている

あなたを紹介してよかった
あなたを紹介したことが職場にも認められた

紹介してくださった方に面目がたもてる
仕事ぶりを職場に評価してもらえた‥‥

そんなふたりのこころをかたちにしましょう
そんなあなた方を採用してよかった
金一封に
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さしずめ職場からは
口頭のみで文書に残らなかったことへのおわびと
今後は記録に残るように対応するという説明で
これが　このたびのおさまりどころ

後日…　せっかく紹介していただいたのに
わたしの働き方が悪くて支給されません
申しわけありません　と連絡した

「残念だけど　気にしないで
　どうなったとしても
　あなたを紹介してよかったと思ってる」

こころがかたちになる瞬間が
ふたりに同時におとずれた
金一封の威力はやっぱりすごいけれど
もう　こだわりはない
想いは十分伝わった

こころをかたちにあらわすすべは
幾通りもあるものなのだ

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2019年10月05日

いつか、虹のたもとで

暑い夏のおわりに　腎不全と診断されて
あっという間に寝たきりに
もう
やせて小さくなったカラダに入るのは
あたためた輸液だけ

秋晴れのあの日

パンを焼いている間に
公園へお散歩

首もすわらないけれど
お気に入りの毛布にくるまれて抱っこ
ほんの短い時間でも
あたたかい日差しとふんわりした秋風に
耳をたて　目をまんまるにして満喫

帰宅してまもなく
焼き上がるパンのにおいに
うれしそうなかお
「きょうは　においのプレゼントだね」
いっときでも
闘病の苦しさから解放されたかな

そして……

そのときがきました

天国へゆこうとするすがた
一瞬　一瞬
ただ一生懸命に
こころいっぱいに見送りました
　
「たうちゃん、ありがとう
　さようなら
　また会いましょうね」

あれから７年がたつけれど
今でもときどきぎゅーっとなって
泣いてしまう

それに
虹のたもとはいつもぼやけていて
どこにいるのかなあってさがしてしまう

だけど　きっとまた　会いましょうね
大好きなたう
虹のたもとで元気に遊びながら
待っていてね

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posted by のたりは at 11:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2019年04月18日

お気に入りのせっけんでバスタイムを

バスタイムのひとときは
ゆったりと　のんびりと
こころゆくまで

そこに…
お気に入りのグッズがひとつあったなら…

きょうは
自分だけのいやしの時間　バスタイムに
お気に入りのソープをプラスしてみては
…というおはなし。

　感覚は人それぞれ
湯船に10分も入っていれば
落ちるべき汚れは落ちるものだし
肌のターンオーバーは自然にと
ソープを利用しない人もいるけれど

お気に入りのソープがあれば
手にしたときにわくわくするし
期待どおりのグッジョブ！には爽快感
バスタイムが待ちどおしくなることだってある
　　
・液体ソープ派？　or　固形せっけん派？
・泡立ち　泡もち　気になる？
・泡が流れていくときの感じ
・ソープと肌の相性
・湯上りにタオルで水分をとったとき
・その後の肌の状態
たのしみどころが満載だったりする

成分が合成洗剤なら洗浄力はずっと続くから
とにかく汚れを落とそう！なら
液体ソープに期待してみるのもいい
◎プッシュ＆プッシュで
　使いすぎや洗いすぎには注意して

固形せっけんは
液体ソープより純石鹸成分が多い
刺激が少ない分汚れは落ちにくいというけれど
実は　洗浄力に期待できるのだ！
◎ポイントがある
　しっかり泡立ててから洗うこと

　～お手ごろの定番ソープ・いろいろ～

　せっけんのかおりにリピート
手にしたときから
ふわっとした精油のかおりがさわやか
使うたびに「このせっけん、いいな」と思う
純植物由来というのもうれしい
洗顔だけでなく　ボディも
いやしのかおりとさっぱりした洗い上がり
納得できる
　◇洗浄力と皮脂コントロールのバランスが
　　さらにパワーアップ！

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　優先順位が安心安全というのなら
数千年の伝統製法というこだわり
すべて手作業という
製品への信頼感はナンバーワン
全身を洗えるというオールマイティさ
やっぱりこれだな
　◇オリーブオイルとローレルが原料

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　米麹のチカラが実感できる
ボディで実感　洗顔で納得
きめこまかい泡は　肌にやさしくフィットする
洗い流せばしっとりした肌に目がとまる
毎回　ちょっと感動
翌日も　さっぱり　しっとり　つるつる
つづいてる感じに　またおどろき
さすが、米麹！
　◇乾燥する季節やプールの塩素など
　　肌が気になるときにはこれ

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ボディタオル選びもポイント
お気に入りのソープとなら　さらに満足度アップ

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お気に入りの固形せっけんを手にして
ふーと息をぬいて
こころゆくまでゆっくりと泡立てる
ほんの一瞬のペースダウンが
思わぬいやし効果になるのかも

日々のくらしのなかに　お気に入りの一品を

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タグ：石鹸癒しバスタイム

posted by のたりは at 17:07 | Comment(1) | TrackBack(0) | 健康　難病　闘病

2019年03月23日

冷蔵庫のものがたり

冷蔵庫ほど
暮らしに欠かせない家電があるだろうか
いまどきの食生活
外食を楽しんだり　コンビニを利用したり
多様化しているけれど
生活に必要な家電として
冷蔵庫の優先順位は高い

だけど対極には
冷蔵庫を持たないというスタイルもある
むだな買い物がなくなったり
いままでにない工夫がうまれたり
メリットにも　新鮮さにも
ひそかなあこがれはあるのだけれど

冷蔵庫・二度目の買いかえ
その日は突然おとずれた
左側のとびらのバネがこわれて
閉めるのにひと苦労

自分で交換できるバネと知って
あちらこちらに問い合わせる
けれど　十年ひと昔
部品の在庫もないし　同等品もない

冷蔵機能は大丈夫と使用を継続
だけど　どうにも不便
壊れていることをすっかり忘れてしまう
開けるたびに「閉まらなかったんだ」とため息
そして
どうせ閉めるのにひと苦労するんだからと
あれこれ手を出してしまう
冷気は容赦なく流れ
そのうち
開けっ放しのお知らせ音がこだまする
これが毎回となれば　ちりも積もれば電気料…

◇収納方法も検討の余地あり！
　やっぱり透明ボックス、でしょ。

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冷蔵庫への想いはさまざま
正直なところ　二代目の冷蔵庫
あまり気に入ったものではなかった
もちろん十数年ともにした愛着はある
だけど同時に
いまいちなんだよね、という思いも
消えることはなかった

今度こそは　気に入った冷蔵庫を選ぼう
家電販売店でチェックして
持ち帰った各社パンフレットを広げる
最新の機能　実用性　工夫
笑顔あふれる写真　つやつやの野菜たち
魅力的なフレーズにひき込まれ
ふくらむ想い

消去法が唯一の選択肢だなんて
「これがいい！でも、置き場所がないね」
２0年をとうにすぎたわが家
画期的だったオープンキッチンも
いまはむかしのスペース
冷蔵庫の奥行きが決まってしまう
それに　とびらを開けたときのサイズ
合うものが、ない

好きなメーカー？実用性？選ぶ楽しみ？
もはや妥協の連続
欲しい機能をあきらめ　使いやすさは封印
寸法表だけで　これもだめ、あれもだめ
結局　消去法で残ったこちらか　あちら

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理想的なカタチはどこに
使い手の満足感から始まる冷蔵庫があったなら
どんなキッチンにもおさまるフォーマット
とびらの開く方向
冷蔵室や冷凍室の順番や組み合わせ
住宅スペースにも
生活スタイルにもフィットしたもの

もしかしたら…
人生最後の冷蔵庫選びかもしれない
目にとまるたび　とびらをあけるたび
「おお、この冷蔵庫　好き！」と思えるような
わが家にぴったりの冷蔵庫は
こちら？あちら？

心の落としどころにたどりつくまでには
もう少し　時間がかかるかも

◇オシャレな木目調なら　見せる冷蔵庫

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◇大容量の冷蔵庫は機能もいろいろ
　納得できるものをじっくり選びたい

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posted by のたりは at 08:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2019年02月06日

ドルチェな気分でコーヒータイムを

さわやかな目ざめ　かろやかにキッチンへ
お気に入りのケトルにお水をそそぎ
湯気がたつのをのんびり待ちながら
きょうのスケジュールを整理

フルーティーなコーヒーをチョイス
この一杯のための時間
部屋いっぱいにひろがった
しあわせなかおりにつつまれて
一日がスタート！

※イチゴジャムのような甘いかおりが特徴

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寝不足の朝　ようやく布団からぬけだす
目の前に広がる現実の世界
思考回路　スイッチ・オン
曜日におわれ　時間におわれ　家事におわれ
２匹のチワワさんたちのお世話におわれ

…ん？洗濯機が呼んでいる
きょうはカフェオーレにしたいな　なんて
そんな時間はいつになるやら
湯気がふき上がる　やかんの火をとめて
ちいさなためいき
　だけど知っている　これがワタシのシアワセ

※忙しい朝にドリップは手軽　しっかりした味
　うれしいお徳用

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朝のひととき
　　おいしいコーヒーをだれかが淹れてくれたなら

マシンを買おうよ！
　

おこづかいで購入できる価格
　

いつでも同じ味　いつもおいしいと思えるもの
　

お手入れが簡単、がいいでしょ！

ドルチェグストがわが家へ
◎ドルチェとは…
甘美な　優しい　柔らかい　という意味
　
◎取り扱いはいたって簡単
いまどきのものだもの
きかいオンチのおばさんだってらくらく
①タンクに水を入れる
②コーヒーカプセルをセットする
➂コーヒーの濃さを決めて　オン！
➃カプセルを取り出す
⑤カプセルホルダーを水洗い、だけ！

◎選んでよかった
・ちょうどいい設置場所があったこと

・マシンだって
　毎日お世話になっていると愛着もわく
　せわしない朝の時間をぬって
　おいしいコーヒーを口にできるうれしさ
　
・オンすれば　抽出してますーの音とともに
　かおりがふわ～っとひろがる

・きめのこまかいあわもたっぷり　いい感じ
　コクも甘みもたのしめる
　さめてもおいしい！
　
・本体を水が通るだけなら
　日ごろのメンテナンスは　ほぼゼロ

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カプセルをおさめるたのしみも
◇引き出しタイプなら
　上に本体をのせて　収納上手！

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◇タワー式　回転します
　補充するとき　なぜかうきうき

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◇いろんな味がたのしめる　バラエティーも豊富

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カプセルだから一杯ずつひきたての味
　　何より　本体のお手入れの手間がない！
　　簡単・便利・手軽・満足そして後悔なし
　　　選んでよかった　ドルチェグスト

コスパとこの味　納得できるね！

コーヒーカプセルにお湯が残って気になるなら
　カプセルをずらして　あなをもう一つ
　中のお湯は知らぬ間に抜けている

～わが家におとずれる　ドルチェタイム
　　それは　朝のあわただしさをも包みこむ
　　　甘美で　優しく　柔らかい時間　～
　　

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タグ：ドルチェコーヒー

posted by のたりは at 13:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2019年02月05日

膠原病ブログ「春はつらいよ」

春の期待とよろこびで　はちきれそうなこころ
どれだけ待ちわびてきたことか
やまいびとなれば　なおさら

膠原病・リウマチ性多発筋痛症
やまいもまた　春を待っている
冬と春がまじるころ　必ずあらわれる
その存在感の強さは
春への想いがかき消されてしまうほど

はじまりは　からだの中の小さな寒気
二のうで　ふくらはぎ　背中　おなかまわり
びっくりするほどの冷たさが
あちらこちらをかけめぐる
さする　さする
何度めかで小さくついたマッチの火のように
ゆらぎながらもあたたかさが灯ってきたら
やまいは急に　かたちを変える

これはどうだ、といわんばかりに
今度は　熱をしかけてくる
線香花火がぱちぱちいうみたいに
からだのあちこちがショートする
あたまはかーっと熱くなり
首まわり　手の甲には汗がぷつぷつとにじむ
じっとりしている足先は　おどろくほど冷たい

あるとき感づいた
表面が冷たいなら　からだの中は燃えている
表面が熱いなら　からだの深いところが
氷河期のようにこおりついているのではないか
くりかえされて　消耗してゆく
からだじゅうの体内電池が一つずつ消えていく

◎ここちよい刺激でリフレッシュをこころみる

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熱くなったものが冷えたらなら…
　…かたまる？…
からだじゅうがかちかち　関節も筋肉も
おなかには　大きな石が入っているみたい
からだのまんなかから輪切りにしたら
このいやな重さから　解放されるかも

たえられないほどの眠気に　意識がゆらぐ
覚悟を決めて　横になるけれど
からだの力はぬけて　崩れて　泥のように重くなる
上からは何トンものおもりがのしかかるようで
寝返りもできない
頭をよぎる
このまま起き上がれなくなっても仕方がないか…

◎からだがらくに感じられるグッズがいつも手元に

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発症したのが春だった
そして迎える　四度目の春
動き回るやまいを後追いするだけの日々
やまいには
自分の意志が届かないことを思い知るばかり
だからかな、
じつは春は　にがてな季節だったりする

でも、いつか……
このやまいが　からだからぽろりと離れ
そのかたまりと対面できる日がくる　と信じている

そのときの季節も春なんだろうか

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タグ：春リウマチ性多発筋痛症膠原病

posted by のたりは at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康　難病　闘病

2019年02月01日

こよみはめぐる　節分そして立春

自然とともに生きてきた
美しくもあり　おそろしくもある自然に
畏怖（いふ）の念をいだいてきた

そこここに舞ういのちを想い
自然へのうやまいと感謝のこころは
四季折々に　いまも
日々のくらしの中にあらわされている

そういえば…
アメリカ人のお笑い芸人が
「日本人は　まるで
　四季が日本にだけあるような言い方をするけど
　アメリカにも四季はある！」
なんて言ってたけれど…

おだやかな自然にめぐまれて
自然と一体となって生きてきた
だから
四季はわたしたちそのもの
いまも　わずかな季節の変化をも感じながら
こよみのなかで生きている

節分は一年間に４回ある
節分は
立春・立夏・立秋・立冬の前日の日をいう　
だから　四つの季節の変わり目に
節分の日はそれぞれある

春を待ちわびて
一年に４回ある節分の日のなかで
風習として残った節分（２月３日）
春を待ちのぞみ　重視してきたからこそ
春立（２月４日）の前日の節分は
特別なものとなってきた

長寿を願うことからはじまった節分の風習が
疫病をはらう豆まきと混同していったのは
室町時代のころ
大豆に宿る生命力や霊力で
魔除けや邪気を払う行事となったのだという

それから！
「大阪には節分に
　太巻き寿司を食べる風習がある」
ということが広まって
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春は一年のはじまり
◇春が立つ日・立春（２月４日）
　

卵も立つ日　なんていううわさも

立春の早朝につくられた和菓子を
　その日のうちに口にすると縁起がいい

立春の朝にしぼったお酒をのむと
　縁起よく新たな一年をスタートできる

身を清める食物とされる豆腐を口にすれば
　清められたからだにしあわせが！

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「春」とは…立春から
　　立夏の前日の節分の日までのこと

ちなみに「節句」とは…
　　季節の変わり目とは別に
　　行事として大事な節目の日のこと

　

こよみのなかで生きるのは　意外と忙しい…

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タグ：豆まき立春節分こよみ

posted by のたりは at 10:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2019年01月31日

グッズに囲まれて　からだ冷え知らず

膠原病とともに人生をあるく
四度目の春
ふりかえれば　一言では言えない長い長い時間
いまだに体調の波は予測しきれず
とまどい　深く落ち込むこともあるけれど
小さな小さな変化にたちどまり
できることを探そうとしている
日々のなかにある・前進

からだの冷えをとりのぞくこと
いつのころからか　不調の波は
ほんのわずかなからだの冷えから始まると気づく
冷えを感じないようにすごすこと
いつも温かいと感じるようにすごすこと
～やまいとのバランスをたもつキーワード
　　すべては冷え対策　なのかも～

ふくらはぎをあたためよう
そういえば　寝ていて足元が寒い
布団をいろいろ工夫するけれど
パジャマのすそがずり上がり
ふくらはぎの露出が原因だと思い当たる

ふくらはぎの冷えは
感覚的に気づきにくいのだそう
「気」と「血」のとおりみちの経路
からだの不調を改善するためのつぼが
数多く集まっているふくらはぎ
それは
足の裏とおなじくらいともいわれている
第二の心臓　ふくらはぎを守らねば！

布団に入る前に
パジャマの上からウォーマーをつけて寝る
その日の夜から　冷えを感じることはない
足のひきつりもなくなった
何より　目がさめて

「ふくらはぎ　ぬくい～」
こんなにいいことだと思わなかった！
※すっぽりおおって締めつけない
　素材も選んで、グー

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足先にはヒーターを
リビングのテーブルの下に　足元こたつ
外から温める、温める。
言葉はいらない　これはもう絶対的！
現在、二代目が活躍中　わが家の冬の足元対策
　◎お手入れ楽々　消し忘れタイマーもありがたい

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パソコンデスクの足元なら　パネルヒーター
机の下にすっぽりはまって
三方向をぐるりと囲むストレスフリー
温かさは下半身全体にじんわり
置いた場所が気になったり
温かい場所を探したりする必要がない
　

これ一つでぽかぽか

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やっぱり温泉でしょ！
やっぱり全身を温めたい
肌からじんわりしみこむ温泉効果
関節の痛みもやわらかく　リラックス
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冷え対策は
からだの内側からも　外側からも
　～きもちよくめぐらそう
　　　ここちよさは　あたたかさ～

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タグ：ふくらはぎウォーマー防寒グッズこたつ膠原病温泉

posted by のたりは at 09:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康　難病　闘病

2019年01月23日

「アピオス」というスーパーフード　

やまいびとの休日のたのしみは
日帰り温泉でからだを温めること

いつもの産直に立ち寄れば
そこは力づよい　いのちの宝庫
冬の冷たい土の中で
けん命に葉を伸ばしてきたであろういのち
寒さにたえることで
みずみずしく甘みをたくわえたいのち

かっこよくは　なくたって
そのパワーに圧倒される　大自然の恵みに　感謝

アピオスとの出会い
ふと見れば
試食コーナーに　中高年の人だかり
ほとんどのおばさま方が
小さなパックを買い物かごへ入れている
あれは何？

アピオスはスーパーフード！
北アメリカ北西部原産　マメ科のつる性植物
明治時代　リンゴの苗木をアメリカから輸入した際
その土に混入　だから青森県が産地
アメリカホドイモと呼ばれている
伸びている根の合間合間に
肥大した根茎が数珠のように連なってできる
　～アンデス地方
　　インディアンのスタミナ源なのだ～

栄養価
じゃがいもと比較すると
カルシウム３０倍　鉄分４倍　センイ５倍
タンパク質３倍　エネルギー２．５倍
しかも
イモ類には含まれていない
イソフラボンが多く含まれている
◎驚異の滋養強壮成分！

食べ方いろいろ
はじの部分に栄養があるのでとらない
皮はむかず洗ったらそのまま調理して食べる
・塩ゆで　お味噌汁　煮物　
・油と相性がいいので素揚げ　天ぷら
・カレー　じゃがバター風　etc……

レンチンＯＫというのもお手軽だし
毎日４、５粒で十分
◎食べ過ぎると
　おなかがゆるくなることがあるのだとか

効果の一例
生産者の方　ご自身が…
「頻尿　血尿　なくなりました
　前立腺肥大に効果があると思っています　
　つかれやすい症状がなくなりました
　赤ちゃんの便のようなにおいになり
　腸内フローラが活性化され
　免疫力もついたのだと実感しています」
「その後
　いったん食べるのをやめてみましたが
　効果は一カ月は継続したように感じます」

試食コーナーの
むらがるおばさま方の熱気におされたからか
前立腺肥大に効果があると言われたからか
　

「買ってみようよ」

効果のほどは
「１カ月ではなんとも、ね。
　だけどほくほくと食べやすいし
　巣揚げのおつまみもいける！
　そういえば　仕事が激務のわりに
　いつものへとへと感がないな…
　きょうも５粒　まだまだ　毎日続けてみよう」

「なんとなく、は効果なの？
　いつも感じている　からだの中の疲労感が
　少しうすいような感じはある…
　おなかがかちかち　そういえば、ないかも」

考えてみれば　
魔法のように効くものなんて　あるわけがない
ゆっくりカラダになじんでいくのが本来
自然のいのちで栄養補給できることにも
大きな安心感がある
～食卓にいつも　アピオス
　気軽につまんで　天然のサプリメント～

※アピオスは　乾燥をきらうのだとか
　冷蔵庫で保存　冷凍できるから長期保存もＯＫ

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タグ：スーパーフードアピオス滋養強壮天然　サプリメント

posted by のたりは at 12:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康　難病　闘病

2019年01月20日

おひなさまがしあわせでありますように

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大寒の寒さはやっぱりしみる

一年で　一番寒い季節
わが家のチワワさんたち　だっこしながら
やまいびとのワタシは
一日　一日　こよみの上の「春」を思う

　

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おひなさまをかざろう！
正月おくりがすぎたなら　もう、そわそわ
立春まで待てば　と笑われるけど
ＣＭや広告で目にとまるたび
箱の中で待っているひな人形にテレパシー
　…もう目が覚めた？

ひとは古代から　人形に祈りを込めてきた
平安時代には
人形（ひとかた）をなでたり　息を吹きかけたり
厄や災い　つみけがれを移して　川や海に流した
上巳（じょうみ）の日　三月三日

だから　ひな祭りのルーツは　流しびな
お公家さまたちのひいな遊びと結びついて

いま
ひな人形をかざることは
大切ないのちに災いがふりかからないように
身代わりとなって守ってくれるという意味があり
ひな人形がしあわせに飾られることは
そのいのちのしあわせにつながることだという

幼いころの思い出
団地住まいの子ども時代
八段飾りがほしいとだだをこねて
広告切り抜いて壁にはってた…

年を重ねるにつれ
子どもの行事だし、と思う自分と
いつかはひな人形を持ちたいと思う自分が
行ったり来たり
オンナゴコロはせつないもの

「いまどきはおばさんたちが自分のために
　おひなさまを買うらしいよ」
な―んて夫にアピールしていたら
なんと！　四十路半ばの娘に
両親から突然のプレゼント！

わが家のおひなさまは創作びな

殿（おだいりさま）が左側・向かって右
上位の位置におすわりになる古式の配置

ひな人形をかざるようになったのは
江戸時代になってから
立った姿の立ち雛　座っている姿の座り雛
寛永雛（かんえいびな）　元禄雛（げんろくびな）
享保雛（きょうほびな）
丸い顔が特徴の次郎左衛門雛（じろうざえもんびな）
有職雛（ゆうそくびな）
古今雛（こきんびな）の段飾りには
五人ばやしや官女なども加わってとっても豪華
その時代の流行から見えてくる
ひとびとの日々のくらし　つながるいのち