2019年02月06日

ドルチェな気分でコーヒータイムを




さわやかな目ざめ かろやかにキッチンへ
お気に入りのケトルにお水をそそぎ
湯気がたつのをのんびり待ちながら
きょうのスケジュールを整理
640x640_rect_40811639.jpg

フルーティーなコーヒーをチョイス
この一杯のための時間
部屋いっぱいにひろがった
しあわせなかおりにつつまれて
一日がスタート!


※イチゴジャムのような甘いかおりが特徴

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寝不足の朝 ようやく布団からぬけだす
目の前に広がる現実の世界
思考回路 スイッチ・オン
曜日におわれ 時間におわれ 家事におわれ
2匹のチワワさんたちのお世話におわれ
_20170623_220956.JPG

…ん?洗濯機が呼んでいる
きょうはカフェオーレにしたいな なんて
そんな時間はいつになるやら
湯気がふき上がる やかんの火をとめて
ちいさなためいき
 だけど知っている これがワタシのシアワセ


※忙しい朝にドリップは手軽 しっかりした味
 うれしいお徳用

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朝のひととき
  おいしいコーヒーをだれかが淹れてくれたなら
マシンを買おうよ!
 おこづかいで購入できる価格
 いつでも同じ味 いつもおいしいと思えるもの
 お手入れが簡単、がいいでしょ!


ドルチェグストがわが家へ
◎ドルチェとは…
甘美な 優しい 柔らかい という意味
 
◎取り扱いはいたって簡単
いまどきのものだもの
きかいオンチのおばさんだってらくらく
@タンクに水を入れる
Aコーヒーカプセルをセットする
➂コーヒーの濃さを決めて オン!
➃カプセルを取り出す
Dカプセルホルダーを水洗い、だけ!IMG_20190208_000746.jpg

◎選んでよかった
・ちょうどいい設置場所があったこと

・マシンだって
 毎日お世話になっていると愛着もわく
 せわしない朝の時間をぬって
 おいしいコーヒーを口にできるうれしさ
 
・オンすれば 抽出してますーの音とともに
 かおりがふわ〜っとひろがる

・きめのこまかいあわもたっぷり いい感じ
 コクも甘みもたのしめる
 さめてもおいしい!
 
・本体を水が通るだけなら
 日ごろのメンテナンスは ほぼゼロ

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カプセルをおさめるたのしみも
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カプセルだから一杯ずつひきたての味
  何より 本体のお手入れの手間がない!
  簡単・便利・手軽・満足そして後悔なし
   選んでよかった ドルチェグスト
コスパとこの味 納得できるね!

コーヒーカプセルにお湯が残って気になるなら
 カプセルをずらして あなをもう一つ
 中のお湯は知らぬ間に抜けている

〜わが家におとずれる ドルチェタイム
  それは 朝のあわただしさをも包みこむ
   甘美で 優しく 柔らかい時間 〜

  


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posted by のたりは at 13:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2019年02月05日

膠原病ブログ「春はつらいよ」




春の期待とよろこびで はちきれそうなこころ
どれだけ待ちわびてきたことか
やまいびとなれば なおさら

膠原病・リウマチ性多発筋痛症
やまいもまた 春を待っている
冬と春がまじるころ 必ずあらわれる
その存在感の強さは
春への想いがかき消されてしまうほどyjimage.jpg

はじまりは からだの中の小さな寒気
二のうで ふくらはぎ 背中 おなかまわり
びっくりするほどの冷たさが
あちらこちらをかけめぐる
さする さする
何度めかで小さくついたマッチの火のように
ゆらぎながらもあたたかさが灯ってきたら
やまいは急に かたちを変える

これはどうだ、といわんばかりに
今度は 熱をしかけてくる
線香花火がぱちぱちいうみたいに
からだのあちこちがショートする
あたまはかーっと熱くなり
首まわり 手の甲には汗がぷつぷつとにじむ
じっとりしている足先は おどろくほど冷たい

あるとき感づいた
表面が冷たいなら からだの中は燃えている
表面が熱いなら からだの深いところが
氷河期のようにこおりついているのではないか
くりかえされて 消耗してゆく
からだじゅうの体内電池が一つずつ消えていく

◎ここちよい刺激でリフレッシュをこころみる

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熱くなったものが冷えたらなら…
 …かたまる?…
からだじゅうがかちかち 関節も筋肉も
おなかには 大きな石が入っているみたい
からだのまんなかから輪切りにしたら
このいやな重さから 解放されるかも

たえられないほどの眠気に 意識がゆらぐ
覚悟を決めて 横になるけれど
からだの力はぬけて 崩れて 泥のように重くなる
上からは何トンものおもりがのしかかるようで
寝返りもできない
頭をよぎる
このまま起き上がれなくなっても仕方がないか…

◎からだがらくに感じられるグッズがいつも手元に

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発症したのが春だった
そして迎える 四度目の春
動き回るやまいを後追いするだけの日々
やまいには
自分の意志が届かないことを思い知るばかり
だからかな、
じつは春は にがてな季節だったりする

でも、いつか……
このやまいが からだからぽろりと離れ
そのかたまりと対面できる日がくる と信じている


そのときの季節も春なんだろうか


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2019年02月01日

こよみはめぐる 節分そして立春




自然とともに生きてきた
美しくもあり おそろしくもある自然に
畏怖(いふ)の念をいだいてきたyjimage.jpg
そこここに舞ういのちを想い
自然へのうやまいと感謝のこころは
四季折々に いまも
日々のくらしの中にあらわされている

そういえば…
アメリカ人のお笑い芸人が
「日本人は まるで
 四季が日本にだけあるような言い方をするけど
 アメリカにも四季はある!」
なんて言ってたけれど…yjimage.jpg

おだやかな自然にめぐまれて
自然と一体となって生きてきた
だから
四季はわたしたちそのもの
いまも わずかな季節の変化をも感じながら
こよみのなかで生きている

節分は一年間に4回ある
節分は
立春・立夏・立秋・立冬の前日の日をいう 
だから 四つの季節の変わり目に
節分の日はそれぞれある

春を待ちわびて
一年に4回ある節分の日のなかで
風習として残った節分(2月3日)
春を待ちのぞみ 重視してきたからこそ
春立(2月4日)の前日の節分は
特別なものとなってきたyjimage.jpg

長寿を願うことからはじまった節分の風習が
疫病をはらう豆まきと混同していったのは
室町時代のころ
大豆に宿る生命力や霊力で
魔除けや邪気を払う行事となったのだという

それから!
「大阪には節分に
 太巻き寿司を食べる風習がある」
ということが広まって
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春は一年のはじまり
◇春が立つ日・立春(2月4日)
 卵も立つ日 なんていううわさも

立春の早朝につくられた和菓子を
 その日のうちに口にすると縁起がいい

立春の朝にしぼったお酒をのむと
 縁起よく新たな一年をスタートできる

身を清める食物とされる豆腐を口にすれば
 清められたからだにしあわせが!

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「春」とは…立春から
  立夏の前日の節分の日までのこと
ちなみに「節句」とは…
  季節の変わり目とは別に
  行事として大事な節目の日のこと

 こよみのなかで生きるのは 意外と忙しい…



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posted by のたりは at 10:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2019年01月31日

グッズに囲まれて からだ冷え知らず




膠原病とともに人生をあるく
四度目の春
ふりかえれば 一言では言えない長い長い時間
いまだに体調の波は予測しきれず
とまどい 深く落ち込むこともあるけれど
小さな小さな変化にたちどまり
できることを探そうとしている
日々のなかにある・前進yjimage.jpg

からだの冷えをとりのぞくこと
いつのころからか 不調の波は
ほんのわずかなからだの冷えから始まると気づく
冷えを感じないようにすごすこと
いつも温かいと感じるようにすごすこと
〜やまいとのバランスをたもつキーワード
  すべては冷え対策 なのかも〜

ふくらはぎをあたためよう
そういえば 寝ていて足元が寒い
布団をいろいろ工夫するけれど
パジャマのすそがずり上がり
ふくらはぎの露出が原因だと思い当たる

ふくらはぎの冷えは
感覚的に気づきにくいのだそう
「気」と「血」のとおりみちの経路
からだの不調を改善するためのつぼが
数多く集まっているふくらはぎ
それは
足の裏とおなじくらいともいわれている
第二の心臓 ふくらはぎを守らねば!

布団に入る前に
パジャマの上からウォーマーをつけて寝る
その日の夜から 冷えを感じることはない
足のひきつりもなくなった
何より 目がさめて
「ふくらはぎ ぬくい〜」
こんなにいいことだと思わなかった!
※すっぽりおおって締めつけない
 素材も選んで、グー

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足先にはヒーターを
リビングのテーブルの下に 足元こたつ
外から温める、温める。
言葉はいらない これはもう絶対的!
現在、二代目が活躍中 わが家の冬の足元対策
 ◎お手入れ楽々 消し忘れタイマーもありがたい

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机の下にすっぽりはまって
三方向をぐるりと囲むストレスフリー
温かさは下半身全体にじんわり
置いた場所が気になったり
温かい場所を探したりする必要がない
 これ一つでぽかぽか

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やっぱり温泉でしょ!
やっぱり全身を温めたい
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冷え対策は
からだの内側からも 外側からも
 〜きもちよくめぐらそう
   ここちよさは あたたかさ〜




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2019年01月23日

「アピオス」というスーパーフード 




やまいびとの休日のたのしみは
日帰り温泉でからだを温めること

いつもの産直に立ち寄れば
そこは力づよい いのちの宝庫
冬の冷たい土の中で
けん命に葉を伸ばしてきたであろういのち
寒さにたえることで
みずみずしく甘みをたくわえたいのち

かっこよくは なくたって
そのパワーに圧倒される 大自然の恵みに 感謝

アピオスとの出会い
ふと見れば
試食コーナーに 中高年の人だかり
ほとんどのおばさま方が
小さなパックを買い物かごへ入れている
あれは何?yjimage.jpg

アピオスはスーパーフード!
北アメリカ北西部原産 マメ科のつる性植物
明治時代 リンゴの苗木をアメリカから輸入した際
その土に混入 だから青森県が産地
アメリカホドイモと呼ばれている
伸びている根の合間合間に
肥大した根茎が数珠のように連なってできる
 〜アンデス地方
  インディアンのスタミナ源なのだ〜


栄養価
じゃがいもと比較すると
カルシウム30倍 鉄分4倍 センイ5倍
タンパク質3倍 エネルギー2.5倍
しかも
イモ類には含まれていない
イソフラボンが多く含まれている
◎驚異の滋養強壮成分!

食べ方いろいろ
はじの部分に栄養があるのでとらない
皮はむかず洗ったらそのまま調理して食べる
・塩ゆで お味噌汁 煮物 
・油と相性がいいので素揚げ 天ぷら
・カレー じゃがバター風 etc……

レンチンOKというのもお手軽だし
毎日4、5粒で十分
◎食べ過ぎると
 おなかがゆるくなることがあるのだとかIMG_20190123_153535.jpg

効果の一例
生産者の方 ご自身が…
「頻尿 血尿 なくなりました
 前立腺肥大に効果があると思っています 
 つかれやすい症状がなくなりました
 赤ちゃんの便のようなにおいになり
 腸内フローラが活性化され
 免疫力もついたのだと実感しています」
「その後
 いったん食べるのをやめてみましたが
 効果は一カ月は継続したように感じます」

試食コーナーの
むらがるおばさま方の熱気におされたからか
前立腺肥大に効果があると言われたからか
 「買ってみようよ」

効果のほどは
「1カ月ではなんとも、ね。
 だけどほくほくと食べやすいし
 巣揚げのおつまみもいける!
 そういえば 仕事が激務のわりに
 いつものへとへと感がないな…
 きょうも5粒 まだまだ 毎日続けてみよう」

「なんとなく、は効果なの?
 いつも感じている からだの中の疲労感が
 少しうすいような感じはある…
 おなかがかちかち そういえば、ないかも」

考えてみれば 
魔法のように効くものなんて あるわけがない
ゆっくりカラダになじんでいくのが本来
自然のいのちで栄養補給できることにも
大きな安心感がある
〜食卓にいつも アピオス
 気軽につまんで 天然のサプリメント〜


※アピオスは 乾燥をきらうのだとか
 冷蔵庫で保存 冷凍できるから長期保存もOK

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2019年01月20日

おひなさまがしあわせでありますように

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DSC_0248~2.jpg
大寒の寒さはやっぱりしみる
一年で 一番寒い季節
わが家のチワワさんたち だっこしながら
やまいびとのワタシは
一日 一日 こよみの上の「春」を思う

 こころが豊かになれる一冊 

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おひなさまをかざろう!
正月おくりがすぎたなら もう、そわそわ
立春まで待てば と笑われるけど
CMや広告で目にとまるたび
箱の中で待っているひな人形にテレパシー
 …もう目が覚めた?

ひとは古代から 人形に祈りを込めてきた
平安時代には
人形(ひとかた)をなでたり 息を吹きかけたり
厄や災い つみけがれを移して 川や海に流した
上巳(じょうみ)の日 三月三日

だから ひな祭りのルーツは 流しびな
お公家さまたちのひいな遊びと結びついてyjimage.jpg

いま
ひな人形をかざることは
大切ないのちに災いがふりかからないように
身代わりとなって守ってくれるという意味があり
ひな人形がしあわせに飾られることは
そのいのちのしあわせにつながることだという

幼いころの思い出
団地住まいの子ども時代
八段飾りがほしいとだだをこねて
広告切り抜いて壁にはってた…

年を重ねるにつれ
子どもの行事だし、と思う自分と
いつかはひな人形を持ちたいと思う自分が
行ったり来たり
オンナゴコロはせつないもの

「いまどきは おばさんたちが自分のために
 おひなさまを買うらしいよ」
な―んて夫にアピールしていたら
なんと! 四十路半ばの娘に
両親から 突然のプレゼント!
わが家のおひなさまは創作びな
IMG_20190121_102701.jpg
殿(おだいりさま)が左側・向かって右
上位の位置におすわりになる古式の配置


ひな人形をかざるようになったのは
江戸時代になってから
立った姿の立ち雛 座っている姿の座り雛
寛永雛(かんえいびな) 元禄雛(げんろくびな)
享保雛(きょうほびな)
丸い顔が特徴の次郎左衛門雛(じろうざえもんびな)
有職雛(ゆうそくびな)
古今雛(こきんびな)の段飾りには
五人ばやしや官女なども加わってとっても豪華
その時代の流行から見えてくる
ひとびとの日々のくらし つながるいのち

公家の衣紋様式を写実的に忠実につくられる
 有職雛(ゆうそくびな)
 しっとり高貴な雰囲気の立ち雛

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yjimage.jpg
いつまでも見ていられるフシギ
こころの奥がじんわりするのは
過ぎた月日をのぼっていくとき
たくさんの思い出が見えるからかな


本来なら 三月三日に流す流しびな
日づけが変わったら また、来年。


桐という素材は湿度を調節する機能がある
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タグ:雛祭り
posted by のたりは at 08:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2019年01月18日

着つけの極意 着心地から始まる振袖の着つけ

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成人の日 おめでとうございます
  よき思い出となりますように


二十年 いのちが続いてきたことのすばらしさ
そのいのちを支えてこられた方々yjimage.jpg

時間に追われながらも こころをこめて
おひとり おひとり お着せしてまいりました


印象に残った出来事
 〜着心地の満足感が
   すべてを決めることもある〜


早朝にお着せしたお嬢さまを送り出した数時間後
お母さまからの電話
「ごはんを食べていたらどんどん崩れてきて
 やりなおしてほしい」

 …?…思い当たらないけれど…

再度 お見えになったお嬢さまのきもの姿は
お着せしたときと変わりはなく
やり直しと思えるところはありませんでした

<お母さまの主張・3点>
@伊達衿をもっときつくひいてほしい
Aおはしょりがぶよぶよしている
➂とにかくゆるいと娘が言う

<わたしの考え>
@伊達衿は浮きもたるみもない
 半衿 伊達衿 左右対称に仕上がっている
 きつくひく?必要なない
Aおはしょり…ご自宅でひいたのでしょう
 きれいに仕上げていたので
 その場ですぐおさめることもできましたが
 ご希望はやり直し
➂すべての原因は…
 ご希望に応えきれていなかった紐の締めぐあい

貴重なお時間をもうしわけございません と話し
改めて着つけをさせていただきましたyjimage.jpg

◎対応策
@後ろ腰 帯の下線からおはしょりを意識して
 薄手のタオルを一枚追加

A伊達衿はきものベルトでおさえたあと
 胸紐を使用

➂紐の締めぐあいは一つ一つお嬢さまに確認
 満足していただけるところまで 締めました

お母さまがお見えになり
長いお袖をお嬢さまに持たせて全身チェック
しゃがみこんで おはしょりもぐるりと点検
お嬢さまの「今度はきつい」に納得されて
式典に向かわれました


着つけの極意はどこに
ご本人の着心地に満足感がないと
すべてが崩れているように見えてしまう
時間とともに
どんどん着くずれてくるのではという不安
お直しだって 簡単にはできないという不安

しっくりとこない着心地の悪さは
決して表面にはでない
だけど もっとも大切なこと
意識と技術をむけるべきところyjimage.jpg

お客さまの満足度やこだわりは
こちらが思いもつかないところにあることも
お着せする技術
そして その技術を生かすための
プラスアルファ


◎印象に残った
 お嬢さまの言葉を書きましょう

「前撮りで着つけをしたとき言われたんだけど
  『苦しいときは言って
     きついのはがまんして』
 きものって、そういうものだと思ってる」

いかがでしょうか?
……思いはさまざま…
  読んでくださった方の 胸のうちに……


ことしはママ振りも多かったそう
  お手入れにも思いをこめて

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2018年09月03日

食器洗いに便利 自動ソープディスペンサー




人生半世紀のとびらが開いたからなのか
やまいを得たからなのか
それとも
そもそもの性格がそうなのか

簡単に忘れ去ったり
なかなか思い出せなかったりの日常は
 まあ、年相応か…
だけどこのごろ
一度気になると
どうにもはなれていかないことがふえてきたのは なぜ?
 あるある(…苦笑…)

気がかりな食器洗い洗剤のボトル
  ソープの補充時期がきた

ソープが底をついてきた
ボトルを取りかえるなら 今だ!
長年 生活感を感じながらも実用性を重視して
あらかじめ食器洗い洗剤が入っていたボトルを
そのまま使ってきたのだけれど
最近 どうにも液だれが気になって
もう どうにもとまらない

「きょうは俺が洗いものするよ」
それはとってもウレシイのだけれど
ソープのボトルに目がいくはずもなく
 豪快にプッシュ!プッシュ!!

もちろんそれが原因ではなく
毎日の積み重ねのなかで
ボトルの口にじんわりとにじみ
それから少しずつ
しずくのように伸びていく液体ソープをながめて
あれ、たれるよね…yjimage.jpg

食器を洗いながらのつぎ足しプッシュだって
ぬれている手でポンピング
ソープはじょじょに ボトル全体にまわっていく

対策はある みんなうまくやっている
◆キャップをほんの少しゆるめる
◆置き場所の安定感
◆ボトル内の空気を抜きぎみにする
などなど…
以前はこれでうまくいっていたのだけれど

別なものを購入してボトルの様子をみるも
最近はなぜかやっぱり さっぱり だめ
専用ボトルのはずなのにねえ…
仕方がないとあきらめ お手入れすれば
ボトル周りについたソープは
意外とこびりついている
終わりがこないほどぬるぬる&泡立ち…
 これも、あるある(…苦笑…)

この長年のもやもやがとうとうマックスに!
ケリをつけたい!

自動でソープが出てくる
  〜自動ディスペンサー〜

そうそう あった
なんで気がつかなかったのか
じっくりと情報収集
 いろんな種類があるもので
 いろんな価格があるものだ
予算はあるが
安物買いにならぬよう 慎重に比較

◎とにかく実用性を重視
・電池交換のタイミングを知らせてくれるもの
・液もれしないこと
・ソープの補充回数が少なくて済むもの
・出てくる量を調節できること

おしゃれでなくてもいい
 清潔感があって シンプルで
 大容量の割に 本体は小型のもの…
  むむ、みつけた!

ハンドソープ専用 泡で出てくるタイプも便利

アース製薬ミューズ ノータッチ泡ハンドソープ キッチン 自動ディスペンサー 250ml〔ハンドソープ〕 (ミューズノータッチキッチン)

価格:1,276円
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posted by のたりは at 08:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2018年08月30日

膠原病ブログ「自分への手紙」




東北の避暑地といわれるこの地も
例年にない猛暑の夏でした
ことしも
お誕生月を無事にすごせたことを
奇跡のように思い 感謝いたします

3年前に膠原病と診断されました
何十とある種類の中の
リウマチ性多発筋痛症というのが
わたしの膠原病です
血液が火事のように燃え
全身をめぐり 焼けつくしました

高熱が下がらず
人生で初めて
生きているのがつらいと思ったものです

いまは 症状はせんぷくちゅう
再燃しないよう一日一日をすごしていくこと
そして
燃えつきた身体のダメージと向き合う日々ですyjimage.jpg

この病気のやっかいなところは
不調なときほど動かなくてはいけない
止まれない というところです
だるい つらい と
じっとしていたり 寝ついたりすると
筋肉はゆるみ 力が入らなくなる
関節はこわばり 固まり 痛み出すのです
だから本人は 動くしかないのだけれど
周りからみれば活動的にみえてしまう
「どこが病気なの?」
理解されないつらさも感じてきました

膠原病の仲間たちが
「家からは出られないけれど
 ふつうに生活はできるのよ」と説明すると
皆フシギそうな顔をすると 苦笑しています

病気のことは自分にしかわかりません
こうなってしまったのは
だれのせいでもありません
病気が原因のことならば
それは もはや 仕方のないこと

大切にしたいのは
病気に甘えてのわがままなのか
自分を律すべきところのなのか
やまいと自分 バランスをとりながら
つじつまを合わせていくことDSC_0237.JPG

とてもよくしてくれる家族
いつも待っていてくれる家族
そして わたしの生きがい 支え いやし
2匹のチワワさんたちとともに
また一年
来年のお誕生月をめざして
たのしく おだやかに

ありがとうと思えば
こころにほほえみが浮かんでくる!

再燃しないこと
後遺症は ここで持ちこたえること
どんな荒波がきたとしても
いまを生きて
一歩ずつ 歩いていく





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2018年08月21日

ひと夏の経験「飛んだ!バンジージャンプ!」




一瞬の中にある
非日常の世界に飛び込んでみたい
想像を超えた感覚を 体験してみたい
人生でやってみたいこと
それは、
 < バンジージャンプ >

やまいが決断させた
膠原病・リウマチ性多発筋痛症の発症は
人生を変えた
なんでもなかったことに
何倍もの時間がかかるようになったり
あとまわしにすることがふえたり
無理だとあきらめるようなことも ちらほら
やまいを得て 失うものばかり
ぐち 弱音も出るしまつyjimage.jpg

たしかに 人生半世紀がすぎ
いろんなことの先細りは仕方がないけれど
ベストタイミングはおとずれるどころか
どんどんと離れてゆくわけで…
 ・決断・
お誕生日のお祝いに おねだり
< バンジージャンプ >

バンジージャパン・竜神バンジー
茨城県常陸太田市 竜神大吊橋からのダイブ
◎竜の形をした 湖上にかかる歩行者専用の橋は
 全長375メートル 高さ最大100メートル
 高層ビルなら20階という高さで 日本最大級

◎ネットであっさりと簡単予約
 金額 16,000円
 別途料金でジャンプ台そばまで一人つき添いOK

受付からダイブまで
ネットで予約してあるから受付もスムーズ
待ち時間も なし
五人一組で行動するとのこと
そろったところで
器具の装着 そしてスタッフに誘導されるyjimage.jpg

安全面は万全
しろうとでもわかる
これでもかというほどの安全装置
命綱だって
切れるかもなんていう恐怖はゼロ

飛び方などのレクチャー
スタッフの対応や声がけは完ぺき!
タイミングよくて やさしくて 落ちついている
ジャンプ台からの美しい景色
山々に囲まれたこの吊り橋から
両手を広げて 弧を描くように
竜神湖に向かってダイブするのだ

手首にテープをぐるぐる巻きに固定して
 自撮りしながらダイブする若者も!

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いざ、バンジー!!
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posted by のたりは at 20:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ
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人生折り返し地点 山あり谷あり泣き笑い やまいとともにまるっと生きる チワワさん2匹と夫との日々をつづります
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