のたりはdeまるっと

完全防備で虫の世界のとびらをノック
例年にない猛暑
猛烈な雨　風　台風
庭に植えた野菜たちのとまどいとは対照的な
マイペースで旺盛な虫たちの世界

そのまにまに　のびやかにゆれる雑草
お手入れしなくては…
太陽が少し傾き　風に涼しさがでてきたころ
完全防備で庭に出る

とにもかくにも虫刺されには注意
おどろくほど腫れあがるのだ
長袖　長ズボン　長靴　マスク　帽子
上から虫よけスプレー
さらに蚊取り線香を風上に置くのだけれど
短く折って　時間制限つき
頑張りすぎ防止が肝心

そうそう！　もう一つ
　手ばなせない　とっておきの虫よけグッズ

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すごいよ！昆虫
はりめぐらされたクモの巣
乱立するアリ塚
おしりの白いアブはこちらを様子見
はじけるような大ジャンプのおんぶバッタに
毎年初冬までおつきあいが続くカマキリ
切り落とした葉には　セミのぬけがら
ことしは…ムカデが大発生しているもよう

細くゆれる甲高い羽音　独特のしま模様
蚊は５、６匹でグループで行動をしているのだとか
蚊取り線香の煙をよけて
手袋や長ズボンの上からでもアタックしてくる
たたき落としても　まもなく隣のグループが…
終わりが　ない

どこから　どうやって�@
東日本大震災で被災した自宅
室内への虫の侵入が目立つのは気のせい？
いつとは言えない　もはや一年じゅう
アリ　大ゲジ　カマドウマ
コウモリがリビングを飛びまわったこともあるし
窓のサンに並んで越冬するテントウムシは
常に数匹が　室内を自由に飛び回っている

秋が近づくいまころは…
おどろくほどでかい蛾やキリギリス
ふと見ると
リビングのまんなかに巨大コウロギが　いる

とうとう…　玄関で鳴き始めた…
涼しくなった夜　明け方
　リーン　リーン…　これって家の中でしょ！

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虫たちの侵入　ストップ！室内
　　いろんな試み　効果を感じるグッズも

続きをどうぞ

ここ数日続く　夜半の雨音
あけている窓から静かに流れてくる風は
肌を冷たくさせるほど

夜があけてくる
カナカナ…
涼し気な声にうつらうつらしていると
何が合図なのか　一斉に蝉が鳴き始める
太陽が照るのも早い
さあ　起き上がらなくては

お盆だというのに
やまいびとはふるさとに帰れず

〜膠原病・リウマチ性多発筋痛症〜

このやっかいな
いまだ得体の知れないやまい
体調の波に身をまかせるしかない日々
ことしのお盆も
なんの役目も果たせなかった

夫がひとり　ふるさとに帰り
待っている父とお盆の仕度
ご先祖さまをお迎えして　お見送りまで
すべてをやってくれている

使い物にならぬことをいつになく責めて
こころは途方に暮れるけれど
しかたがないと言いわけをして
持ちこたえよう
何かがぽろりとくずれたら
そのまま地の底に落ち込んでしまいそう

いつもと変わらずそばにいてくれる
お嬢たちに救われて
おんなじ毎日が送れること
わが家で過ごせることに
いまは手を合わせよう

近くて遠いふるさとをみつめて
いつか、きっと。

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　きょうは　ふんいきをかえて
　〜のたりは　de　まるっと〜
　　和のせかいへ　ご案内　

いまはむかし…アラフォーのころ…
このさきの人生
自分なりに楽しめるなにかを得たいと
選んだ

「きもの」

自分が着たり
人にお着せしたりする技術を学び
和装の歴史にもふれながら
いつしか
きものから広がる
立ち居振る舞いや　礼というものを
みつめてきました

着つけに関する指導や
人にお着せする仕事もさせていただける
しあわせをかみしめて生きている　いま
　
このブログにも
さっくりとした和のおはなしはもちろん
プロ仕様でマニアックで　おたっきーなことも
思いついたとき　思いつくままに
書いてみようかな★と思っています

浴衣のはなし
花火大会　お祭り　涼を求めて
ぜひ　浴衣でおでかけください

浴衣はくつろぎ着ですから
きゅうくつな決まりごとはありません
思ったように　気楽に　楽しくでよいのです

浴衣はもとをたどれば
湯上りに着た「湯あみ」のこと
肌の上に着たものだから
身体にやさしい天然素材の木綿を生地に
殺菌作用や虫よけ効果もある
藍で柄を染めていました

今は　さらりとしていて足がもつれたりしない
ポリエステルの浴衣も多く
色も柄もぱっと目を引く明るい発色
何より　お手入れが簡単なので
今の私たちの生活にもマッチしています

ところで
足袋をはき　衿をつけ
きものに用いる夏帯をしめている…
そんなすてきな浴衣美人
見かけたこと　ありませんか？

浴衣地の中でも絹紅梅（きぬこうばい）なら
　※絹地の紅梅織
木綿の浴衣姿とは　全く違うシルエットを楽しめる
そんな浴衣もあるんですネ

仕事着としての浴衣
この季節
夜のお仕事の方たちから声がかかり
浴衣をお着せしにでかけます
レースの足袋　かわいらしいつけ帯
ふわふわの兵児帯　アクセントの飾り紐

お仕事のキャリアが長くなるにつれ
オーソドックスでシックな浴衣が多くなり
雰囲気の違いは　一目瞭然

いまどきの流行をもさりげなく取りいれ
自分の美しさを知っている
接客業のプロの方たちの　浴衣の装い

どの色　どの柄を見せ　ふんいきを出そうか
ヘアをまとめる姿を鏡越しに見ながら
イメージしていきます

無事にお仕事が果たせますように
浴衣を楽しめますように
だけど一番は
きもちよく浴衣を着てほしい

ただ着つけをするだけではないのです
結びにこころをこめて
あなたとわたし
いのちが　むきあうのです

ちょっと長くなりました…
　浴衣の着つけのコツやワンポイントは
　　また　次の機会に…

今シーズン　間に合います！
　お気に入りの一枚を　探してみませんか

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西日本の豪雨により
お亡くなりになられた方のご冥福を
お祈り申し上げます
被害にあわれた方に
こころからお見舞いを申し上げます

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　プロローグ

やらかした。

あの日
わが家はわたしと２匹のチワワさんだけの
静かな夜
日づけをまたごうかという時間
疲れすぎて眠れない夜だった

パソコンで
世界経済のニュースをぼんやり読んでいた
もちろん信頼できるサイト
まばたきの間もないその瞬間は
一体　どこからやってきたのか

「おめでとうございます！
　グーグル利用者から無作為に
　プレゼントを差しあげる１０名の当選者に
　あなたが選ばれました！」

その画面は
なぜかフシギなほど　迫力があったのだ

　軽快にテンポよく誘導
・いまから１分４５秒後までに
　三つの質問に答えて正解したら
・三つの商品から好きなものを選んでゲット
　プレゼントだからもちろん無料！

　１分４５秒、４４秒、４３秒…
すでにカウントダウンが始まっている
時間内に正解できないと
当選権が次の人に移ってしまう

〜ちょっと、この時間で三つの質問？
　　急がなきゃ？…だけどこれって？…ん？
　正気に返ろうとする意志は　
　結局おしよせるプレゼンテーションの波に
　流されてしまった〜
当選者のよろこびの声をどうぞ！
　　「本当だった」「すぐに届いた」
　　「これが欲しかった」「つかいごこち満点」
　ぞくぞくとコメントがアップされてくる

〜本当？　じっくり読みたい、けれど
　カウントダウンが！質問の回答が！
　　先を急がねば〜

自信のない回答は検索で確認　全問正解！
　時間は…　おお、セーフ
さて、商品はどれを選ぼうか…
　…ん？…
三つあるはずなのに　なぜか二つがsoulout

〜残った一つって　　これ？…
　ふうん、まあいいか　無料なんだし〜

商品発送に必要な個人情報
そして
なんといっても世界のグーグル
本人確認をカードでするとのこと
カード番号にパスワード
…ん？
パスワードは、おかしい
本人確認を越えて口座の中身まで

だけどそのときは…
おかしいと立ちどまるどころか
入力を急ぐ始末……

　料金が発生！全文が英文に！！

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続きをどうぞ

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感動の余韻にいまだまったり
そんなとき　飛び込んできた
「きよきよしい」発言……
なぜかこころがほっこり
ふっと力がぬけて
少し冷静に　４年後をイメージ



〜自分のなかに
　きわまったものが見えたなら
　本当に　しあわせ〜

だけどそれは
「終わること」ではない
たどりついたからこそ
見えたもの
感じてしまったものを受けとめて
それぞれの新たなるステージへ

てっぺんに近づくほど
長くなり　細くなり　深くなり　けわしくなり
複雑になったりするのかもしれないけれど
　「ほんの少しの差」
約束してくれた「優勝」は、４年後
一筋の光が　確かに見えた！
信じて待つ　楽しみはつづく

ありがとうサムライたち
本当に　本当に　本当にすばらしかった！


やまいびとのワタシ…
４年後のことなんて予測不能
だけど　教わった
こころに占める　やまいの割合をくるりと転換
それは
ほんの少しの意識でできることかもしれないと　
　きょうも「ちからこぶ」です！

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　テレビショッピングのSHOPJIMA

２０１８　ワールドカップ・ロシア！！

　信じている　信じている

「ワールドカップ優勝
　これは国民に約束したと思っている」

「みんなは忘れているかもしれないけれど
　言った俺は覚えている」

そうそう、そう言ったんだ
こころのなかで連呼すれば
希望がいっきにあふれてくる
あの言葉に
生きていくことの希望をあたえられた
うれしくて、泣ける

四年に一度のにわかファン
だけど
いつも初戦までにはすべて出そろう
スタメンの予想だってできるくらいに

ルールはざっくりの理解だし
ライブのスピードにはついていけなくて
「早く、スローを！」なんて叫んじゃうけど
自分なりに　テレビの画面
すみずみまで目で追いながら
こころはピッチをかけまわっている
ときには上空から見下ろして
予想をたて　解説もする

奇跡なんかじゃない
やってきたことが　カタチになる
地に足がついている　見たらわかるじゃない
奇跡なんかじゃない
それは、実力。

さあ！やまいのカラダだけど
体調の波をかろやかに乗りこなし
キックオフに標準を合わせて
そのときを待とう

サッカー大好き少年たちが
スーパーサイヤ人になって
まぶしいほどのオーラと
いのちのつぶにつつまれるときがくる

熱い情熱　冷静なこころ
戦術と高度なスキル
こんなおばさんでも、わかるよ
この日まで　どんなドラマがあったのか

伝わってくる　みんなに伝わるから

あのとき
希望の星になった約束を胸に
二度とない一瞬のスパークを駆けぬけよう
もう　こころはひとつなんだ！

　＜ちからこぶ＞＜ちからこぶ＞

　がんばれ〜〜サムライ〜〜っ　　

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マスクにもなるシルクネックウォーマー

一年のほとんどを
マスクをして過ごす
外出するときはもちろん
体調しだいでは家の中でも
マスクはいまや
日々の生活になくてはならないものの一つ

小さな風邪が大きな再燃を呼ぶ
膠原病　リウマチ性多発筋痛症
ちょっとのどが…なんていうときは
マスクをつけたまま布団にも入る
ただでさえ呼吸はツライけれど
のどの乾燥は翌日の体調を大きく左右する
朝までマスクが無事についていることを祈り
眠りにつくこともある

マスクあれこれ
一般的な簡易マスク（フェイスマスク）は
ガーゼや不織布を素材にした
鼻と口を覆うという簡単な構造
平型のガーゼマスクが家庭用として誕生してから
時代とともに進化してきた

一枚または複数の素材をプリーツ状にした平型
鼻と口の形状にあわせて密着性を高くした立体型
鼻と口をドームのように覆うカップ型
活性炭を練り込んで
防臭や微粒子を吸着させるタイプ
種類の豊富さは　選ぶとき圧倒されるほど

大切なのは
いかに顔に密着させ　すきまをなくし
フィルター部以外からの侵入を防げるか
花粉　風邪　ウイルス対策　ＰＭ２・５対策…
目的に合った大きさの粒子を
ろ過できる機能があるものを選ぶこと
また
自分の呼気や唾液の飛沫が拡散するのを防ぐという
大切な役割もあるマスク
正しく使用すれば効果は絶大だ

寝ているときのマスクには、どれ？

続きをどうぞ

座り仕事のやまいびと
きょうも
自宅リビングの机に置いたパソコンと向き合い
時間無制限に仕事をこなす

背筋を伸ばして姿勢よくなんて
意識するのは最初だけ
関節が固まってゆくのも忘れて
パソコンの画面に集中モード

「むむ、字が小さいなあ」
テーブルにひじをついて
首を前につきだして目を凝らす
背中は丸くなり　ああ、フリーズ

いまどき
腰痛や肩こりを抱えているのは５人に１人
自覚症状ありの中で
腰痛は　男性１位　女性２位だという
原因や対策を報じる健康番組では
専門医による最新の手術法から
お手軽にできる運動やストレッチまで
グッズだっていろいろ
高価なものから毎日使う日用品の代用法も
目にしない日はないほどだ

だけど…大切なのは…
＜自分の状況にマッチしたものと
　　　出会えるかどうか＞

職場環境の一つの例
日中はだれもいないリビングのテーブルを広く使う
資料を広げられるし
必要なものはたいがい手を伸ばした範囲にある
仕事とプライベートの区別をと
仕事部屋を確保した時期もあったけれど
いまは
２匹のちわわさんたちと顔をあわせながら
生活すべてに目が行き届く場所でのデスクワーク
こころのゆとりも大切な要素

腰痛対策の秘密は、イス
・股関節変型症で手術と診断
・膝関節だってアブラ切れ
・膠原病・リウマチ性多発筋痛症は
　関節の炎症が主な症状
そんなワタシの座り仕事に耐えられるイス

特別仕様ではない
どこにでもある事務用のイス
ただ、ちょっとしたヒミツが。。
背もたれをはずして逆に使っている
つまり
背もたれのついていた方を前（ひざ）にもってくる
そうすると　座ったとき
おしり側が少し上がり
ひざの方は角度が下がる
足の裏が床にちゃんとつく高さに調節すれば
自然に姿勢が整うのだ
それに
甘えたくなる背もたれは　もはやない

だけど…
なんていってもリビングだもの
おしゃれなイスを置きたい
ゴージャスなイスにもあこがれるし
せめてふわふわな座布団くらいいいじゃないと
思いはめぐるのだけれど
結局　そういう誘惑にまどわされないほど
このそっけない事務用イスには
効果を感じるのだ

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カバーで変化を楽しもう！テンション

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姿勢がととのう！バックジョイとの出会い

続きをどうぞ

膠原病のことを書くことは
もはや人生を書くこと
リウマチ性多発筋痛症のワタシ
一時期は死にどころを探すほど
地の底で　ただ、うずくまっていた…

おそろしい再燃は年数回
だいたいはゆる〜い寛解状態
とはいえ体調の波は荒々しく
やまいとの背中合わせから逃れられずにいる
このやまい　ちょいとしたきっかけで
一気に存在をアピールしてくる

ここのところ　あっつい日が続き
かと思えば肌寒く　しとしと雨がふり
わが家の上空を　かみなりさまが数回通過して
とうとう梅雨入り
気温の上下　湿度の変化
まずい、まずいぞ　要注意
こころがけてはいるものの…
きた！
「はい、ひょっこりはん」

数日前から　浮かび上がってくる予感
大量の汗に皮膚はちりちりし
肩関節はアブラ切れのようにかちかち
リハビリのあとのお風呂で
たっぷりお湯が入った洗面器を持とうものなら
指が粉々に砕けちゃう！
コーヒーカップを持ち上げるのにもコツが必要だ

とうとう！
けさは　のどの入り口が大爆発
腫れてふさがっているよう
だけど…風邪…ではないのだ
再燃？　こわい……こわいのをこらえて、、

「はい、ひょっこりはん」

いまどきは　あのフレーズをお借りし
ひょっこりはん、と呼んで話しかけ
なだめ　そのエネルギーをしずめてもらう

再燃をくい止めるための一日は
結構なハードスケジュール（笑）
そして、待つ
待つだけ　待つしか　ない
カラダをめぐらす　めぐらすなかに
やまいに気持ちよくおさまってもらうのだ

再燃防止に活躍するグッズたち！

続きをどうぞ

５月といえば　さわやかな風
若葉もたくましくなり　いきいきとゆれて

日が長くなったな、なんて思っていたら
あっという間に季節はすすむ

夏のように暑い日もあれば
梅雨のはしりのように
しとしと雨が降ることも

そうそう
雨の季節が近づいてきた
昨夜はとうとう　カミナリさまのお通り

まだ地面が濡れているのを見つめながら
雨にこころをよせてみる
強い雨　霧雨　しとしと音を感じる雨
粒の大きな雨
雨といってもいろんな降り方があるものだ

雨対策も　いろいろでおもしろい
ミスト雨の多い国は
雨傘よりも雨コートを用いることが主流
傘をほとんど用いることなく
雨はフードで防ぐという国
傘を使用するのは高齢者というのが特徴の国
とにかく折りたたみ傘がブーム！という国

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傘だって、奥が深いのだ〜

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