ナオキング 健康ダンスライフ

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こんばんわ(＞人＜;)


ナオキングのダンス講座
ピルエット編




バレエとかではピルエットといいジャズとかストリートではターンって言ってますね
(ﾟωﾟ)
今回はそれについてご紹介します。
こんだけだったら動画載せれた（笑）

まずピルエットは、ジャンルによってパッセ（下の足の位置）が違います️
バレエは足を横にしてジャズやストリートでは縦にします( ^ω^ )

しっかり前を向いてまっすぐ構えてから、軸足を
伸ばして背伸びの状態にします

そして瞬時に体を巻き付かせるイメージです️（先生によって教え方が違うのでご注意を）
体が開いてしまうと勢いが外に逃げてバランスを崩したり回る力がなくなり2回転3回転回ることができなくなってしまいます(>_<)


あとは、スポット（顔の見切り）ですかねぇ️
自分の目をしっかり見て回る時に顔だけギリギリまで残し首を回す🤗

文章での説明は難しいですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


後はどんだけ転んでも回り続けることかな
1000回ぐらい練習したら上手に回れるようになるかもです（笑）

ダメだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
最終的に根性論になってしまった（泣）



あと️
これが大事です。スニーカーでの練習はあまりオススメしません
足首を痛めますよ(>_<)

しっかりバレエシューズやジャズシューズやジャズスニーカーで練習しましょう
子供うちに痛めると慢性的になり一生治らなくなったら大変ですから絶対やめましょう
.°(ಗдಗ。)°.

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以上♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
わかりにくい説明ですいません

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