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2018年02月20日
ダンス講座(*^_^*)
こんばんわ(＞人＜;)
ナオキングのダンス講座
ピルエット編
バレエとかではピルエットといいジャズとかストリートではターンって言ってますね
(ﾟωﾟ)
今回はそれについてご紹介します。
こんだけだったら動画載せれた（笑）
まずピルエットは、ジャンルによってパッセ（下の足の位置）が違います️
バレエは足を横にしてジャズやストリートでは縦にします( ^ω^ )
しっかり前を向いてまっすぐ構えてから、軸足を
伸ばして背伸びの状態にします
そして瞬時に体を巻き付かせるイメージです️（先生によって教え方が違うのでご注意を）
体が開いてしまうと勢いが外に逃げてバランスを崩したり回る力がなくなり2回転3回転回ることができなくなってしまいます(>_<)
あとは、スポット（顔の見切り）ですかねぇ️
自分の目をしっかり見て回る時に顔だけギリギリまで残し首を回す🤗
文章での説明は難しいですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
後はどんだけ転んでも回り続けることかな
1000回ぐらい練習したら上手に回れるようになるかもです（笑）
ダメだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
最終的に根性論になってしまった（泣）
あと️
これが大事です。スニーカーでの練習はあまりオススメしません
足首を痛めますよ(>_<)
しっかりバレエシューズやジャズシューズやジャズスニーカーで練習しましょう
子供うちに痛めると慢性的になり一生治らなくなったら大変ですから絶対やめましょう
.°(ಗдಗ。)°.
以上♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
わかりにくい説明ですいません
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです
️
1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやっています。
よかったら見てください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
https://ameblo.jp/naoking1106
ナオキングのダンス講座
ピルエット編
バレエとかではピルエットといいジャズとかストリートではターンって言ってますね
(ﾟωﾟ)
今回はそれについてご紹介します。
こんだけだったら動画載せれた（笑）
まずピルエットは、ジャンルによってパッセ（下の足の位置）が違います️
バレエは足を横にしてジャズやストリートでは縦にします( ^ω^ )
しっかり前を向いてまっすぐ構えてから、軸足を
伸ばして背伸びの状態にします
そして瞬時に体を巻き付かせるイメージです️（先生によって教え方が違うのでご注意を）
体が開いてしまうと勢いが外に逃げてバランスを崩したり回る力がなくなり2回転3回転回ることができなくなってしまいます(>_<)
あとは、スポット（顔の見切り）ですかねぇ️
自分の目をしっかり見て回る時に顔だけギリギリまで残し首を回す🤗
文章での説明は難しいですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
後はどんだけ転んでも回り続けることかな
1000回ぐらい練習したら上手に回れるようになるかもです（笑）
ダメだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
最終的に根性論になってしまった（泣）
あと️
これが大事です。スニーカーでの練習はあまりオススメしません
足首を痛めますよ(>_<)
しっかりバレエシューズやジャズシューズやジャズスニーカーで練習しましょう
子供うちに痛めると慢性的になり一生治らなくなったら大変ですから絶対やめましょう
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 | 価格:4,400円 |
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以上♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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ストレッチ 質問タイム
こんにちわ(#^.^#)
質問コーナーで～す🤗🤗
今日は、ある質問がありました(*´∀｀*)
『あの️家でブッリチやってみたんだけど全くできなかったです。どうすればいいですか
』
そういう質問がありました。
ブリッチができない原因は
①背中が固い
②自分を支える筋肉がない
（腕の筋肉がない）
③恐怖？
ぐらいですかねぇ
多分1番の原因は①の背中ぎ固いからだと思います( ^ω^ )
では、どうやったら背中が柔らかくなるのか
実は背中を柔らかくするのはなかなか難しくて生まれつき柔らかい人もいますし、めちゃくちゃ固い人もいます(^｡^)
では、固い人はどうすればいいのか
努力しかありません
毎日背中のストレッチをするのです
必ず成果がでますよ。
今日は背中を柔らかくするためのストレッチをご紹介します(⌒▽⌒)
パート①
キャット&ドッグ
背骨全体の柔軟になり効果あり️
しかも姿勢改善ができて、疲労回復効果もありまります(*'▽'*)
パート②
ストレッチポール
前にも紹介しました。ストレッチポール️
これは万能で色々なストレッチができます。
これで背中全体をほぐしていきます🤗
詳しくはネットで見てください。
説明は割愛します( ^ω^ )
パート③
ハラーサナ
このハラーサナは、肩と背骨のストレッチ効果があります。あと、ストレスと疲労の軽減・背中の痛み、頭痛、不妊症、不眠症、
めっちゃいんですよ(*´∀｀*)
ぐらいですかねぇ🤗🤗
他にも色々ありますが、簡単にできるのはこの３ですかねぇ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
試してみてください
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
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今日は、ある質問がありました(*´∀｀*)
『あの️家でブッリチやってみたんだけど全くできなかったです。どうすればいいですか
』そういう質問がありました。
ブリッチができない原因は
①背中が固い
②自分を支える筋肉がない
（腕の筋肉がない）
③恐怖？
ぐらいですかねぇ
多分1番の原因は①の背中ぎ固いからだと思います( ^ω^ )
では、どうやったら背中が柔らかくなるのか
実は背中を柔らかくするのはなかなか難しくて生まれつき柔らかい人もいますし、めちゃくちゃ固い人もいます(^｡^)
では、固い人はどうすればいいのか
努力しかありません
毎日背中のストレッチをするのです
必ず成果がでますよ。
今日は背中を柔らかくするためのストレッチをご紹介します(⌒▽⌒)
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しかも姿勢改善ができて、疲労回復効果もありまります(*'▽'*)
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前にも紹介しました。ストレッチポール️
これは万能で色々なストレッチができます。
これで背中全体をほぐしていきます🤗
詳しくはネットで見てください。
説明は割愛します( ^ω^ )
パート③
ハラーサナ
このハラーサナは、肩と背骨のストレッチ効果があります。あと、ストレスと疲労の軽減・背中の痛み、頭痛、不妊症、不眠症、
めっちゃいんですよ(*´∀｀*)
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他にも色々ありますが、簡単にできるのはこの３ですかねぇ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
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新メンバーでの日曜日レッスン(*^o^*)
こんにちわ(*^o^*)
日曜日新メンバーでの新レッスン&振り付け開始♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
木曜日メンバーは振り付け開始していたけど日曜日メンバーは今日が振り付け開始
ですが日曜日メンバーはのみこみが早いこと（笑）
みんなとても優秀でみるみる覚えていきました🤗🤗
なんと今日だけで８カウント１８覚えてしまいました🤩🤩
しかも、僕が予想していたよりもかなり良い出来でした️
今後が楽しみです（＾∇＾）
おまけショット
日曜日レッスン次回は2月25日（日曜日）です
木曜日レッスンはいつも通りやります。次回は2月22日（木曜日）緑文化小劇場で開催します(๑>◡<๑)
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです️
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気軽にお越し下さい️
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なんと今日だけで８カウント１８覚えてしまいました🤩🤩
しかも、僕が予想していたよりもかなり良い出来でした️
今後が楽しみです（＾∇＾）
おまけショット
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木曜日レッスンはいつも通りやります。次回は2月22日（木曜日）緑文化小劇場で開催します(๑>◡<๑)
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2018年02月19日
健康だぜ️
こんばんわ(*^_^*)
今日の特集は健康(๑>◡<๑)
『ダンサーたる者、いや人間たる者健康が1番です』🤗🤗
『健康であればなんでもできる️いくぞー️』
（元気だろ（笑））
今日は、実は知らないオーガニックや無農薬のことをお話しします。
健康マニアの僕はオーガニックが大好き🤩
あと、最近は無農薬にもこだわるようになりました( ^ω^ )
皆さん知っていますか
農薬が1番多い果物とは
実は・・・イチゴで～～す(*^o^*)
日本国内では一度の栽培で農薬を散布する回数は40回～60回程度とされます。
そのほとんどとは言いませんがかなりの量の残留農薬があります(@_@)
なので、イチゴだけは出来れば無農薬の有機いちご
などがおススメです
続いて農薬が多い果物のは
じゃん️
まさかのリンゴですΣ('◉⌓◉’)
リンゴは元々は農薬を使用せずに栽培するのは不可能と思われていた程、栽培が困難な作物なんですよ
肥料・消毒と数種類の農薬を何度も使用するため、残留農薬の数・量ともに増加する傾向にあるみたいです
だから100%リンゴジュース
なんて毒を飲んでいるものです（笑）
逆に100%じゃない方が水で薄めている分いいんです(o^^o)
僕もリンゴジュースが大好きで家ではこれを飲んでいます
(●´ω｀●)
タカナシの有機リンゴ(๑･̑◡･̑๑)
これ一択です。
オレンジジュース版も美味しいです。疲れた体にはおすすめです。
ちょっとずつでも、気にしていくと体が随分変わってきますよ️️
日本の健康やオーガニック食品や無農薬食品は世界からしてみるとかなり遅れていて、ダメな物も平気で販売する国です（泣）
僕がオススメする国は
じゃん️
どこかわかりますか（笑）
ドイツです(๑･̑◡･̑๑)
ドイツはかなり健康面と審査基準が厳しい国です(〃ω〃)
なので、僕はスーパーなどではドイツ産をよく買います🤗🤗
本当は自分で田んぼを借りて無農薬で自分で作るのが1番いんですが、そんなこと言ってられないですからね（笑）
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
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dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
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お名前.com
今日の特集は健康(๑>◡<๑)
『ダンサーたる者、いや人間たる者健康が1番です』🤗🤗
『健康であればなんでもできる️いくぞー️』
（元気だろ（笑））
今日は、実は知らないオーガニックや無農薬のことをお話しします。
健康マニアの僕はオーガニックが大好き🤩
あと、最近は無農薬にもこだわるようになりました( ^ω^ )
皆さん知っていますか
農薬が1番多い果物とは
実は・・・イチゴで～～す(*^o^*)
日本国内では一度の栽培で農薬を散布する回数は40回～60回程度とされます。
そのほとんどとは言いませんがかなりの量の残留農薬があります(@_@)
なので、イチゴだけは出来れば無農薬の有機いちご
などがおススメです続いて農薬が多い果物のは
じゃん️
まさかのリンゴですΣ('◉⌓◉’)
リンゴは元々は農薬を使用せずに栽培するのは不可能と思われていた程、栽培が困難な作物なんですよ
肥料・消毒と数種類の農薬を何度も使用するため、残留農薬の数・量ともに増加する傾向にあるみたいです
だから100%リンゴジュース
なんて毒を飲んでいるものです（笑）逆に100%じゃない方が水で薄めている分いいんです(o^^o)
僕もリンゴジュース
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 | 【送料無料】【2ケースセット】タカナシ乳業 有機アップル 125ml紙パック×24(12×2)本入×(2ケース) ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。 価格:4,622円 |
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これ一択です。
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オレンジジュース版も美味しいです。疲れた体にはおすすめです。
ちょっとずつでも、気にしていくと体が随分変わってきますよ️️
日本の健康やオーガニック食品や無農薬食品は世界からしてみるとかなり遅れていて、ダメな物も平気で販売する国です（泣）
僕がオススメする国は
じゃん️
どこかわかりますか
（笑）ドイツです(๑･̑◡･̑๑)
ドイツはかなり健康面と審査基準が厳しい国です(〃ω〃)
なので、僕はスーパーなどではドイツ産をよく買います🤗🤗
本当は自分で田んぼを借りて無農薬で自分で作るのが1番いんですが、そんなこと言ってられないですからね（笑）
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです
️1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
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報告で～す(*'▽'*)
こんにちわ(o^^o)
まず今日は、ご報告です。
２月のレッスンは木曜日と日曜日一週おきにレッスンをやっております️
２月１日（木曜日）と２月１１日（日曜日）
２月１５日（木曜日）と２月２２日（木曜日）
２月２５日（日曜日）
振り付けに基づきちょっと変則レッスンになってしまいました。日曜日しか来れないメンバーは本番まで４～5回で完成予定です（笑）
今回は、昔の知り合いと昔の後輩も参戦
この2人は昔の後輩です
いったいどんな作品ができるか今から楽しみです(●´ω｀●)
木曜日レッスン仲間随時募集中（＾ω＾）
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです
️
あと今回から1回目は無料としますので詳しい場所などはどしどしご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
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まず今日は、ご報告です。
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２月１日（木曜日）と２月１１日（日曜日）
２月１５日（木曜日）と２月２２日（木曜日）
２月２５日（日曜日）
振り付けに基づきちょっと変則レッスンになってしまいました。日曜日しか来れないメンバーは本番まで４～5回で完成予定です（笑）
今回は、昔の知り合いと昔の後輩も参戦
この2人は昔の後輩です
いったいどんな作品ができるか今から楽しみです(●´ω｀●)
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名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです
️あと今回から1回目は無料としますので詳しい場所などはどしどしご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
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筋トレ講座
こんにちわ(*^o^*)
今日はダンスに使える筋トレ講座です。
僕のレッスンでよくやる筋トレは(^_^)
①腕立て
②腹筋
③体幹
④ブリッチ
です(*^◯^*)
最初の①の腕立ては
腕立ては超有名な筋トレで胸・肩・上腕三頭筋・体幹・そして下半身など、いっぺんに多くの筋肉を鍛えられる優れた筋トレです
(*^o^*)
ダンスでは、速筋が多少鍛えられ動きを止めるようになりキレが生まれます
（腕立てだけでは速筋は少しだけ）
僕のレッスンでは、
子供 ４０回
大人 ３０回
ぐらいやらせています。
ただ実は腕立てはフォームが大切で間違ったフォームでやるとあまり意味ないのです。
例えば、お尻が上がりすぎたり、逆にお尻を落としすぎたり️
あと、しっかり呼吸をしてなかったり
♂️♂️
その他色々とても難しいのです
続いて腹筋
腹筋も色々な種類がありますが、僕のレッスンでは『レッグレイズ』が多いです
回数
子供 前 左右 40 40 40 120回
大人 前 左右 30 30 30 90回
レッグレイズは腹直筋の下部と、お腹の深層に位置するインナーマッスルである、『腸腰筋』へ集中して負荷を掛けていけるのが特徴です️️
結構しんどいですよ(๑╹ω╹๑ )（笑）
続いて体幹
『プランク』です
正直プランクは筋トレの神様で、書ききれないぐらいの効果があります。
効果をまとめると️
①体幹
②腹直筋
③背中全体の強化
④脊柱の怪我予防
etc
めちゃくちゃ体に良いです
僕のレッスンでは
30秒を3セットやっています️
最後にブリッジ
これは大人にはやらせませ～ん(*^o^*)
子供だけです🤗🤗
みなさんは知らないかもしれないですが、ブリッジはからだの歪み改善効果が見込めます。全身運動の一種なので、全体にまんめんなく力がかかり、背中の矯正効果が期待できるんです🤔🤔
子供のダンスレッスンでは大抵やりますね️
こんな感じです(*^o^*)
毎週この筋トレをやっているので
『筋肉付けたいな』と思う方ぜひぜひ木曜日レッスンお越し下さい🤗🤗
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今日はダンスに使える筋トレ講座です。
僕のレッスンでよくやる筋トレは(^_^)
①腕立て
②腹筋
③体幹
④ブリッチ
です(*^◯^*)
最初の①の腕立ては
 | ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングチューブ 付き 【送料無料】懸垂器具 ぶらさがり健康器 筋トレ 器具 グッズ 懸垂マシン 懸垂 マシーン マシン トレーニング器具 ダイエット器具 健康器具 価格:9,680円 |
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(*^o^*)
ダンスでは、速筋が多少鍛えられ動きを止めるようになりキレが生まれます
（腕立てだけでは速筋は少しだけ）
僕のレッスンでは、
子供 ４０回
大人 ３０回
ぐらいやらせています。
ただ実は腕立てはフォームが大切で間違ったフォームでやるとあまり意味ないのです。
例えば、お尻が上がりすぎたり、逆にお尻を落としすぎたり️
あと、しっかり呼吸をしてなかったり
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続いて腹筋
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腹筋も色々な種類がありますが、僕のレッスンでは『レッグレイズ』が多いです
回数
子供 前 左右 40 40 40 120回
大人 前 左右 30 30 30 90回
レッグレイズは腹直筋の下部と、お腹の深層に位置するインナーマッスルである、『腸腰筋』へ集中して負荷を掛けていけるのが特徴です
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①体幹
②腹直筋
③背中全体の強化
④脊柱の怪我予防
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めちゃくちゃ体に良いです
僕のレッスンでは
30秒を3セットやっています️
最後にブリッジ
これは大人にはやらせませ～ん(*^o^*)
子供だけです🤗🤗
みなさんは知らないかもしれないですが、ブリッジはからだの歪み改善効果が見込めます。全身運動の一種なので、全体にまんめんなく力がかかり、背中の矯正効果が期待できるんです🤔🤔
子供のダンスレッスンでは大抵やりますね️
こんな感じです(*^o^*)
毎週この筋トレをやっているので
『筋肉付けたいな』と思う方ぜひぜひ木曜日レッスンお越し下さい🤗🤗
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ダンサーあるある
こんばんわ(*^_^*)
本日はダンサーあるある🕺です(*´∇｀*)
それは😀
怪我です(T_T)
少なからずみんなあると思います
①腰痛
②ヒザ痛
③肉離れ
etc
僕は①②③は全部あります(@_@)
①はずっと ③は1ヶ月に1回ぐらい
②は完治したけど、後遺症が（笑）
①の腰痛はダンサーのほとんどがありますね。
あんだけ動けば痛めますよね
②のヒザ痛は僕も1年以上悩みほとんど踊れない状態になりました
（1年くらい踊らずレッスンしてました）
今思うとよくクビにならなかったなと思います（笑）
そしてそこら中の病院
に行きました。
ですが、大抵の病院は何もしてくれなくロキソニンテープを渡されて『はい終わり』ばっかりでした
あと、ヒザ痛＝オスグッド️
と決めつけてはい終わり。
『この歳でオスグッドになるかぁ️』
とビックリするお医者さんもいました。
病院に行って何度も
『もお二度と来るかあ️』と叫びたくなりましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
その後は、良い病院と出会いヒザに効く筋トレやマッサージやら色々やって完治しました( ^ω^ )
筋トレ方法はまた、おいおいご紹介します
あとは③の肉離れ️
これは誰しもなる恐れがあります
寒い今はよくなります。
今回は、肉離れの良い解決法をご紹介です
ズバリ️
ストレッチポール🤗
これを使って肉離れの箇所を朝と夜マッサージ️
これが1番の効きます
これはニューヨーク[]のダンス専門の病院で教えていただいてから日本でも買ってやっております。
やり方の説明は言葉で説明が難しいのですが、例えば内腿の肉離れの場合は、痛い箇所をポールに乗っけて左右に動かすだけ️股の近くでしたら足を折り畳み痛い箇所に押し当てて左右に動かします️ただそれだけ
『嘘だあ』って思う人もいると思いますが1週間毎日朝夜マッサージすると痛みが消えます。
騙されたと思ってやってみてください🤗
その他にもストレッチポールの使い方がありますが今回は
『割愛』
他はインターネットで調べると色々やり方が出てきますので1度調べてみて下さい(*´∇｀*)
今回は、暗い内容になってしまってすいません。
みなさんの楽しいダンスライフ
を送るための参考に1㎜ぐらいなったら嬉しいです（笑）
木曜日レッスン仲間随時募集中
名古屋の南区と緑区中心で活動中
時間は18時～20時30分みっちり🤗
詳しい場所はご連絡ください(*´∇｀*)
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良かったら見てください️
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①はずっと ③は1ヶ月に1回ぐらい
②は完治したけど、後遺症が（笑）
①の腰痛はダンサーのほとんどがありますね。
あんだけ動けば痛めますよね
②のヒザ痛は僕も1年以上悩みほとんど踊れない状態になりました
（1年くらい踊らずレッスンしてました）
今思うとよくクビにならなかったなと思います（笑）
そしてそこら中の病院
に行きました。ですが、大抵の病院は何もしてくれなくロキソニンテープを渡されて『はい終わり』ばっかりでした
あと、ヒザ痛＝オスグッド️
と決めつけてはい終わり。
『この歳でオスグッドになるかぁ️』
とビックリするお医者さんもいました。
病院に行って何度も
『もお二度と来るかあ️』と叫びたくなりましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
その後は、良い病院
と出会いヒザに効く筋トレやマッサージやら色々やって完治しました( ^ω^ )筋トレ方法はまた、おいおいご紹介します
あとは③の肉離れ️
これは誰しもなる恐れがあります
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今回は、肉離れの良い解決法をご紹介です
ズバリ️
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これが1番の効きます
これはニューヨーク[]のダンス専門の病院で教えていただいてから日本でも買ってやっております。
やり方の説明は言葉で説明が難しいのですが、例えば内腿の肉離れの場合は、痛い箇所をポールに乗っけて左右に動かすだけ️股の近くでしたら足を折り畳み痛い箇所に押し当てて左右に動かします️ただそれだけ
『嘘だあ』って思う人もいると思いますが1週間毎日朝夜マッサージすると痛みが消えます。
騙されたと思ってやってみてください🤗
その他にもストレッチポールの使い方がありますが今回は
『割愛
』他はインターネットで調べると色々やり方が出てきますので1度調べてみて下さい(*´∇｀*)
今回は、暗い内容になってしまってすいません。
みなさんの楽しいダンスライフ
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良かったら見てください️
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告知です(●´ω｀●)
こんばんわ(o^^o)
いかがお過ごしですか🤗🤗
今日は宣伝で～す(*⁰▿⁰*)
４月1日（日曜日）エープリルフール
愛知県清須市の『清須市民ホール』でイベントにAPアスティアが出場しまーす(●´ω｀●)
主催は僕の恩師の先生の本○F雄先生で～す️️
（あれ名前バレてるか（笑））
今回もお誘い下さってありがとうございます
(´∀｀*)
公演は無料です️
お時間がありましたら、ぜひぜひ見に来てください(*´꒳`*)
開演はmaybe1時からかな
すいませんハッキリな時間はまだ決まってません(Ｔ＿Ｔ)
決まり次第また報告します(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして、APアスティアの今回の曲は
ドーン
防弾少年団さんの『DNA』をやります(o^^o)
めっちゃ難しいけど踊らせます（笑）
メンバーの方は耳に
タコができるくらい聞いといてくださいね(●´ω｀●)
家で音楽聞くか聞かないかで全然違いますから頑張って聞いてください♪( ´θ｀)ノ
２月から振り付け開始です️
木曜日レッスン仲間随時募集中（＾ω＾）
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです🤗🤗
詳しい場所はご連絡ください。
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやっています。
よかったら見てください(*'▽'*)
https://ameblo.jp/naoking1106
いかがお過ごしですか🤗🤗
今日は宣伝で～す(*⁰▿⁰*)
４月1日（日曜日）エープリルフール
愛知県清須市の『清須市民ホール』でイベントにAPアスティアが出場しまーす(●´ω｀●)
主催は僕の恩師の先生の本○F雄先生で～す
️️（あれ名前バレてるか
（笑））今回もお誘い下さってありがとうございます
(´∀｀*)
公演は無料です️
お時間がありましたら、ぜひぜひ見に来てください(*´꒳`*)
開演はmaybe1時からかな
すいませんハッキリな時間はまだ決まってません(Ｔ＿Ｔ)
決まり次第また報告します(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして、APアスティアの今回の曲は
ドーン
防弾少年団さんの『DNA』をやります(o^^o)
めっちゃ難しいけど踊らせます（笑）
メンバーの方は耳に
タコができるくらい聞いといてくださいね(●´ω｀●)家で音楽聞くか聞かないかで全然違いますから頑張って聞いてください♪( ´θ｀)ノ
２月から振り付け開始です
️木曜日レッスン仲間随時募集中（＾ω＾）
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです🤗🤗
詳しい場所はご連絡ください。
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやっています。
よかったら見てください(*'▽'*)
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2018年02月18日
英語落語(*'▽'*)
本日は、僕の特技なんですが️
実は・・英語落語をやっています(*^ω^*)
まずは英語落語とはなんだという方もいると思いますが（笑）
文字の通り英語で落語をやることです️
『それはわかる️』
なんかみんなをバカにしてる感じですね(TT)
僕の場合は古典落語を英語に変えてやっています。師匠は大阪の小夜姫師匠の元で修行中です(*^ω^*)
４月22日に小夜姫英語落語道場 梅田 ソレイユ立花 合同英語落語festival
総勢２０名以上による大大大英語落語会！！
場所：庄司邸 古民家（JR神戸線 立花駅下車 徒歩１３分）
にて発表があります。ぜひぜひ遊びに来てください＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
僕の演目は『元犬』🐕をやります(o^^o)
犬がひょんな事から人間になってしまうということで・・・
さてどうなるか️
それは、見てからのお楽しみに
今、猛練習中です(o^^o)
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです️
1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログもやってるので見てください🤗
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お名前.com
実は・・英語落語をやっています(*^ω^*)
まずは英語落語とはなんだという方もいると思いますが（笑）
文字の通り英語で落語をやることです
️『それはわかる️』
なんかみんなをバカにしてる感じですね(TT)
僕の場合は古典落語を英語に変えてやっています。師匠は大阪の小夜姫師匠の元で修行中です(*^ω^*)
４月22日に小夜姫英語落語道場 梅田 ソレイユ立花 合同英語落語festival
総勢２０名以上による大大大英語落語会！！
場所：庄司邸 古民家（JR神戸線 立花駅下車 徒歩１３分）
にて発表があります。ぜひぜひ遊びに来てください＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
僕の演目は『元犬』🐕をやります(o^^o)
犬がひょんな事から人間になってしまうということで・・・
さてどうなるか️
それは、見てからのお楽しみに
今、猛練習中です(o^^o)
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名古屋の南区と緑区中心で18時～20時30分
2時間30分みっちりです
️1回目のレッスンは無料とします(^-^)
気軽にお越し下さい️
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
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お名前.com | シルク扇子 袋付き 楽天扇子ランキング常連 女性,男性,紳士,メンズ,レディース シルク100％素材 おしゃれ扇子袋付き 価格:1,188円 |
無料体験レッスン開催しました(*'▽'*)
皆さん、お疲れ様です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ちょっとブログに不慣れなんで誰目線にお疲れ様ですかわかりませんが・・（笑）
文章の始まりは難しいですねΣ(-᷅_-᷄๑)
話は変わりますが、本日は無料体験レッスンでした。たくさんの方がいらして下さってとても楽しい会になりました(*^^*)
最初はアップで体を温め、それからは地獄の筋トレ（腕立て 腹筋 体幹 ） そしてストレッチ（柔軟）
真冬なのにスタジオは真夏
みんな汗だくでしたね（僕だけかも）
その後は休憩を挟み、基礎のクロスフロアー(*^ω^*)
初めてのステップに戸惑う人も（笑）
そして振り付けは、『SHINeeさんのMarried To the music 』なぜtoも大文字なんでしょう️
をやりました🤗
激しいダンスみんな頑張ってくれました(*^^*)
SHINeeさんは・・大変なことになってしまいましたけど4人でチームを続けるみたいで凄いですね(；ω；)
最後にみんな清々しい顔して全体写真を撮りました🤳
お名前.com
ちょっとブログに不慣れなんで誰目線にお疲れ様ですかわかりませんが・・（笑）
文章の始まりは難しいですねΣ(-᷅_-᷄๑)
話は変わりますが、本日は無料体験レッスンでした。たくさんの方がいらして下さってとても楽しい会になりました(*^^*)
最初はアップで体を温め、それからは地獄の筋トレ（腕立て 腹筋 体幹 ） そしてストレッチ（柔軟）
真冬なのにスタジオは真夏
みんな汗
だくでしたね（僕だけかも）その後は休憩を挟み、基礎のクロスフロアー(*^ω^*)
初めてのステップに戸惑う人も（笑）
そして振り付けは、『SHINeeさんのMarried To the music 』なぜtoも大文字なんでしょう️
をやりました🤗
激しいダンスみんな頑張ってくれました(*^^*)
SHINeeさんは・・大変なことになってしまいましたけど4人でチームを続けるみたいで凄いですね(；ω；)
最後にみんな清々しい顔して全体写真を撮りました🤳
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