ほりおブログ

ダイエット息抜きにはこちら！
立川マシマシ美味しいラーメン屋！



ダイエットブログを書いてるほりおですが、
たまには息抜きします！！

◯ダイエットを続ける秘訣
・ストレスを溜めない
・夜食べ過ぎたら、次の日の朝減らす
→食べた物はすぐ脂肪になるわけではないので、朝のカロリーを減らして脂肪になる前に消費しましょう！

◯感想
・美味しかった！
・野菜は普通で十分
→タイトルのマシマシやると野菜が1.5キロ！！！
→見てみたいけど、絶対食べれない！
️夜の体重は0.5キロ増えてました。。。
・誘惑に負けても、継続が大切！

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