2019年04月29日
奇跡の５０代
美魔女、奇跡の５０代などと言われている水谷雅子さん
違和感無く自然な感じでこの５０歳代は凄いの一言(*‘ω‘ *)
当然ですが一朝一夕の努力でこのレベルをキープする事は難しく
健康や美容には相当な拘りがある模様…(^.^)
口にするものは自然のものに拘り毎朝アサイーなどを使用した
グリーンスムージーを飲んでいたり
生のアボカドを使ったパックをしたり
米のとぎ汁で洗顔をしたり
愛犬との散歩中に腹式呼吸を意識しながら身体をひねったり
アキレス腱を伸ばしたりと
その他諸々美に対しての哲学があるみたいですね！
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未来の自分の為にやれる事から始めてみましょう(≧▽≦)
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