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posted by fanblog

2017年10月23日

【運動と日光浴】

日光浴 効果 集中力.jpg



こんばんは!投機家 j です!

最近、台風の影響で天気が良くないです。

良くない天気が続くと、
人の元気が無くなっていくんですよね。

私も人間なので、
元気がなくなる時もありますが。

そんな時、有効な対応策があります。

まず運動。

運動をするとしないのでは、
まったく気持ちが違うんですよね。

デスクワークが多い人であれば、
よくわかると思います。

腰、肩、首のダルさ。

これは本当に厄介です。

そう考えると、運動はかなり有効的ですね。
私はとりあえず筋トレを心がけています。

あと有効な対応策は、
日光浴ですね。

天気の悪い時の日光浴は不可能ですが、
強制的に日焼けサロンで日光浴をするのも、
有りだと思います。

私はさきほど、
日焼けサロンに行ってきました(´∀`)笑

運動と日光浴。

健康を保ち、
良い仕事をするには、
大切なことだと思います。


投機家 j

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投機家 J
プロフィール

為替、株、暗号通貨の個人トレーダー。
2019年5月からMM2Hでマレーシア移住。

過去何度も破滅的な経験をしている為、メンタルにはかなりの自信があると思っている。


2012年 → FXを知る
2014年 → FXに本気になる
2016年 → FXで思うことを「投機家jブログ」で発信開始
2020年 → 株と仮想通貨/暗号資産の勉強に力を入れる
2021年 → 仮想通貨に集中
2022年 → 資産を大きく溶かす
2023年 →
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