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2017年08月16日

疲れがどっときた・・・（ ; ; ）

旅行中は気が張り詰めてたからかな？
今日の昼間から旅行の疲れがきた～

しばらく体が動かなくて・・・
ちょっと無理してしまったかな？

でも、楽しかったから結果オーライということで笑

そうそう、考え方をポジティブに変えるように
決めました

病は気からって言うけど、
あながち間違ってはないのかな、と思った。
(ちなみにメンタル系の病気を患ってます)

家にこもって鬱々しているよりも、
少し散歩したり
買い物に行ったり
こないだみたいに旅行に行ったり

気分転換は必要だと思う。

あとは、考え方の問題だろうなと気づいた。

「今日は掃除で疲れたから洗濯できなかった・・・」
という考え方よりも
「今日は掃除できてよかった！
一日くらい洗濯しなくても死なないし大丈夫」

とポジティブに考え方を変え、最近意識してやってます

そうしたら思いの外、体が動きやすくなったというか
気持ち的に楽になってきた

私の性格的に、失敗したことをネチネチひきずって落ち込んだり
「もし、出先で体調が悪くなったらどうしよう」
と考えてずっと家にこもってたり。

それを取っ払うために、常に前向きに

心がけていこうと考えてます

なのですが、
家族には言えたけど周りの人たちにはなかなか言う勇気がなく
このブログを始めた次第です(^ ^)

すぐには性格は変わらないだろうけど、
やってみないと分かんないし。

とりあえず前を向いて

自分自身を信じて

無理のない程度にやっていきます

あとは、身の回りの人にカミングアウトする勇気がほしいな～

↑予約して行ってきたよ！
自分自身のための時間を作るのも大事だよね

posted by gomarykmyk at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

旅行に行ってきました！

1泊2日の旅行に行ってきました

まだイマイチ体調が整ってないけど、
気分転換も兼ねて旅行に行きました

↑前々日に予約したけど、平日宿泊だからか
意外と空いてた

一週間前に見たときは空いてなかったけど、
やっぱりギリギリに見てみたほうが空いてる！
良かった～

妖怪ウォッチ大好きなお兄ちゃんのために
ヨロズマートへ

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感想(0件)

最新のメダルも購入

その後、IKEAに行き宿泊

翌日も、子供達が遊べるように
色々なモールへ行きブラブラしながら
ちょっと早めに帰宅

疲れたけど、子供達の笑顔が何より

楽しかったです

そうそう、仕事は結局辞めました

復職はもうできないと判断したので。
症状的に、自律神経失調症っぽいかな？
来週、受診日なので相談してみよう。

何にしろ、気分転換もになり
充実した2日間でした

posted by gomarykmyk at 15:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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