2013年08月12日
夏ばてや風邪をひかない体作り
あまり夏ばてをしないというか食欲もなくならない。
夏場対策的には、冷たい飲み物を飲みすぎない。冷房もほとんど使わずに、扇風機!
冬場はというか、、常になぜかノーパン健康法で寝ている
必ず履いて寝るが、開放感があるからなのか勝手に脱いでいる
布団がかわいそう・・・
じゃあはじめから脱いで寝ろと言われても、恥ずかしくて真っ裸では寝れない(笑)
しかし、体は健康になったかな
風邪ひいたり、夏にバテない
正直職場は、外より暑い時がある
屋根が低く、ガスバーナーなんてのは温度をかなり上げる
しかし最近は第2子誕生のためクーラーが効き始めた
職場も今年より一階だけクーラーがついた
なので2階が一番暑いのに、クーラーがない為夏バテも近いうちにきそうな環境に
今年はなった
これはまずい
とにかく飯を食って、常温の水(HOT)を飲んでいようと思う
夏場対策的には、冷たい飲み物を飲みすぎない。冷房もほとんど使わずに、扇風機!
冬場はというか、、常になぜかノーパン健康法で寝ている
必ず履いて寝るが、開放感があるからなのか勝手に脱いでいる
布団がかわいそう・・・
じゃあはじめから脱いで寝ろと言われても、恥ずかしくて真っ裸では寝れない(笑)
しかし、体は健康になったかな
風邪ひいたり、夏にバテない
正直職場は、外より暑い時がある
屋根が低く、ガスバーナーなんてのは温度をかなり上げる
しかし最近は第2子誕生のためクーラーが効き始めた
職場も今年より一階だけクーラーがついた
なので2階が一番暑いのに、クーラーがない為夏バテも近いうちにきそうな環境に
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これはまずい
とにかく飯を食って、常温の水(HOT)を飲んでいようと思う
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