ダイエットと周りの変化 私はカロリー制限ダイエットの効果に気づいてから、家族や友人・知人にその良さを伝えてきました。心身ともに健康になっていく実感があり、せめて自分の大切な人たちには同じように健..
07:47 09/27 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
自分に課した制限によるストレス 当初、太りそうな食べ物を我慢していました。封印した飲食物が多く、自分が食べたくても食べられないものが視界に入るたびに、強いイライラを感じていました。例えば、お酒や..
07:37 09/26 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
こんにちは石井です。 (宣伝） 本日は メラニンの生成を抑え しみ そばかすを防ぐ美白オイルです。 エステティシャンが選ぶ洗顔料No.1 SHIKARI BRIGHTENING WASH..
23:00 09/30 健康・ダイエット・美顔 by popo
久しぶりに京都へ。一番最近行ったのはいつだろうと思い返すと5年ほど前だろうか。それは仕事だった。遊びで京都へ行ったこととなれば、学生時代になるのではないだろうか。もう40年前。 大阪にいる時は、近い..
15:47 09/25 頸髄損傷・・なんか不自由だね by shigenon
ダイエットと運動：痩せるための運動は必須か？ まず結論から言うと、痩せるだけが目的なら運動は必須ではありません。カロリー制限だけでも体重を減らすことは可能だからです。実際、消費カロリーより摂取カ..
07:14 09/25 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
性感染症（性病） 検査の重要性について 性行為によって感染する 性器クラミジア感染症や 淋菌感染症、HIV感染症 梅毒などの性感染症 （一般的に「性病」と呼ばれます..
16:24 09/24 シニアから見た情報発信 by アクティブシニア76
コエタスのモニターキャンペーンでいただいた 次世代インソール 【ヘキサ・フィット】のレビューです。 小さくて不思議な形のコレ、次世代のインソールなんです。 かかと部分..
16:13 09/24 ♡うさことぴわびのきままライフ♡ by piwabi
喫煙歴 私はかれこれ15年以上タバコを吸っていました。電子タバコが普及してからはそちらに移行したものの、紙タバコも気分次第で吸っていました。禁煙を考えたことはほとんどなく、ダイエットや筋トレを始..
10:43 09/24 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
美顔器を使って、 自宅でがっつりスキンケアしたい！ だけど、忙しくて時間がない… と、悩んでいる方も 多いのではないでしょうか。 そんな悩みを解決してくれるのが マスクの中に仕込む..
09:06 09/24 良さげ HAPPY LIFE by
前回の記事でも言いましたが 半年に1回の経過観察のため大きな病院に リウマチの疑いとして通っているわけですが 痛いんですよ、最近、朝が特に。 それと実は朝だけではなく 1日中痛い..
07:26 09/24 更年期と老いに負けないブログ by まる子
こんにちは石井です。 （宣伝） 本日は オルビスのメンズスキンケア化粧品の紹介 わずか２ステップの簡単スキンケア ORBIS Mr.で男は変わる！ 「毎日のスキンケアがとにかく面..
02:00 09/30 健康・ダイエット・美顔 by popo
こんにちは石井です。 （宣伝） 本日は うるおいほぐす極上クレンジング オルビス オフクリームの紹介 使い続けたい100％！もう、落とすだけじゃない 『仕事に、家庭に、プライベート..
03:00 09/30 健康・ダイエット・美顔 by popo
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09:37 09/23 muonの商品紹介 by muon
メンタル面について ダイエットを続けていくうえでストレスを少なくすることは大切だと思います。そのためにはダイエットとの向き合い方を考える必要があると思っています。勿論ランニングや筋トレなどを頑張..
09:31 09/23 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
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07:00 09/23 ichigo_milk77のおすすめ日記 by ichigo_milk77
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18:00 09/22 ichigo_milk77のおすすめ日記 by ichigo_milk77
私が２年間ダイエットをしてきた中で、様々な健康食品やサプリを使ってきました。その中で私が今でも続けているものや、特に効果を感じたもの、またモチベーション維持のために続けているものも含めてお話できればと..
11:05 09/22 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
「殿方にも、紫外線ダメージを防いでくれる、ヘアオイルがあるわよ」 「つまり、スタイリングしやすい、【NULL（ヌル）】のことなんだよね」 「毛髪のキューティクルが焼けて、弾力が失われるのは殿方..
07:13 09/22 猫の王様 by mr.k
ダイエットとストレスの関係 ダイエットとストレスは密接に関係しており、過度なストレスはダイエットに悪影響を与えることが多いそうです。ストレスが高まると、体はコルチゾールというホルモンを分泌し、こ..
15:26 09/21 20キロの減量成功！健康診断と家族の一言… by しん
11:37 09/21 福きたる🦉good luck by nomurayou🦉