よくタバコをやめると、
太る・体が軽くなるとよく聞きます
実際、私も体験し、
喫煙者と
非喫煙者の違いがこんなにも違うことにびっくりしました
では、タバコをやめるとどれだけ
メリットがあるかを
今回はお話します
一つめ、
●食べ物がめちゃくちゃ美味しく感じますこれが原因で太ります（笑）
ですがある程度落ち着くと、それが当たり前になり普段の量に戻り、体重も戻ります
ですので、これからは『太るからやめたくない』なんて言わせません
二つめ、
●血行がグンとよくなります私も喫煙者時代、本当に血行が悪く、一番苦労したのが
早起きでした
朝起きると、体がだるい、でも朝起きるとタバコを吸いたい、そしてさらに体が重い・・・
完全なる
悪循環ですね
それからタバコを卒煙し、朝の目覚めが180度変わりました
朝に
強くなり、
ゆとりもでき、最高の一日のスタートをきれます。
ちなみにずっと悩んでいた、
薄毛にも
効果大です
そして、三つめ、
●時間ができますこれは本当にすごいことです
例えば、タバコ一本吸うのに
５分かかるとします。
そしてだいたい一日一箱吸うとすると、
５分×２０本=１００分１時間４０分を、
24時間の内に使っているわけです
これを、
一か月・一年と考えれば
とんでもない時間です
どうでしょうか
ここでは大きく
３つをあげましたが、
メリットはまだまだこんなものではありません。
節約・人間関係・環境などなど
あげれば
キリがないでしょう。
それだけタバコは百害なのですもし、タバコに一利あったとしても、ほぼ
ないに等しいのでしょうね
ではここで、アナタに聞きます
アナタにとってタバコとは何ですか？？
卒煙方法 (5)
