2016年01月08日
口の乾燥を防ぐ【オーラルデント】と舌の位置
オーラルデントを摂り始めてから1か月が経ちました
（前回の記事はこちら）
口の中が乾燥しやすい私ですが、あまり乾燥しなくなったのですよ
口の中の乾燥は口臭にもつながるので、オーラルデントを1日1錠舐めて乾燥対策を続けているのですが、それと合わせて舌の位置にも気をつけています
舌の位置って、気にしたことがありますか？
口の中が乾燥しやすい私は、いつも舌が下あご（下の歯）にくっついている状態で生活していました。これを、上あごにつけるようにしたのです
上あごに舌をつけていると鼻での呼吸がしやすくなり、口で呼吸することが少なくなって、口の中が乾燥しないのです
オーラルデントの効果もあると思いますが、この下の位置を気にすることで口の乾燥度がずいぶん変わりました
唾液が減ると中の細菌が増えて口臭につながります
さらに、最近は体内を巡って様々な病気にもなります
しっかりとケアをして健康的な生活をしたいですね
≪京都やまちや≫公式ファンサイト ファンサイト参加中
（前回の記事はこちら）
口の中が乾燥しやすい私ですが、あまり乾燥しなくなったのですよ
オーラルデントと舌の位置
口の中の乾燥は口臭にもつながるので、オーラルデントを1日1錠舐めて乾燥対策を続けているのですが、それと合わせて舌の位置にも気をつけています
舌の位置って、気にしたことがありますか？
口の中が乾燥しやすい私は、いつも舌が下あご（下の歯）にくっついている状態で生活していました。これを、上あごにつけるようにしたのです
上あごに舌をつけていると鼻での呼吸がしやすくなり、口で呼吸することが少なくなって、口の中が乾燥しないのです
オーラルデントの効果もあると思いますが、この下の位置を気にすることで口の乾燥度がずいぶん変わりました
唾液が減ると中の細菌が増えて口臭につながります
さらに、最近は体内を巡って様々な病気にもなります
しっかりとケアをして健康的な生活をしたいですね
≪京都やまちや≫公式ファンサイト ファンサイト参加中
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/4606151
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
