ワラビーちゃんの徒然日記

ちょっと怠けていたら、狭い庭も雑草で大変なことになってしまいました。
暑いけど意を決して朝の少し涼しいうちに草むしりをしたところ、1時間半ほど作業したのですが、前と後では体重が1.5kg減っていました。
わざわざジムに行かなくてもダイエットはできるもんですね。
ただ急激に水分が抜けるのも良くないのでは思ったまま、買い物に出てしまったので、試飲販売をしていたメダリストをついつい買ってしまいました。
スポーツの際の水分、ミネラル補給用ですが、今日のような作業をする時、夜汗をかいて目が覚めた時の水分補給、飲みすぎた時の二日酔い予防などという言葉に加え、おまけもたくさんつけると言われ罠にはまってしまいました。
買い物は冷静判断できる時に出かけないとダメですね。

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