ユウのパソコン操作の困ったことへの対策ブログ

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今の私がそうなのですが、、、

寝れないときどんな対策をとるかというのは、非常に重要ですね
色々試してみて効果があったのは「4-7-8呼吸」です
どんな方法かというと
1.鼻から息を吸いながら4秒間数える
2.息を止めて7秒間数える
3.鼻から息をゆっくり吐きながら8秒間数える
以上です、簡単ですね！




私もメカニズムはよくわかりませんが、腹式呼吸が自律神経に働きかけて眠りやすくなるそうです
そういえば寝てるときって呼吸のリズムこんな感じだったかもしれませんね

ぜひ眠れぬ夜にはリラックスをしつつ試してみてください
私も今からこの方法で寝ます！

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パソコンではないですが、簡単なスマホ操作も承ることが最近多いです
うかがう内容は色々ですが、一番多いのはバッテリーを長持ちさせる方法かなと思います



長持ちさせる方法はそもそものバッテリー消費が何によって起きているかによって変わってしまいますが、だいたい多いのが

1.アプリのタスクがたまりすぎている
2.Bluetoothを使用後もONにしたままになっている
3.常駐アプリが動作している
4.バッテリーの寿命、もしくは故障

以上が多い気がします

1と2は気を付けていると意外と効果があります
本来ならこれだけで気を付ければ、めちゃめちゃ使わなければバッテリーは１日もつと思います
3はある程度の消費量の増加は気にせずにいて、あまりにもひどすぎる場合は一度更新がないか確認し、もし可能なら再インストール、それでもダメなら提供元に確認した方がいいかもしれません
4はもうバッテリー交換しかないですね、、、
異常な減り方をするようになったらバッテリー交換を視野にいれて、はやいうちにキャリアに持っていくのがおすすめですね
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ただこれらを気を付けても、やっぱり使用状況によってはバッテリーはもたないことも、、、
結局はなにかあった時のためにモバイルバッテリーを持っておくに越したことはないかもしれませんね

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PCのインストラクターをしていると、よくExcelについての質問を受けることがあります
内容は罫線の引き方からマクロの作成まで様々です

ただやはり一番多いのは関数の使い方です
特にIF関数の使い方は聞かれることが多いかなと想います
今後ちょっとずつそのあたりの関数に関して解説できたらなぁと思っています
ぜひお楽しみに