☆「テンペ食品」をご存知ですか？　　<br/>栄養豊富で、食べやすいですよ！！: 内臓美人になれる法！

内臓美人になれる法！

【悠々自敵？な健康オタクが語ります！！】

幼い頃から病気とは無縁だったものの、某大手百貨店社員時代に大病を患ってリタイアし、
健康維持の重要性・難しさを痛感したブログ主が、
外面だけでなく内面（内臓･精神）から健康になる方法や、
健康と美容に関する商品・サービス・物事や雑感を語ります。
ブログ名の「悠々自敵？」は誤字ではありません。
「自分の怠惰さが敵になる」というのが、込められた意味の一つです。

2016年11月29日

☆「テンペ食品」をご存知ですか？　　
栄養豊富で、食べやすいですよ！！

◆年末年始は、多忙で…。　
　飲食面でもオーバー気味、又、栄養も偏りがちに……。　　

※そんなときに、今回おススメする「テンペ食品」は、栄養豊富で、美味しい、
　ダイエットにもなるし、女性ホルモンのバランスも整えてくれます。　　
　そして、コレステロール値も安定して、健康保持にも最適！！　　

「テンペ」とは？
インドネシアの伝統的な醗酵食品で、日本での納豆のようなもの。
ゆでた大豆を「こうじ」の一種である「テンペ菌」で醗酵させたもの。
消化が良く、植物性蛋白質、ビタミンＢ群、リノール酸、食物繊維、ミネラル、サポニン、イソフラボンなどが含まれています。

※米国で、肉に変わるヘルシーな食品として注目を集めています……！

明日からでも、いかがですか？