☆１日２～３杯、飲むだけで……。　　　　　<br/>健康で、快適な日々が待ってますよ！！: 内臓美人になれる法！

内臓美人になれる法！

【悠々自敵？な健康オタクが語ります！！】

幼い頃から病気とは無縁だったものの、某大手百貨店社員時代に大病を患ってリタイアし、
健康維持の重要性・難しさを痛感したブログ主が、
外面だけでなく内面（内臓･精神）から健康になる方法や、
健康と美容に関する商品・サービス・物事や雑感を語ります。
ブログ名の「悠々自敵？」は誤字ではありません。
「自分の怠惰さが敵になる」というのが、込められた意味の一つです。

2016年10月07日

☆１日２～３杯、飲むだけで……。　　　　　
健康で、快適な日々が待ってますよ！！

◆”健康”や”美容”に敏感な方々の間では、すっかりおなじみとなった「ルイボスティー」……。
　　でも、体に良いものと知ってはいてもその効果・効能を
　　　　　　　すべて知っている方は意外と少ないのでは？
　　
　　※原産地の南アフリカで、《不老長寿のお茶》として飲み続けらています。

☆ルイボスティーが持つ「おもな5つ効果・効能」を解説します！！
　　　①アンチエイジング　⇒「SOD」という抗酸化成分（酵素）が、肌の老化をゆるめ若々しい美肌に。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。
　　　②妊活　⇒　亜鉛やミネラル、ポリフェノールなどの成分が、卵子の質を上げる効果を持っています。　　
　　　③むくみ・冷え　⇒体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させ、リンパや血のめぐりをスムーズにさせて、
　　　　　　　　　　　　　　老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。
　　　④アトピー　　⇒アトピー性皮膚炎で過剰な反応によって作り出された活性酸素を次々に除去。
　　　　　　　　　　　　　これによって、乾燥肌を引き起こす「過酸化脂質」も減り、皮膚炎がかなり抑えられていくはず。　
　　　⑤安眠効果　⇒フラボノイドには、ストレスを抑える効果が高く、たくさんの栄養素が、
　　　　　　　　　　　体内のエネルギー活動を活発に。（亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB1・B2など）　

　その他、「ダイエット」「貧血」「便秘･下痢」「生理痛」「二日酔い」「加齢臭」「水虫」「熱中症」などにも……。