みんなで笑おう

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制限初めて二日後　腹が減る　やはりこれだけ最近は遠慮なく食べていたのかよくわかった。慣れるま

でにはしばらくの辛抱が必要そうだ。何事も根気よくというが、制限するのはかなりの心がなければいけないよ

うだ



食べないダイエットは出来そうにないので、低カロリー食材を利用して、食べて痩せることに専念することに…

すでに経験したことだが、痩せるには期間がかかるが、太るのはあっという間だ




私自身も色々試してみたいと思う。美味しく健康的にがいいですよね。

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