みんなで笑おう

朝も走れば　夜も走る　夜ランは朝に比べてまた雰囲気が違うものだ

夜ランの注意点はやはり暗いことだ　しかも黒っぽい服を着ていると車からは見えにくい

自分を守る為にも明るい服　またLEDライトなどで安全を確保したいところだ

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最初はメタボ脱出の為に始めたランニングだが、やっているうちに楽しくなり　今となっては走りに行かないほうが罪悪感を感じるようになった　←でも最初の内は全く走れなかった　変われるものですね
　
あと必需品といえば音楽を聴きながら走りたいところ、今は便利なものがありますね　そうスマホです
走り始めのころは、ポケットに入れて走ってたんだけど　コレが走りにくい　
ウェストタイプ、アームタイプのスマホホルダーがあるが、いろいろ試した結果　自分はアームタイプがいいですね

ランニング歴４年となり、マラソン大会も出場してるんですが　まーみんなすごいの一言
年配の方も多数出場しているが、全くかなわない　まだまだ練習不足かな

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メタボと仲良くランニングブログでした　愛の１ポチを