みんなで笑おう

ランニング生活を始めませんか！最初はきついと思いますが、1年程頑張れば劇的な変化を感じられると思います

それは体のラインも勿論ですが、それよりも体の中の変化に驚かされます。



私自身、はじめる前までは胃薬が手放せない状態だったのですが、この４年間一度も飲んでいないのです。

これだけでも自分の中では劇的な変化でした。体重に至っては、８０ｋｇ→６６ｋｇに減量成功。



特別な道具もいりません、走り出すだけです。ぜひマラソン大会などでお会いするのを楽しみにしてます





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