キラキラ

ただいまダイエット中！

久しぶりに体重を計ったら何と80�s！ヤバい身長153�p。これが今の私です！
早速ダイエット開始！
いろんな、サプリが買い集めたり置き換えダイエットしてみたりしたけど、半月たっても何の効果も無し(涙)
運転しようと思っても、体が重くて動かない.......。


人前に出るのも恥ずかしいから、引きこもり、でも痩せたい！
そこで何となくポットペッパーを見ていたら、お試しクーポンで痩身エステを発見！しかも自宅から車で5分！
これにかけてみるか？と思い早速予約してみました。
サロンに行ってみると何と！ウエスト100�p体脂肪率４８%サロンが方に今年中に26�s痩せたいと伝えること大丈夫！一緒に頑張りましょう！と心強い言葉！値段も10回で3万円程、週一で良し！強い味方何付いてくれたお陰で
頑張れると思い、早速スイミングスクールに入会して、まずは、水中ウォーキングから始めました！



これもまた優しいインストラクターのお兄さんに居て、正しいウォーキングレッスンとか様々なメニューが取り入れてくれるので、やみつきになり毎日楽しく通っています！(*^^*)
ダイエット開始して焼く2週間が過ぎたのですが、何と！体重が３�s減！
これは凄い！ますますやる気は出出来て、皆さんもご存知かと思いますが、
カービーダンスも浅い取り入れて、さらに毎日食べたものを記録するようにしたら、また1�s減りました！
こ

れだけで気持ちが前向きになり出して、外へ出かける事が楽しくなりました！
いつも顔を合わせている母からも痩せたね〜^o^と言われるようになりました。
年末までには必ず目標体重まで落とせると自信があります！
いろんなダイエットがありますが、まずは毎朝体重計に乗ること！
次に食べた物を記録することで全然変って来ますよ！ぜひ試してみて下さい！