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2018年09月07日

今回の北海道地震の影響を受けて体験したからこそあると助かった物

今回私は地震直撃を受けて

停電、断水、生活に関わるものの影響を受けました

それであった方が良い物を厳選したいと思います


やはり、まず情報が必要で携帯もはぼ通信障害などで使えなく情報が全然入ってきませんでした

その際にはやはりラジオなど携帯テレビがあったらと思いました

特に停電などで充電ができないので、災害はいつ来るかわからないですから充電なんていつもしてるものでもありません
なので手動で充電できるものや、電池が使えるものがオススメです

なのでこのような物があると良いかもです

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そして停電してるのに車は凄く走ってました、夜など暗いのにスピードの出てる車がチラホラいました

その際も自分の命は自分で守らなくてはなりません

なので外を歩く際は必ずライトなど自分の存在がわかる物が必要です

懐中電灯とかでもいいんですが、ランタンとかオススメですね

外出もそうですが部屋でも全体を光らせてくれるので助かります

部屋が暗いと気持ちも暗くなりますし、部屋でいる事も長くなるので、その際に何か起きた時はやはり明かりが必要です

光は本当に必要だと思いました

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電気の復旧も長いとこだと1週間と期間も長いので何かと充電が必要だと思います

札幌市内でもコンビニ、家電量販店、スーパーでもすぐに品切れになったのは飲み物などよりも電池のモバイルバッテリーです

最近では電池を使う事も少なくなってお店にも取り扱いもなく、物も限られてる状態です

しかし、この地震で停電などで影響など受けて必要になったのが電池で使える物でした

まだまだ電池は必要な存在なんですね

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そして断水の影響は市内ではそこまで影響がなく、コンビニやドラッグストアでもまだ品がある状態です

しかし、2ℓなど量の多い飲料水は品切れなとこも多く、これからまた起こることもしれない地震の事を考えると

家族の分、数週間分の最低限は確保する事は当たり前にすることが大事ですね

特に北海道なので物資にしても遅れがでるので、その事を考えても備えは大切ですね


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それに食べ物はやはり火を使わない物など、でもやはりカップ麺や暖かい物が食べたくなる、特に北海道は明後

日には15度くらいまで気温が下がります

お湯が沸かせる事が出来なかったら食べれません

そんな時はカセットコンロ!!!



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大体このくらいの物があればなんとかなると思います

いつ何があるかわからない災害、特に今年は色々な災害の影響が出ています

なので何かがある前に備えとく事を当たり前にする大切さが必要です

次はあなたの地域かもしれません

ちょっとした内容ですが是非参考にして下さい

※これは市内だからこのくらいでなんとかなるかもですが、やはり市外の方になると、物資、ライフラインの復旧などかなり長引くのでこれ以上の準備は必要だと思います

2018年08月31日

簡単ダイエット

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2018年08月30日

体臭と食べ物の関係


体臭と食べ物の関係

体臭に悩んでいる方は、もしかしたら食生活が原因かも?と考えた事があると思います。実は、体臭と食べ物は強く関係しているのです。



体から発生するにおいは、アポクリン汗腺から分泌する脂肪酸と、皮脂腺からの分泌が原因といわれています。

アポクリン汗腺から分泌された汗と脂肪が混ざり合った混合液は、活性酸素によって酸化して過酸化脂質という成分に変化します。この過酸化脂質は、強いにおいを放つという性質を持っています。

食べ物と関連する体臭となるのは、皮脂腺からの分泌が1番の原因となっています。食べ物を食べると、当然体内に吸収されます。その中でも、においのもととなってしまうのが、動物性タンパク質と動物性脂肪です。
大腸まで送られたタンパク質は細菌によって腐敗します。その時、さまざまなにおい物質を作り出してしまいます。ウェルシュ菌や大腸菌の悪玉菌によって分解されると、アンモニア、アミン等が作り出され、体臭やその他にも、色々な疾患の原因となるのです。



体臭をきつくする食べ物
ではどのような食べ物を食べると、体臭がきつくなるのでしょうか・・・

1.肉類
肉類は、野菜に比べて腸内で消化されるのに時間がかかります。腸内に長くたまっていると、悪玉菌が増殖します。そうすると腐敗臭を発生させるので、汗や便のにおいがきつくなってしまいます。

この腐敗臭は、消化の時にアンモニアや硫化水素が、腸内に発生することと関係しています。においが血液を通って全身を巡るので、体臭がきつきなります。

2.お酒
アルコールやカフェインは、皮膚の血管を拡張させたり、汗腺の活動を活性化させる働きを持っています。

お酒を飲むと、拡張された血管や、汗腺の活発化で体内で酸化されたアルコールやカフェインが全身を巡ります。それが体臭につながります。

3.インスタント食品
インスタント食品や、ファーストフードなど手軽に食べられるものは、現代人の必須アイテムです。しかし、油が多く使われているこれらの食べ物は、体内で酸化して活性酸素を大量に作ってしまいます。

この活性酸素がにおいの原因となってしまうので、インスタントやスナック菓子、ファーストフードは取りすぎなうように注意しましょう。

4.にんにく・辛い物
にんにくや、辛い物、香辛料などは、消化する際に亜硫酸ガスを発生させます。この亜硫酸ガスが、血液に溶け込んで汗として分泌されます。それがにおいの原因となります。




体臭を改善する食べ物
食べ物によって、体臭を抑えられることもあります。

それでは、どんな食べ物があるのでしょうか・・・

1.腸内環境を整える食品
食物繊維やオ乳酸菌を摂ることで、腸内の善玉菌を増やして、悪玉菌を減らします。腸内で悪臭成分の産生を抑制してくれるので、ニオイの物質を便とともに体外に排出します。

・食物繊維の多い食べ物・・・緑黄色野菜・海藻類・玄米・きのこ類
・乳酸菌を含む食べ物・・・ヨーグルト・キムチ・ぬか漬け

2.抗酸化食品
体臭を引き起こす原因に、活性酸素がありますが、この活性酸素が多く発生する、とそれがにおいのモトになります。活性酸素が発生しないように、酸化されやすい食品は控えて、抗酸化作用のある食品を摂りましょう。

・ポリフェノール・・・緑茶・ほうじ茶・紅茶
・リコピン・・・トマト
・セサミン・・・ゴマ

3.アルカリ食品(梅干し・お酢)
体内が酸性に傾いていると、体の抵抗力が弱まって、体臭がきつくなってしまうといわれています。食べ物によって、体内は酸性かアルカリ性になるかが決まります。なので、常にアルカリ性に保つ事が大切です。




コンビに弁当を食べると体臭がきつくなる??
コンビニ弁当で使われている食材は品目が少なく、一般的にお米・梅干し・肉・ポテト・野菜3~5種類・小麦と、この程度です。食材は、1日30品目食べるのがいいといわれています。しかし、コンビニ弁当では約15品目ぐらいしかとれません。

1日3食、コンビニ弁当ばかり食べていると、腸内細菌のバランスが偏って、体臭がきつくなってしまいます。

それでもどうしてもコンビニ弁当が必要な方は、食べる品目を増やすしかないのです。例えばコンビニにおいてあるひじきは、とてもいいです。五目ひじきなら、品目数も稼げますし、なおさらいいです。

野菜といえば、サラダを買ってしまう方が多いですが、生野菜サラダはたくさんの量をとることができません。少なすぎると腸内細菌のバランス向上には足りないのです。

コンビニ弁当ばかりで、不健康な食生活を送っている方は、品目を増やして体臭がきつくならないように、気をつけましょう。




まとめ
体が発するにおい、つまり体臭は、食べ物の影響を大きく受けているのです。体臭をきつくしてしまう食べ物ばかり食べていると、そのぶん体臭はきつくなってしまいます。

「腸内環境を整える食品」「抗酸化食品」「アルカリ食品」、この3つを意識して食事をすれば、体臭予防につながるのです。

体臭が気になっている方は、まず自分の食生活を見直してみましょう。

2018年08月29日

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インターネット検索でいくらでも情報を集められる世の中では、
いくらでもビジネスチャンスを見つけることができ、
それらのチャンスをものにしてお金を稼げます。

(「そのビジネスチャンスの見つけ方が分からないんだよ~」という方は、
必ず、このページを最後までお読みください。
あなたに欠けていたものが分かるはず)

いくらでもビジネスチャンスを見つけることができ、
それらのほとんどが(昔と違い)実現可能。
これは、収入に上限が無いことを示しています。

しかも、今は昔と違い、モノやサービスを売りやすい。

インターネット検索でいくらでも情報を集められるのは買い手も同じですから、
買い手は勝手に検索して、勝手に売り手を見つけて、
勝手に買っていってくれます。

それに加え、売り手も検索できるわけですから、
買い手がいそうなところを探り当てて、
あの手この手でアプローチできます。
(しかも、昔と違い、極端に低いコストです)

つまり、無数のビジネスチャンスをものにでき
売り手と買い手がノーコストで出会いやすくなり
商売が成立しやすいのが今の時代です。

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◆年収1000万円以上を稼ぐための条件◆

「え? 簡単? そんなわけがない!
みんなお金で苦労しているじゃないか!」

そう思うのも無理はありません。

「お金を稼ぐのが簡単な時代なのに、お金を稼げていない人が多い」
という実に不思議な世の中です

どうして、お金を稼ぐのが簡単な時代なのに、
実際にお金を稼げている人は少ないのか?

年収1000万円以上稼ぐ人は限られているのか?

その原因をご存じですか?

シンプルなことです。

お金を簡単に稼ぐためには条件があるんです。

その条件を満たしていないから、
多くの人たちは簡単にはお金を稼げないんです。

条件は

条件1 : サラリーマンではなく、自営業者として稼ぐこと
(副業・週末起業含む)

条件2 : メンターを持つこと
(メンター:良き指導者・助言者)

条件3 : 「正確な行動」を続けること

一見、誰でもできそうな簡単なことに思えませんか?

でも、ほとんどの人が
これら3つの条件を満たすことができません

サラリーマン生活にしがみつき、いつになっても副業すら始めず、
次から次へとビジネス書を読みあさり、
あふれるほどのハウツーを頭に詰めこみ、
脳内知識の10%も実行しない、実行したとしても続けられない……

そんな人達が、たくさんいます。

もちろん、それを悪いことだとは思いません。

それが楽しくて、それで満足しているなら
何も変える必要はないと思います。

ただ、

「年収1000万円以上稼ぎたいなら、上記3つの条件を満たす必要があります今、満たしていないなら、確実に満たせるように手を打ったほうがいい」

というだけのことです。

特に大事なのは条件2。

ハウツーを追い求めることをやめて、
本物のメンターに指導してもらえば、
メンター無しでやった場合の
10倍簡単に収入を増やすことができるでしょう。

◆ハウツーで年収1000万円以上稼げない理由◆

はっきり言って、

「あるハウツーを知り、そのとおりにやって年収1000万円以上稼げる」

ということはほとんど有り得ません。

(変な情報商材にひっかからないでくださいね!)

百歩譲って有り得たとしても、
それは一時的な成功で終わるでしょう。

なぜなら、年収1000万円以上稼ぐレベルになると、
“モノマネ”が効かなくなるからです。

誰かが教えてくれたハウツーをそのまま使って成功したとして、
その成功をキープできると思いますか?

例えば、2008年に使って成功したハウツーを
2011年になっても使い続けていて収入をキープできると思いますか?

“モノマネ”で年収1000万円以上をキープできるほど、
ビジネスの世界は甘くありません。

年収1000万円以上稼ぎ、その稼ぎをキープするためには、
ハウツーではなく「独特の頭脳」が必要なのです。

言い換えれば、ハウツーではなく、
ハウツーを生み出すもととなる頭脳が必要。

では、その頭脳はどうやったら手に入れられるか?

一番早いのは、メンターに継続的に指導してもらって
思考(と行動)を根本から変えていってもらうことです。

それは、スポーツ選手のトレーニングのようなものです。

スポーツ選手は、一流のコーチに指導してもらい、
トレーニングを受けて、まず、体を変えていきますよね。

そうして体を変えてから、いろんなテクニックを身につけていき、
オリジナルのテクニックも編み出していきます。

それと同じです。

まず、優れたメンターに指導してもらい、頭脳を変え、
その上でいろんなハウツーを使いこなし、
独自のハウツーを生み出していくことが、
年収1000万円以上を稼ぐポイントなのです。

 

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◆ここから下に刺激的なことが書いてあります◆

「現代では、自営業者がとっても稼ぎやすい」

このことは、一部の先進的な人達のあいだでは当たり前のことです。

(どうして自営業者が稼ぎやすいの?
と頭に??がついた人は、もう少しお待ちくださいね。
のちほど詳しく説明しますので)

ところが、驚くことに、
多くの人達が、このことに気づかずサラリーマンを続けています。

大学卒業生の間では、大手企業への就職がいまだに人気……。

そういう人達を見ていると
「本当にもったいないなぁ」と思います。

もちろん、なかにはサラリーマンでいたほうがいい人もいますよ。

すべての人に独立や起業をすすめているわけじゃありません。

・行動しない人
・リスクをとらない人
・終身雇用を信じている人
・人のせいにして生きたい人
・給料をもらえればそれでいいと考える人

……などは、独立も起業もすべきではありません。
一生サラリーマンでいたほうが無難でしょう。

(↑ 一生サラリーマンを続けられたら、の話ですが)

でも、今これを読んでる人は違うはず。

サラリーマンに向いてる人が、
「年収1000万円以上」という見出しに惹かれるわけありませんから。

あなたが独立や起業に興味があるなら、次の話を読んでください。
(興味のない人は読まないで)

今という時代は、インターネットの普及のおかげで、
売り手と買い手が出会いやすくなっている。

だから、お金を稼ぐのはとってもカンタン。

ただし、そこには一つ条件がある。

「自営業者になれば」という条件だ。

給与所得者では、あいかわらずお金を稼ぐのは難しい。
勤め先が儲けていても、社員に儲けを分配するとは限らない。

特に、保守的な日本企業では、
「従業員には平均的な給与を払っておけば充分だ」と考えられる。

収入のコントロール・決定権が他者にあるサラリーマンの世界では、
依然としてお金を稼ぐのが難しいのが現状。

「でもサラリーマンなら安定してる」って?

冗談じゃない。
これからの時代はこれまでの時代の逆です。

サラリーマンが最も安定していた時代から、
サラリーマンが最も不安定な時代に移り変わりします。

「サラリーマンが最も不安定な時代? 冗談を言うな!」

とお叱りを受けるかもしれないが、冗談でもウソでも何でもないです

今という時代を普通に考えたら分かります

◆サラリーマンが最も不安定な時代 ~理由1~◆

まず“業界”。

変化スピードの速い時代では、変化こそが安定です

つまり、安全な業界=変化の激しい業界、ということです

変化が激しければ、当然、激しい変化に対応するために
過酷な労働が待ち受けている。

そこで、どの業界なら安全か?と考えたとき、
誰もがジレンマにおちいる。

安全な業界を選べば過酷な労働が待ち受けていて、
楽な業界を選べば不安な未来が待ち受けている。

安全な業界を選べば、
過酷な労働で病気になり倒れてしまうかもしれない

仕事が楽な業界を選べば、
その業界全体が変化に対応できず消えてしまうかもしれない。

どちらを選んでもリスクが高い。

一番の問題は、

サラリーマンじゃそのリスクをコントロールできない

ということです

自分でリスクをコントロールできるなら、
労働量に気をつけたり、変化に素早く対応したりすればいいのです

しかし、サラリーマンにはそれができません

労働量を減らしたくても、
自分に決定権がなければ仕事のやり方を変えられない。

(仕事のやり方を変えられたとしても、
そもそも課せられたタスクが限度を超えていたら、
コントロールのしようがない)

「業界全体の動きが鈍いから変えたい」と思っても、
サラリーマンじゃ限界があります

変化がゆるやかな時代には、サラリーマンが一番良かったです。

しかし、今のようにビジネスを取り巻く環境の変化が激しい時代、
コントロール力を持たないサラリーマンはリスクが高いのです

サラリーマンが最も不安定な時代っていうのも、
あながちウソじゃないと思いませんか?

◆サラリーマンが最も不安定な時代 ~理由2~◆

業界だけじゃなく、各企業に関してもそれは同じ。

昔とは比較にならないほど変化のスピードが速くなった現代。
新商品はあっという間に飽きられ、流行り廃りの波は細かい。

次々と現れては消えていくお笑い芸人は、その象徴。

各企業は、昔とは違うスピード感で対応を迫られている。

ただし、各企業の経営幹部陣とその下で働くサラリーマンの間には、
はっきりとした違いがある。

その違いとは……

「経営幹部陣には、
社員のクビを切って企業を生き残らせる選択肢がある」

ということ。

トップは下を切って生き残ることができる。
しかし、下はトップを切って生き残ることができない。

商品寿命が短命化し、次々と手を打っていかなければならない中で、
「どうしても生き残らなければならない」となった時には、
経営幹部陣以外の大勢のサラリーマンがリスクにさらされる。

昔はそんなことなかった。
生き残りなんて考えなくても、たいてい生き残ることができた。

しかし、今は違います

各社生き残りをかけて、
いざという時は最終手段(=社員のクビを切る)を取ってきます
時代は変わったんです
そこの意識はしっかり持たなければなりません

「現代では、実際には社員のクビを切るのは難しい」
と自信満々で語る方々もいますが
彼らは生臭い現実を知らないんです。

中小企業はもちろん、大企業でも
「暗黙のイジメ」で自主退職に追いこむケースは当たり前のようにあります。

◆サラリーマンが最も不安定な時代 ~理由3~◆

サラリーマンが身につけるスキルについても説明しておきます。

サラリーマンが身につけるスキルは、全般的に見れば無駄じゃないです
身につけたスキルの本質は、独立・起業後にも役立ちます

ビジネス上のマナー、ITの活用術、企画書の書き方、
新規取引先の開拓、マネジメントの技術……など、
ビジネス全般に応用できるスキルは無駄にはならないです

ただ、そういうスキルは、わざわざサラリーマン時代に身につけなくても
自営業者になればあっという間に身につけられます

人間、自分が儲けるためだったら一生懸命になるからです

自営業者になるとすべての仕事が自分の儲けに直結してくるので、
スキルを身につけるスピードが速くなる。

簡単に言えば、サラリーマンが5~10年かけて身につけるスキルを、
自営業者は1~2年で身につけるってこと。

いや、飲みこみが早い人はもっと短期間で身につけられます

「でも、サラリーマンにしか身につけられないスキルもあるはず」
と考えるかもしれません

サラリーマンにしか身につけられないスキルはあります

特に大企業。
やっぱり大きな組織で働かない限り身につけられないスキルってあるんです

しかし、そのスキル、
自営業者が身につけるスキルと比べると、価値が低い

その理由は3つ。

<理由1>

サラリーマンのスキルは細分化されているため

<理由2>

サラリーマンのスキルはその大部分が会社用のスキルであるため

<理由3>

サラリーマンのスキルは自分で選んで身につけることが難しいため

まず、理由1について。

組織が大規模化するほど、サラリーマンの業務は細分化される。
創業当初は営業と経理しかなかったような会社が、
成長するにつれて組織が大規模化・細分化し、営業一つにしても、
アポ担当・訪問担当・アフターフォロー担当と分かれていく。

これは厄介です
細分化された業務では、
極めて限られた範囲のスキルしか身につかないのだから。

次に、理由2。

簡単な例で説明します

あなたが営業マンだったとして、
大企業の社名が入った名刺で営業していたとしたら、
その営業で身につけたスキルは独立・起業後に役立つだろうか?

大部分は役に立たないはずです

サラリーマン時代の営業でお客さんだった人は、
あなたが○○会社の営業マンだったから信用したわけで、
○○会社が外れたらあなたには用がない。

信じられないなら、独立してみるとわかります

理由3。

これは運のいい人には当てはまらない。

運のいい人には、

「上から与えられた仕事をコツコツとやっているうちに、
気がつくと高価値なスキルを身につけていた」

ということが起きるからです

では、その運がなければどうなるか?

事態は最悪となり

長年かけて身につけたスキルが、ある時突然、
低賃金で働く異国の人材にアウトソーシングされたり、
コンピュータの高度化により人の手が必要とされなくなったりする。

それは大げさな話じゃない。

現に、一昔前の経理部が行なっていた仕事は、
今じゃ中国にアウトソーシングされたり、
ソフトウェアが瞬間的に処理していたりするのだから

それと同じようなことは、これからますます起こります

人材が身につけている技術はどんどん高度化しているし、
コンピュータの進化もとどまるところを知らない。

あるスキルの価値が突然激減し、収入が大幅に下がることもあるます

そういうリスクを頭に入れた上で、
どのスキルをどのように組み合わせて身につけていくか、
誰もが考えなければなりません

しかし、サラリーマンは、身につけるスキルをコントロールできない。

だから、運に身を任せるしかない。

上から降ってきた仕事を通して身につけられるスキルが
価値を失わないことを、両手を合わせて祈っておくしかできないのです

◆賢者はサラリーマンから自営業者へとシフト。でも……◆

1つの業界で1つの企業で1つのスキルを磨いているサラリーマンが
どれほど不安定か、もう説明はいらないでしょう

こういった変化に気づき、
サラリーマンから自営業者へとシフトしている人は、実は多いんです

ところが、それでしっかりと稼げている人は?と言うと…

非常に少ないのです

なぜか?

独立・起業する”前に”
独立や起業のしかたについて細かく教えてくれる人がいないからです

実は、独立や起業で成功できるかどうかは、
サラリーマン時代に決まっています

独立前・起業前にどういった準備をどれだけ行なっているか
によって成功できるかどうかが決まってしまいます

多くの人はそのことを知らず、自己判断で独立してしまう。

だから思ったほど稼げず、思っていた以上に忙しくなり、
静かにサラリーマンに戻っていく。(サラリーマンに戻れたら……の話ですが)

本当に成功したいなら、独立・起業する“前に”
親身になって相談に乗ってくれる人が必要です

 

継続的に相談に乗ってくれて、
時に厳しく、時に優しくアドバイスをくれる人が不可欠です

スポーツと同じで

自己流で練習して大会に出場しても、たいした成績は残せない。
それどころか、本番で大怪我するかもしれない。

でも、プロのコーチがついて入念な準備を行なっていたら、
本番で怪我することはない。

いい成績を残せる確率もグンと高くなる。

しかし、現実には、優れた人ほど身近にいない。

0からの起業で年収1000万円以上稼ぐための指導ができる人は
皆無と言ってもいいくらいでしょう

いたとしても、
活躍している人ほど本業が忙しいので、なかなか力になってくれない

年に2~3回会って、ちょこっとアドバイスをもらえたら御の字でしょう

だから、(重要性を分かっている)賢い人ほど
独立・起業をあきらめる。

もったいないことです

日本経済を救うヒーローとなるかもしれない有能な人材の多くが、
「いい人と出会いがない」というだけで独立・起業をあきらめるのだから。

そこで私は、賢い人が自信を持って独立・起業に踏みきれるように
私自身があなたのメンタルを強化します

しかも、タダ同然です

それだけじゃなく、自らも独立・起業し、
今でも複数のビジネスから自動収入を得ているノウハウを提供します

具体的に何のビジネスを行なっているのか知りたい方も
いらっしゃるかもしれないが、それは現段階では教えれません

いずれ、それら複数のビジネスの画期的なビジネスモデルも含めて、
全てを公開しようと考えているので、
それまで楽しみにして下さい

さまざまなビジネスモデルを検証してみると、
意外と「ローリスクハイリターンのビジネス」は少ないのです

ありきたりのビジネスをしない、顔写真を公開しない、
本を書かない、テレビに出ない、ビジネスの規模を大きくしない
固定費をかけない、出資を受けない……

しかし、その“特殊”のおかげで、
現在では、費用対効果の高い複数のビジネスを、
知名度上げずに小規模で淡々と運営しています

インターネットの使い方もほとんど分からないまま独立・起業しました

もし、あなたが貯金も人脈もノウハウも商品もないなら、
「昔の私」と「今のあなた」は同じだ。

これからあなたが歩む道を、すでに私は歩いています。
だから、どこで何に気をつけたほうがいいか、私には分かっています。

そのアドバイスを受ける価値は、いくらぐらいだろうか?

昔の私だったら、何百万円払ってでもそのアドバイスが欲しい

それだけで、何倍も早く成功できて、何倍も多く儲けられるのだから

 

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◆ただし、私はペットを育てません◆

ただ、誤解しないで下さい
私は手とり足とり教えるのが大嫌いです

手とり足とり教えると、結局、成功なんて夢でしかありません

手とり足とり教えてもらって成功した人間は、
教えてくれる人を失った瞬間、大失敗をします
自分の頭で考える能力が養われていないからです

そういう人はペットと同じなんです
野生に放たれた瞬間、食われてしまう。

私は教え子が本当の成功をつかみ取ることを願っています

だから、あえて答えを教えず、
自ら答えを見出すように指導することもあります

その事は覚えといて下さい

<目的>

★独立・起業後、失敗するリスクを最小化すること

★独立・起業後、成功する可能性を最大化すること

★会独立・起業後、実行しようと思っているビジネスを、
年収1000万円以上稼げる可能性のあるビジネスに変えていくこと

多くの独立・起業希望者は、
稼げる可能性の低いビジネスを始めてしまう

そのため、途中で

「こんなビジネスやるぐらいならサラリーマンのほうがマシ」

と感じて退場していきます

これは極めて重要です

<効果>

<指導の流れ>

メールにて現状をヒアリング



その人の現状に合わせて課題を決定します



メールで課題が伝えます



みなさんはそれを実行し、
課題の実行過程・結果をできるだけ細かくメールで報告



途中、質問が送られてきた場合は、会員はそれに答える



報告・質問の回答をもとに、
問題点・改善案・各種アドバイスなどを、送信(※)

※ただし、あえてアドバイスせず、考えさせることもある。間接的にアドバイスを送ることも多いです



送られてきたアドバイスを参考にしながら、
課題の実行をつづける

<質問回数>

※質問を無制限で受け付けると自分の頭で考えなくなるため、
質問回数に制限を設けることにしてます
5回のみです
「どうしてもこれだけは質問したい」と思えるような
厳選された質問だけをしていただきたいからです

★開業時、◯◯にお金をかける人の大半が失敗している

★開業資金を最少化するノウハウ

★独立・起業後、絶対に気をつけたほうがいいこと

★お金が流れてくる道を複数作っておくために

★「次から次へと勝手にお客様が増えていく仕組み」を作る方法

★「売れる商品」を次から次へと生み出す方法

変化に合わせて最適なアドバイスを行なうことで的確な判断ができる
考え方ができるよようになります

<身につくスキル(一部)>

★高利益率のビジネスモデルを組み立てるスキル

★お金の流れを複数作るスキル

★まったくのゼロからお客様を集めるスキル

★開業資金を最少化するスキル

★「売れる商品」を次から次へと生み出すスキル

※その他にもいくつかのスキルを身につけることになると思いますが
個人差があるため、ここでは一部掲載とさせていただきます

 

 

<条件>

★独立前・起業前であること

★本当の成功をつかみ取るまで絶対にあきらめないこと

★自分の頭で考えることを放棄しない人

性別・年齢等の制限は無いので、男性でも、女性でも、ニューハーフでも、
小学生以下でも、70歳以上でも、OK!

サラリーマン・学生・フリーター・ひきこもり・専業主婦・定年退職された方
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あなたの運命を変えます

恋愛・結婚成就・復縁その他願いを全力で叶えます 潜在意識に気づいて幸せを手にしてもらいます

by cst19880502
今回もありがとうございました。
いろいろと参考になりました。
引き続きアドバイス頂いた通りにしたいと思います。

2018-08-24 13:38:31


by 女性
この度もありがとうございました!
状況が良くなることを祈ります!

2018-07-27 21:42:51

by 女性
現在、2回目のオーラ調整をお願い中です。
1回目が始まって1日か2日経ったころ、すごく体の調子が良く十分なほどです。仕事がある日はいつも体が怠くすごく疲れやすいんですが、もしかしたら今後もこんなに体の調子が良くなるかもしれません。
ありがとうございました


2018-07-20 21:28:50


by 女性
とてもたくさんの相談にのっていただき、オーラ調整が始まってから気持ちも安定しています。
以前は気持ちのコントロールが中々できなくて大変辛かったのですが、今は前向きになれて願いを叶えるための準備だと思ってます。
また色々お聞きするかもしれないですが、よろしくお願いします!

2018-07-14 00:18:27


by 女性
この度もありがとうございました。
色々相談に向き合って頂きありがたいです。
叶うまでオーラ調整受け続けたいと思います。


2018-07-10 01:33:27



by 女性
なかなかよい報告できず申し訳ありませんが、叶うまで諦めたくないので、今後も色々とお世話になります。いつもありがとうございます。

2018-07-10 01:29:52


by 女性
ありがとうございました。
いつもお世話になり感謝しています。
引き続きお願いいたします。

2018-07-10 01:28:32


by 女性
ありがとうございました。
効果を信じて待とうと思います。
2018-07-07 01:08:41



恋愛・結婚成就・復縁その他願いを全力で叶えます 潜在意識に気づいて幸せを手にしてもらいます

2018年08月28日

気になる足の臭い それって病気ですか?


足の臭いは細菌が原因
ブーツを脱いだ時、爪を切ろうと屈んだとき、ふと「くさっ」と感じたことはありませんか?足の臭いを嗅ぎにきた飼い猫「クワッ」とフレーメン反応を起こしたことはありませんか?



足の臭いでお困りの方、その足の臭いは細菌が原因かもしれません。
人間の皮膚にはもともと目に見えない細菌がたくさんいます。



この細菌がどのようにして臭いを放つのか、なぜ足が臭うのか、ここでは足の臭いと細菌の関係についてお話していきます。



足が臭う原因
もともと人の皮膚にはいくつかの細菌が住み着いています。
この細菌のことを皮膚常在菌とよびます。



皮膚常在菌は我々の皮膚を健康に保つ為にはなくてはならない存在で、劣化した皮膚や皮脂を食べ繁、外からの害のある菌から皮膚を守る働きのある物質を作ってくれます。

しかし、彼ら皮膚常在菌が過剰に増えることで皮膚を守る物質を作るときに出る悪臭物質「イソ吉草酸」が増えるため臭いが生まれます。
ではなぜ過剰に増えるのか?それは温度と湿度が関係してきます。



皮膚常在菌に限らず菌類は高温多湿を好むものが多いです。皮膚常在菌も同じく温かくてジメジメと湿気があるところで繁殖します。
もちろん皮膚常在菌は足の裏などの皮膚にも存在し、長時間靴を履き通気性が悪くムレやすい環境で繁殖が過剰になる為、足が臭いと感じるのです。

臭いの原因菌の繁殖を防ぐには
足の臭いの原因は細菌の繁殖によるものだとわかりました。
では、足の臭いを消す為には、細菌の繁殖をどのように抑えればよいのでしょうか?



原因菌の繁殖を抑える方法
1. 足を清潔にする
2. 靴下をこまめに交換する
3. 靴を干す



この3つの方法で足の臭いの原因菌は繁殖しにくくなります。

1.足を清潔にする
皮膚常在菌は古くなった皮膚や皮脂をエサに増えます。ですから足の皮脂や角質をキレイに洗い、エサをなくしてやりましょう。
具体的な手順は次のようになります。
1. 洗面器(ふろ桶)にお湯を張り、食用の重曹をスプーン3杯まぜ足湯を作ってください。
2. 足湯ができたら足をつけ、しっかりと温めます。
3. 温まったら、石鹸を泡立たせ、指、指の間、爪、爪の隙間、爪の付け根と隅々まで洗います。*この際力強くゴシゴシと擦らないで下さい
4. 隈なく洗い終えたら、手のひらで湯だまりを作りながらキレイに泡を洗い流してください。
5. 最後にしっかりと水分をふき取り、足を乾かしましょう。
重曹には皮膚常在菌が作り出す悪臭の元「イソ吉草酸」を打ち消す効果があり、足の臭いをもとから断ちます。



2.靴下をこまめに交換する
もともと足の裏は汗腺が多い為、汗をかきやすくなっています。
外出などで長時間靴を履いていると、足はどうしても汗をかきムレます。
すると汗をすった靴下にも細菌は移りさらに増殖します。

靴下に移った菌の増殖を防ぐにはどうすればいいか?それは簡単なことです。
新しい靴下に履き替えましょう。

長時間の外出または長時間お風呂に入れない状況のときは靴下だけでも、こまめに履き替えましょう。履き替えるときに除菌シートやキレイなタオルで足をふき取ると、さらに繁殖を抑えるには効果的です。
また、靴下は抗菌靴下を使用するのも良いですね。私用した靴下はキレイに洗濯し乾かしましょう。



3.靴を干す
靴も同じように履き続け放置しておくと菌の温床となってしまいます。
休日には靴を洗濯し、干しましょう。

天日干しすれば菌の繁殖を抑えるだけではなく、殺菌効果もあります。
しかし、雨の日や革靴など直射日光で痛んでしまう靴は、日陰干しでもかまいません。その際は中に新聞紙などをまるめて靴の中につめると乾きが早くなります。

「忙しくて靴の手入れがなかなか出来ない…」という方は、靴のインソールを交換するだけでもある程度繁殖を抑えるには有効です。インソールだけなら洗うのも乾かすのも楽ですよね。
また、抗菌インソールというのもありますのでオススメです。

病気による足の臭いの変化
足の臭いの原因は細菌の増殖により起こるものだとわかりました。
しかし、細菌の増殖は靴や靴下など足回りの環境だけが原因でない場合があります。



それは病気です。

主に足の臭いと関係がある病気がこちら
? 糖尿病
? 多汗症
それぞれどのように足の臭いに関係があるのでしょうか?

糖尿病
糖尿病には免疫力低下の作用があり、これにより雑菌が繁殖しやすくなり足の臭いも増し、水虫などにかかりやすくなります。
また、糖尿病になると「ケトン体」とよばれる物質が発生します。このケトン体が大量に発生すると体臭がすっぱい臭いを放つようになります。

多汗症
多汗症は、睡眠不足やストレスなどから自律神経が乱れることで起きることもあります。
多汗症の中に、足の裏から大量の汗が出る「足しょ多汗症」とよばれるものがあり、これにより足の裏が細菌の繁殖しやすい環境を作る為、足の臭いがキツくなります。


あまりにも足の臭いが気になるという方は、皮膚科で相談してみてください。

まとめ



足の臭いの原因、それは皮膚に存在する細菌の過剰繁殖により生み出された物質が放つものでした。
足の臭いの改善には足を清潔に保つことと菌が繁殖しにくい環境をつくること。
靴や靴下はキレイに洗濯しましょう。

もしも、足の臭いが改善されないときは皮膚科で相談してください。




2018年08月27日

サプリの正しい使い方


正しいオメガ3サプリの選び方

オメガ3はDHA、EPA、αリノレン酸の3つの総称で、青魚やえごま油などによく含まれている成分です。これらの成分には中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす、
血液をサラサラにする、集中力が増す、花粉症などのアレルギー改善の効果があります。αリノレン酸に関しては摂取すると体内でDHAやEPAに変化するという
効果が期待できます。オメガ3のサプリの選び方としては5つほど気をつけて見てみるといいです。配合量が豊富であるか、酸化防止成分が入っているか、
吸収率、原料や製造環境、お試しサイズがあるかどうかなどを必ずチェックしておきましょう。







配合量と酸化防止成分があるかどうか?
オメガ3のサプリを購入する前に必ずチェックしておきたいのがそれぞれの素材の配合量です。どの成分にしても量がほとんど入っていなければ
ほとんど効果を感じることはできません。大体DHAとEPAの両方をあわせて500mgほど配合されていれば合格と考えておくと良いです。
また酸化防止成分が入っているかどうかですが、もともとこれらの成分は酸化しやすいというデメリットがあります。





そのため、酸化を防止するための成分が入っていることが望ましいのです。例えばほとんどのサプリにはビタミンEもしくは
トコフェロールという名前で酸化防止成分が配合されています。ですが、効果的にはそれほど強いわけではありませんので
できればアスタキサンチンが入っているのが良いです。アスタキサンチンは化粧品などにも配合されているもので、ビタミンEの1000倍の抗酸化作用があります。
つまり、アスタキサンチンが入っていればサプリメントで摂取する時にいつでも新鮮な状態で成分を吸収することができるというわけです。
ちなみにアスタキサンチン自身は赤い色をしていますので、これが入っているものは赤色に近い色になることも少なくありません。





成分の吸収率は良いのか?
オメガ3のサプリメントの選び方のポイントの1つは吸収率が良いかどうかということです。実はオメガ3は脂質なので体内には
吸収されにくいという点が困ったところなのです。ところがこれには解決法があります。南極オキアミというプランクトンの一種から
生まれたクリアオイルというものは水に溶けやすいDHAやEPA、アスタキサンチンも含まれているというメリットがあります。
そういう意味ではクリアオイルが入っているオメガ3のサプリを飲むことは非常に良いことなのです。



また重要なことの一つにはどんな原料が使われているかということがあります。即効性がある薬とは違ってすぐに効果が出るものでは
ないので毎日継続して飲み続けなければいけません。そのため、安全な原料を使っている製品であるということは必ずチェックしておきたいところです。
多くの製品は公式サイトなどに製品が出来上がるまでの過程が載せられていたり、どういう原料を使っているのかということを
アピールしていますので隅々までチェックするくらいの気持ちで見てみるのが良いでしょう。安心して飲めるサプリであれば余計なストレスもためることなく、
体にも負担がかかりません。





製造環境は清潔な工場か?
どんなサプリメントを購入する時でもそうですが、必ず製造環境はどういう所なのかということは知っておきたい部分です。
基準として言えるのはGMPマークが入っているものであるかどうかということです。このマークは日健栄協GMP認定工場で製造されたという証です。
清潔な工場で製造されて一定の品質を保った状態で出荷されたというものにしかもらえないマークなのです。このマークが公式サイトに
きちんと載せられていれば品質面でも安心して飲むことができるものであると証明されています。逆にそういうマークがないものに関しては
やはり安全面で心配な部分もありますので、できれば購入しないほうが良いでしょう。清潔な工場で作られていないということは品質面でも
安心できるかどうか不安が残ります。ですから、このGMPマークが必ずあることをチェックして購入するのがいいです。



またサプリはいくら良い成分が入っているものであっても自分に合うかどうかということが重要です。
少なくとも数ヶ月にわたって飲まなければ効果がわからないものですから、まずお試し購入できるような製品が良いでしょう。
お試しサイズがなくてもまずは単品購入にしてみるのがいいです。





まとめ
オメガ3のサプリメントの選び方のコツはいくつかありますが、他にも錠剤やカプセルタイプである場合、
飲みやすいサイズかどうかということも見てみるのもいいです。サプリを飲むこと自体は毎日の習慣にしてしまえば
飲み忘れなどもなくなるので続けやすいものです。しかしサイズが極端に大きなものは飲み込むのも大変ですし、
毎日そうやって飲み込むのに苦労していれば嫌になってしまうことも少なくありません。

ですから、飲みやすさに関してもチェックしてみるといいです。また継続しやすい価格であるかどうかということも考えてから購入しましょう。
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