白い歯って良いな！: Mr.の独りごと

2020年06月08日

白い歯って良いな！

どうも、こんにちは。

Mr.の独りごとです。

今回は、「歯のケア」について

書いてみました。

ここ数年来

歯の健康ってものに関心があって

特に「ブラッシング」に

こだわっています。

そもそも

そのきっかけは

通っていた歯科医院の看護師の方の

ひと言でした。

歯磨き粉は、ほとんど付けなくても可

ちょっとつけて全体をまんべんなく！

歯と歯茎の間を

歯を一つずつ磨くように

細かくブラッシングして下さい。

わたしは、テレビ観ながら

20分程度はブラッシングしています・・と。

皆さんは、こんな悩みありませんか？

「黄ばんだ歯を白くしたい！」

「コーヒーやワインで付いたステインを落としたい」

「タバコのヤニを落としたい」

「歯医者のホワイトニングは高い」

「今、歯医者に行くのは怖い…」

「歯のケア」に気をつかうようになってからか

"白い歯"に憧れるようになって！

子供の頃の歯って、どんな色だっけ？

歯ぎしりで削れていない時の歯って、どんな形だっけ？

そんな自問自答することも！

ここで大切なポイントのお知らせです！

①　歯の汚れを浮かせて取り除く。(歯ブラシの毛先を歯間にインして振動)

➁　歯の表面をキズ付けない。(表面がキズつくと汚れが付きやすくなります)

➂　毎日、続けられる。(歯に付着する悪玉との戦いは毎日である)　

④　清潔な口内環境は、心身の健康そのものです。(口臭や病気とおさらばです)

上記の中で

もっとも大切なポイントは

何だと思いますか？

やっぱり「継続は力なり」です。

歯の汚れは毎日蓄積していくため

使うたびに手間がかかってしまうと続けていくのが面倒になり

せっかく白くなった歯が元に戻ってしまいます。

いつもの歯磨きのように手軽に使うことができて

長く続けられるものを選ぶことが重要です！