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2016年05月12日

10年後、20年後、若く美しくあるためにできること

「いつまでも若く美しくいたい」
女性の永遠のテーマですよね。

良くも悪くも毎日の積み重ねが、
明日の自分をつくるのです。

今から10年後、20年後、若く美しくあるために
今からでも始められる若さを保つ方法

①睡眠をしっかりとる。
②野菜を積極的にとる。
③代謝を良くする。
④肌にあったスキンケアをする。
⑤自分の実年齢を忘れる。

①から④は、ありきたりなので省略します。

⑤自分の実年齢を忘れる。
　私は永遠のハタチ！( ´艸｀)
　それでいいんです。

普段、実年齢を意識することをやめましょう。
もう何歳だ・・・。なんて考えて意識しはじめると
その年齢まで一気に老けこみますよ。

ある意味、イメージトレーニングみたいなものですね。


毎日、鏡を見るたびに、
「感じる潤いやハリ不足…頑張ってスキンケアしても
何も変わらないし。」と諦めていませんか？

内側からあふれる潤いやハリを感じるためには、
外からのスキンケアだけでは不十分なんです。


よしもとの美容番長「シルク姉さん」も愛用している
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