女性の永遠のテーマですよね。
良くも悪くも毎日の積み重ねが、
明日の自分をつくるのです。
今から10年後、20年後、若く美しくあるために
今からでも始められる若さを保つ方法
①睡眠をしっかりとる。
②野菜を積極的にとる。
③代謝を良くする。
④肌にあったスキンケアをする。
⑤自分の実年齢を忘れる。
①から④は、ありきたりなので省略します。
⑤自分の実年齢を忘れる。
私は永遠のハタチ！( ´艸｀)
それでいいんです。
普段、実年齢を意識することをやめましょう。
もう何歳だ・・・。なんて考えて意識しはじめると
その年齢まで一気に老けこみますよ。
ある意味、イメージトレーニングみたいなものですね。
毎日、鏡を見るたびに、
「感じる潤いやハリ不足…頑張ってスキンケアしても
何も変わらないし。」と諦めていませんか？
内側からあふれる潤いやハリを感じるためには、
外からのスキンケアだけでは不十分なんです。
よしもとの美容番長「シルク姉さん」も愛用している
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