団塊おやじ日記⑤
2018/3月
部屋の掃除をしていて、隅のほうに思いきり腕を伸ばした瞬間「ペキッ」と、肉離れ。やっちゃった！元来身体はかたく、運動不足と加齢で、ますます筋肉が固まってきてるらしい。腰痛とは、長い付き合い。最近は、早く歩けない。階段・坂道がつらい。つまづきこそしないが、なんともトホホ。とにかく、筋力を鍛えよう！これでは、孫もだけない。旅行もいけない。四股でも、ストレッチでも、キチンとやるぞ！
60歳代ランキング
団塊おやじ日記 2018/3月2018年03月03日
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2018/3月
部屋の掃除をしていて、隅のほうに思いきり腕を伸ばした瞬間「ペキッ」と、肉離れ。やっちゃった！元来身体はかたく、運動不足と加齢で、ますます筋肉が固まってきてるらしい。腰痛とは、長い付き合い。最近は、早く歩けない。階段・坂道がつらい。つまづきこそしないが、なんともトホホ。とにかく、筋力を鍛えよう！これでは、孫もだけない。旅行もいけない。四股でも、ストレッチでも、キチンとやるぞ！
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