不健康オヤジからの脱却 (なるか！？)

今日からブログを始めたのですが、
体重を減らしたいと考えているアラフィフのオヤジです。


先ずは自分の　日々の食事　はどうしてるか、
少しお話ししますね。


自分は仕事上、外出する事や出張が多く、
昼はコンビニかラーメン屋か、ファミレスで食べることが多いのです。




ついついこの様な、高カロリーかつ糖質も多い食べ物
を食べてしまう訳です。


ちなみに、写真のメニューは釧路のとあるお店の
代表的なメニュー "スパゲティーミートカツ" です。



そうなると、その分の帳尻合わせが必要になるのです(^^;






そこで、自分は今、夕飯はなるべく
炭水化物を食べないようにしています。

そして、糖質が少ないモノで夕飯を済ませています。

どの様なものかについては、また記事を書きますね！



この食生活をひと月ほど続けていたら、
3〜4キロ体重が、減りました♪

ただ、ずっと継続するのはかなり厳しいんですよね(--;)
ひもじくて…


さらに、体重が落ちなくなります！

そして、諦めて元に戻るのがいつものパターンなんですよね。



そんな時、量を気にせず食べれたら
スゴく嬉しいですよね！！



以前、ダイエット食品(？)で
チャコールが腸内の宿便を吸着して排出を促す
と言うのを見たのですが、値段も高いし何ヵ月も
継続して注文しないといけない様な説明が書いて有りました。

そうなると、ナカナカ手を出せないですよね(^^;







で、たまたま竹炭の粉末を売っているのを見つけました！

商品の説明にもキチンと「ダイエット」って
書いて有りました(^-^)


"ケーキなど作るときに入れて下さい"なんて
説明が有りましたが、自分は料理しないんだったm(_ _)m




と言うことで、ご紹介だけさせて頂きますね！




それでは！

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