防災セキュリティーズ（仮）

全国的に厳しい暑さが続いている今日この頃ですが、みなさんは「水中毒」をご存じでしょうか？

「水中毒」は過剰な水分摂取によって生じる中毒症状で、血液検査の結果、低ナトリウム血症の状態になっているということです。
症状としては、頭痛・吐き気・疲労感などが挙げられます。

水中毒にならないためには、こまめな電解質入りのスポーツドリンクの摂取がベストかと思われます。他に「塩飴」「梅干し」なども効果があるようです。

まだまだ続きそうな猛暑ですが、いろいろと気を付けることがあるようです。

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