2020年09月09日
更年期症状？？？
関節痛、めまい…更年期症状と思ったら意識したい“危険な病気”
WEB女性自身 / 2020年9月2日 15時50分
40代後半から多くの女性たちが、肩こりや頭痛、発汗、動悸、息切れ、倦怠感といった更年期障害の症状に悩まされる。
「更年期に現れる症状は人によって違います。40〜50代で体の不調を感じると、なんでも『更年期だから』と決めつけてしまいがちですが、更年期とは別の病気が原因で、不調が出ている場合があります。自己判断をしないで病院で診てもらったほうが安心です」
そう語るのは、『オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方』（すばる舎）の著者で、常喜医院の常喜眞理院長。特にコロナ禍の今は、一日のうちに何度も体温を測り、家族の体調の変化にも気を使うので、精神的にも不安定になっている人が多く、強い倦怠感を訴える人が増えているという。
「『この症状は更年期？』『コロナうつ？』と思ったら、違う病気の場合もあります」（常喜院長・以下同）
女性ホルモンには血管を広げる作用やコレステロールの代謝を改善するといった作用があるが、閉経を迎えると、高血圧症や高コレステロール血症などの生活習慣病にかかりやすくなり、虚血性心疾患など「心臓疾患」のリスクが高まる。
「更年期になると胸痛の原因として微小血管狭心症の場合があります。運動をしていないのに急に胸痛やみぞおちの痛みに見舞われるときには、『心臓疾患』を疑います。不規則な生活が続き、心臓に異常がなければ、『自律神経失調症』を疑います」
更年期で「めまい」や「ふらつき」の症状を訴える人は多いが、椅子から立ち上がるとめまいが起こるのは「良性発作性頭位めまい症」の可能性も。
「耳の中にある三半規管にはがれた耳石が入り込むと、リンパ液の流れが乱れて実際の体の動きと合わなくなり、めまいが起こります。椅子から立ち上がるときや頭を後ろに倒したときに目がまわる場合は、『良性発作性頭位めまい症』かもしれません」
季節の変わり目や気温や湿度の差によって、症状が出やすいのが「頭痛」。片頭痛は女性に多い病気だが、ひんぱんに起きる人が鎮痛剤に頼りすぎると、かえって頭痛を慢性化させてしまう「薬物乱用頭痛」になっていることがある。
「頭痛持ちの人は、鎮痛剤を予防的に飲んでしまうこともあり危険です。『薬物乱用頭痛』の診断基準は、月15日以上、鎮痛剤を飲んでいる場合となっていますが、実際は月に10日以上飲んでいる場合も注意しましょう」
更年期になるとカルシウム不足や筋肉の衰えから節々が痛む「関節痛」が起こりやすくなるが、一日中指のこわばりが取れないときは「関節リウマチ」、脚のしびれや歩くと腰の痛みを感じるときは「脊柱管狭窄症」。階段の上り下りでひざが痛むときは「変形性ひざ関節症」にかかっている恐れもあるので、早めに整形外科で診てもらおう。
「ささいな体調の異変から病気を見つけるためにも、40代半ば以降はなんでも相談できるホームドクター“かかりつけ医”を探しておくことをお勧めします。特にコロナ禍の今は、体調が優れないときに無理に通院しなくても電話やオンラインで相談することもできるので安心できますよ」
忙しいからといって体調が悪いのをがまんしたり、通院を後回しにしたりせず、自分の体を大切にしよう。
「女性自身」2020年9月8日 掲載
男性にもあるらしいが 更年期・・・
人さまざまな 症状が出るので 一概には言えない
持病もってたり それぞれの 個体 が違うからねー
でも ホルモンバランスが 崩れるってのは 同じトコ！
症状が 軽い人も 動けないくらい 重い人もいる・・・
(。＞_＜。。)
ホルモンバランス 交感神経 副交感神経など
身体の 微調整 してくれてるのん
くーちゃんは 医者じゃないから 難しい事はいえないｗ
ただ ガッコでの 生物や 化学 科学 などの知識と
コック と言う 側面から での アドバイスなら 言えるのんｗ
めんどくさいでしょー 同じ 厚労省 管轄なのにね
医者と 調理師 ってｗｗｗ
薬とか 薬物 成分の 効能とか 言っちゃいけないけど （ 薬事法 ）
ハーブとか スパイス の効能 なら グレーゾーン だけどｗ
大っぴらには 言えないのん (。＞_＜。。)
女性にも 男性にも スパイスとか ハーブ 野草
など 使った料理 ハーブティー とかも 民間薬 ＝ 漢方
ヨーロッパでは 薬屋さんに スパイス ＆ ハーブ 売ってるからね
レシピもあるんだけど・・・ ハーブとか 野草 民間薬 なので
薬事法とか クソうるせー奴ｗｗｗ 監視してっから
レシピとか 各個人で 調べてね〜
紅茶に ミントの葉っぱ 浮かべたり レモンバームとか
ハーブ だけじゃなく 紅茶に合わせると 飲みやすよ
ハーブティー 初心者に そこから 教えるのん
あ くーちゃん ティー アドバイザーも カリスマだったわｗ
(((*≧艸≦)/ バンバン
調理師免許だけは マジもんですｗｗｗ
ぷ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
いろんなとこで ＝ ネット 知り合った人 資格ありの方？
なんて言われるがｗｗｗ カリスマですっ！！！ って言うと
びっくりされるんだよなぁ ＼(◎o◎)／！
知識って テメーの能力 だから〜 多ければ 多いほど
変化球にも 対応できるの〜ん
まぁ 頭使ってないからｗｗｗ 頭の引き出し 錆びついてっけどなー
(((*≧艸≦)/ バンバン
ふとした時 開いたりするんだよ
自分でも びっくりするくらい 専門的なのｗ
相手に 合わせてると 突然！ 専門的な知識の事とか
自分では あー 何となく 記憶あるわー なんだけどねｗ
くーちゃん 大学も行ってないからね？？？
コックとして お客と 対面して サービスする時の
会話用の ネタとか だから 自分の 興味本位の知識多いｗ
(((*≧艸≦)/ バンバン
話 ズレちゃったけどｗ リラックスさせる効果 とか
アロマオイル なんかも そうだよね 自分の好みの香り 嗅ぐと
落ち着く― とか そんな感じで 生活の中に 取り入れてみて―
病院だと 薬 薬
(*・ω・)つθ ﾊｲ!!ﾊﾞｶﾆｷｸ､ｸｽﾘ☆ ・・・
とかだから〜
コロナで 家に閉じこもって 鬱にもなるから
たまには お日様見て セレトニン ＝ ストレスに 効果がある
脳内物質 お日様に当たると 活性化 するとかｗ って
言葉濁してｗｗｗ 書いておくっ (((*≧艸≦)/ バンバン
刺激してみて―
まだまだ お天気 気圧 不安定で 暑い日も続くので
体調に気を付けてねー 台風も マジでヤバいから
いつも言ってるように クッキー ビスケット おせんべい
カップラーメン 缶詰 お水 など 少し 用意しておくといいよ
今なら スーパーで 安く買えるからね
土壇場で コンビニに走ると 買い占められていたり 定価だから〜
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
WEB女性自身 / 2020年9月2日 15時50分
40代後半から多くの女性たちが、肩こりや頭痛、発汗、動悸、息切れ、倦怠感といった更年期障害の症状に悩まされる。
「更年期に現れる症状は人によって違います。40〜50代で体の不調を感じると、なんでも『更年期だから』と決めつけてしまいがちですが、更年期とは別の病気が原因で、不調が出ている場合があります。自己判断をしないで病院で診てもらったほうが安心です」
そう語るのは、『オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方』（すばる舎）の著者で、常喜医院の常喜眞理院長。特にコロナ禍の今は、一日のうちに何度も体温を測り、家族の体調の変化にも気を使うので、精神的にも不安定になっている人が多く、強い倦怠感を訴える人が増えているという。
「『この症状は更年期？』『コロナうつ？』と思ったら、違う病気の場合もあります」（常喜院長・以下同）
女性ホルモンには血管を広げる作用やコレステロールの代謝を改善するといった作用があるが、閉経を迎えると、高血圧症や高コレステロール血症などの生活習慣病にかかりやすくなり、虚血性心疾患など「心臓疾患」のリスクが高まる。
「更年期になると胸痛の原因として微小血管狭心症の場合があります。運動をしていないのに急に胸痛やみぞおちの痛みに見舞われるときには、『心臓疾患』を疑います。不規則な生活が続き、心臓に異常がなければ、『自律神経失調症』を疑います」
更年期で「めまい」や「ふらつき」の症状を訴える人は多いが、椅子から立ち上がるとめまいが起こるのは「良性発作性頭位めまい症」の可能性も。
「耳の中にある三半規管にはがれた耳石が入り込むと、リンパ液の流れが乱れて実際の体の動きと合わなくなり、めまいが起こります。椅子から立ち上がるときや頭を後ろに倒したときに目がまわる場合は、『良性発作性頭位めまい症』かもしれません」
季節の変わり目や気温や湿度の差によって、症状が出やすいのが「頭痛」。片頭痛は女性に多い病気だが、ひんぱんに起きる人が鎮痛剤に頼りすぎると、かえって頭痛を慢性化させてしまう「薬物乱用頭痛」になっていることがある。
「頭痛持ちの人は、鎮痛剤を予防的に飲んでしまうこともあり危険です。『薬物乱用頭痛』の診断基準は、月15日以上、鎮痛剤を飲んでいる場合となっていますが、実際は月に10日以上飲んでいる場合も注意しましょう」
更年期になるとカルシウム不足や筋肉の衰えから節々が痛む「関節痛」が起こりやすくなるが、一日中指のこわばりが取れないときは「関節リウマチ」、脚のしびれや歩くと腰の痛みを感じるときは「脊柱管狭窄症」。階段の上り下りでひざが痛むときは「変形性ひざ関節症」にかかっている恐れもあるので、早めに整形外科で診てもらおう。
「ささいな体調の異変から病気を見つけるためにも、40代半ば以降はなんでも相談できるホームドクター“かかりつけ医”を探しておくことをお勧めします。特にコロナ禍の今は、体調が優れないときに無理に通院しなくても電話やオンラインで相談することもできるので安心できますよ」
忙しいからといって体調が悪いのをがまんしたり、通院を後回しにしたりせず、自分の体を大切にしよう。
「女性自身」2020年9月8日 掲載
男性にもあるらしいが 更年期・・・
人さまざまな 症状が出るので 一概には言えない
持病もってたり それぞれの 個体 が違うからねー
でも ホルモンバランスが 崩れるってのは 同じトコ！
症状が 軽い人も 動けないくらい 重い人もいる・・・
(。＞_＜。。)
ホルモンバランス 交感神経 副交感神経など
身体の 微調整 してくれてるのん
くーちゃんは 医者じゃないから 難しい事はいえないｗ
ただ ガッコでの 生物や 化学 科学 などの知識と
コック と言う 側面から での アドバイスなら 言えるのんｗ
めんどくさいでしょー 同じ 厚労省 管轄なのにね
医者と 調理師 ってｗｗｗ
薬とか 薬物 成分の 効能とか 言っちゃいけないけど （ 薬事法 ）
ハーブとか スパイス の効能 なら グレーゾーン だけどｗ
大っぴらには 言えないのん (。＞_＜。。)
女性にも 男性にも スパイスとか ハーブ 野草
など 使った料理 ハーブティー とかも 民間薬 ＝ 漢方
ヨーロッパでは 薬屋さんに スパイス ＆ ハーブ 売ってるからね
レシピもあるんだけど・・・ ハーブとか 野草 民間薬 なので
薬事法とか クソうるせー奴ｗｗｗ 監視してっから
レシピとか 各個人で 調べてね〜
紅茶に ミントの葉っぱ 浮かべたり レモンバームとか
ハーブ だけじゃなく 紅茶に合わせると 飲みやすよ
ハーブティー 初心者に そこから 教えるのん
あ くーちゃん ティー アドバイザーも カリスマだったわｗ
(((*≧艸≦)/ バンバン
調理師免許だけは マジもんですｗｗｗ
ぷ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
いろんなとこで ＝ ネット 知り合った人 資格ありの方？
なんて言われるがｗｗｗ カリスマですっ！！！ って言うと
びっくりされるんだよなぁ ＼(◎o◎)／！
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変化球にも 対応できるの〜ん
まぁ 頭使ってないからｗｗｗ 頭の引き出し 錆びついてっけどなー
(((*≧艸≦)/ バンバン
ふとした時 開いたりするんだよ
自分でも びっくりするくらい 専門的なのｗ
相手に 合わせてると 突然！ 専門的な知識の事とか
自分では あー 何となく 記憶あるわー なんだけどねｗ
くーちゃん 大学も行ってないからね？？？
コックとして お客と 対面して サービスする時の
会話用の ネタとか だから 自分の 興味本位の知識多いｗ
(((*≧艸≦)/ バンバン
話 ズレちゃったけどｗ リラックスさせる効果 とか
アロマオイル なんかも そうだよね 自分の好みの香り 嗅ぐと
落ち着く― とか そんな感じで 生活の中に 取り入れてみて―
病院だと 薬 薬
(*・ω・)つθ ﾊｲ!!ﾊﾞｶﾆｷｸ､ｸｽﾘ☆ ・・・とかだから〜
コロナで 家に閉じこもって 鬱にもなるから
たまには お日様見て セレトニン ＝ ストレスに 効果がある
脳内物質 お日様に当たると 活性化 するとかｗ って
言葉濁してｗｗｗ 書いておくっ (((*≧艸≦)/ バンバン
刺激してみて―
まだまだ お天気 気圧 不安定で 暑い日も続くので
体調に気を付けてねー 台風も マジでヤバいから
いつも言ってるように クッキー ビスケット おせんべい
カップラーメン 缶詰 お水 など 少し 用意しておくといいよ
今なら スーパーで 安く買えるからね
土壇場で コンビニに走ると 買い占められていたり 定価だから〜
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
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